滇红茶富含茶多酚、维生素、氨基酸等营养成分,滇红茶有提神醒脑、消除疲劳、抗氧化的功效,可促进身体新陈代谢,提高身体的利尿排泄能力,有缓解口腔异味、生津清热、促进消化的作用,但体质偏热人群禁忌大量饮用,其次隔夜茶易滋生腐败细菌,也禁忌饮用。
滇红茶的功效与禁忌:
1.强壮骨骼
滇红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,从而达到强壮骨骼的作用。
2.暖胃抗寒
滇红茶属于全发酵茶,是经过发酵烘制而成的,滇红茶不仅不会伤胃,反而能够暖胃。滇红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶,能消炎、保护胃黏膜,对缓解溃疡也有一定效果。
3.抗衰老
滇红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多,所以红茶抗氧化,从而达到延缓衰老的功效。
4.助消化
滇红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝滇红茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
滇红茶的禁忌:
1.滇红茶易热泡温饮,禁忌饮用凉茶以及隔夜茶,以免导致腹泻。
2.有贫血的、有精神衰弱失眠的人。滇红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为滇红茶具有很好的提神作用。
4.胃热的人。因为滇红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
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