蒲公英和苦丁茶一起喝的功效

蒲公英和苦丁茶一起喝的功效

蒲公英和苦丁茶富含蛋白质、苦丁皂甙、维生素等物质，蒲公英和苦丁茶一起泡着喝，起到缓解火气，改善睡眠的作用，有滋润嗓子，提神醒脑之功效；其次有生津解渴，缓解热气，抗氧化的功效；两者含有的维生素类物质，起到缓解视觉疲劳的功效。

蒲公英和苦丁茶一起喝的功效：

1.促进睡眠

苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量。所以，对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

2.抑菌、杀菌

蒲公英中含有大量的绿原酸和咖啡酸。绿原酸可催化透明质酸的分解，增强血管系统的通透性，降低炎症反应，对金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，有“天然抗生素”之美称。

3.利胆保肝

蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝、胆起到一定的保护作用。

蒲公英苦丁茶？

蒲公英荷叶苦丁茶有很好的药用效果。苦丁茶除具有清热、清头、除有烦躁不安的作用外，还可用于治疗头痛、牙痛等。苦丁茶具有清风、清热、明目的功效。苦丁茶还可以降低血压、血脂、血糖、降低内热、消炎等。苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸和维生素，还具有降血脂、抗衰老、抗癌的作用。苦茶含有单宁酸等成分，能清除体内的垃圾毒素，降低血脂，起到减肥的作用。

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