枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用及禁忌

枸杞菊花蒲公英茶富含黄铜、维生素、蒲公英甾醇等物质，有提神醒脑，缓解困乏的功效，可缓解干燥，有促进身体新陈代谢，生津解渴的作用，其次有抗氧化，缓解火气，补神益气的功效，但枸杞菊花蒲公英茶不宜大量饮用，肠胃虚弱敏感者禁忌饮用。

枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用：

菊花

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

菊花茶中加入枸杞，可以缓解眼部疲劳，尤其是加班人群以及长期面对电脑的上班族，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到眼睛乾涩。

枸杞

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显作用。

蒲公英

清热去火是蒲公英茶核心作用，由于蒲公英茶特性寒性，能消除人体内的热毒，也可以清肝热，它对身体因空气干燥造成的肿胀疼痛及其创口感染和化脓等，常见病，都是有显著医治功效。

枸杞菊花蒲公英茶的禁忌：

1.体寒、胃寒的人要注意

枸杞菊花蒲公英茶虽然有很多好处——清热解毒、利尿消毒……但是蒲公英本身是微寒的，所以素有胃寒和体寒的人是不适宜多饮用的，且女性经期是不宜多饮用的。

2.禁忌饮用隔夜茶

蒲公英茶宜热泡热饮，凉的茶汤以及隔夜蒲公英茶易滋生细菌，因此禁忌饮用，以免导致腹泻。

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