蒲公英决明子菊花茶的功效与作用
蒲公英决明子菊花茶富含蒲公英甾醇、维生素、黄酮、大黄素等物质，有生津解渴，提神醒脑，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有生津解渴，缓解火气，促进消化的功效，其次饮用蒲公英决明子菊花茶可滋润嗓子，有抗氧化，疏散风热的作用。
蒲公英决明子菊花茶含有轻泻功效，对人体脂肪与碳水化合物化合物的消化吸收开展影响。有缓解眼赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗模糊不清的功效。
菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。蒲公英决明子菊花茶带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。
菊花决明子都是有降血脂降血压的作用，能够慢慢消除内火，去火祛躁，抚慰心态。蒲公英决明子菊花茶有清热去火的功效，但凡常常对电脑上和手机上，眼周易疲惫的人员都能够饮用。
决明子和蒲公英能一起泡水喝吗 决明子蒲公英泡水的好处
1 决明子和蒲公英能一起泡水喝吗能一起泡水喝。
决明子味甘苦性微寒，入肝，大肠经，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，而蒲公英味甘苦，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾、铁等营养成分物质，这两者的营养从分子间并没有相克的地方，所以决明子和蒲公英是能一起泡水喝的。
2 决明子蒲公英泡水的好处
抗菌消炎
决明子蒲公英泡水中，蒲公英中含有大量的蒲公英素，而蒲公英属具有比较好的抗菌消炎的作用，对人体健康具有一定好处。
清热解毒
决明子蒲公英泡水是一类凉茶，并且含有大量的维生素以及纤维素成分，具有一定清热解毒以及解渴是作用，对人体健康具有一定好处。
润肠通便
决明子蒲公英泡水中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以帮助人体排出体内的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。
3 决明子蒲公英泡水可以天天喝吗不建议天天喝。
决明子蒲公英泡水，决明子和蒲公英都是属于寒性的食物，天天饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以一般是不建议天天饮用蒲公英泡水的。
4 决明子蒲公英泡水喝一天喝多少建议一天喝400-500ml左右即可。
决明子蒲公英泡水的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，一般来说一天只需要喝400-500ml左右的决明子蒲公英泡水即可满足人体的日常能量需求，有利于人体健康。
蒲公英茶的功效与作用及禁忌 蒲公英哪四种人不能喝
1 蒲公英茶的功效与作用
1、清热解毒
蒲公英又被称作谷谷丁、婆婆丁、黄花苗等，属于菊科蒲公英属多年生草本植物，味甘苦性寒，将其泡茶喝可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用，这也是蒲公英茶最为熟知的功效。
2、消炎止痛
蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，适量喝可以起到一定消炎止痛的作用，对于生活中的一些炎症具有治疗缓解作用。
3、排毒养颜
蒲公英茶中含有大量的纤维素成分，而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以帮助促进人体排出体内多余的毒素物质，其次，蒲公英泡水中还含有大量的维生素、蛋白质等成分，适量饮用帮助改善人体皮肤暗淡以及毛孔粗大的皮肤症状，具有一定排毒养颜的作用。
4、降三高
三高指高血压、高血脂、高血糖。蒲公英是清热解毒药材，适用于痈肿、热毒、炎症感染等症状，其中含有较多的维生素及矿物质，有利尿作用，又被称为“尿床草”，临床上可配伍山楂、麦冬、决明子、菊花等药材同服，达到辅助降三高的作用。
5、保护心脑血管
蒲公英中含有一定胆碱、黄酮、蒲公英甾醇，可以抑制胆固醇沉积，预防血管栓塞；含有的脂溶性维生素可以增强血管壁的弹性，增加血管壁对血压的耐受，有降血压，预防动脉粥样硬化的作用，因此男性食用蒲公英茶有保护心脑血管的作用。
6、消肿散结
人体组织肿胀大多是水肿引起的，如蒲公英茶有促进排水的作用，可以消肿；同时蒲公英性味苦寒可清热利湿，不仅可以预防肾结石的形成，对于下焦湿热导致的结石也有一定的治疗作用。
7、清肝明目
蒲公英性寒，味苦，入肝经，有清肝热的作用，可以缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况；同时蒲公英中含有的维生素A和胡萝卜素含量不低，可以保护眼睛，促进视紫红质转化；再加上黄酮类成分的抗氧化性，可以防止视网膜黄斑有清肝明目的作用。
2 蒲公英茶的禁忌
1、冷后忌喝
炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
2、忌过量饮用
蒲公英茶虽然具有很高的药用价值以及保健价值，但也不宜天天大量喝，因为蒲公英茶性质寒凉，长期大量服用易损伤脾胃，影响脾胃功能，毕竟蒲公英是一种中药，俗话说是药三分毒，建议中病即止，不宜多服。
3 蒲公英茶的副作用
1、胃肠道不适
蒲公英的药性较强，常规剂量偶尔会出现恶心、呕吐、腹部不适及轻度腹泻症状，如果用量过大、食用过多，很可能肠道反应更加严重。
2、药不对症导致的副作用
蒲公英本身具有很好的清热解毒作用，所以常被用作抗菌消炎、清热解毒使用，可如果病人没有发热迹象，而是属阴寒表现，那么服用后不但没有药效，反而可能有疲乏、面色苍白等不良反应。
4 蒲公英哪四种人不能喝
1、脾胃虚寒者
蒲公英味甘苦性寒，属于一种寒性的中药材，过量食用容易加重人体的寒气，对于脾胃虚寒者来说，食用蒲公英容易加重其体内症状，从而加重其胃肠道负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。
2、蒲公英过敏者
蒲公英一般人群都可以适量食用，但对于蒲公英过敏的人群来说，是不建议吃蒲公英的，食用之后蒲公英中含有的过敏原，容易导致蒲公英过敏人群出现皮肤瘙痒、红肿、起皮疹等过敏症状，诱发或者加重其病情。
3、低血压患者
蒲公英归肝、胃经，其中的蒲公英甾醇、黄酮类等物质，具有一定降血压作用，对于高血压人群来说，适当饮用蒲公英茶对于血压升高导致目赤肿痛、头痛不适症状有一定的辅助降压作用，但要是自身属于低血压患者，那么食用蒲公英就容易导致血压进一步下降，对自身健康造成伤害。
4、孕妇
蒲公英性寒，怀孕女性在孕期应当减少寒凉食物的摄入，从而降低身体受到的刺激，此外，蒲公英也是常用药材，孕妇在孕期最好避免吃药物，从这来两方面看，蒲公英茶并不适合孕妇食用。
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