生普洱茶的功效与作用禁忌症(普洱茶的功效与禁忌)

生普洱茶的功效与作用禁忌症

生普洱茶不经发酵，茶內富含茶多酚、咖啡碱、蛋白质等成分，有解热止渴、健脾开胃、促进消化的功效，可改善困乏疲劳的状态，同时补充身体所需水分，有醒脑提神、清新口气、防龋齿、解油腻的作用，但体质虚寒者禁忌多饮，其次禁忌饮用隔夜茶水。

生普洱茶的功效与作用：

1.清热止渴

新制的生普洱茶，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

2.可防龋齿

普洱生茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

3.抗衰老

普洱生茶富含茶多酚、维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸和多种微量元素，对清除人体的自由基、促进血液循环、抵抗衰老都有一定的功效。

4.滋润嗓子

因生普洱茶并未经过发酵，所以生普洱茶喝起来的口感和绿茶相似，在炎热的夏季里喝生普洱茶能消暑解热、生津止渴，常常饮用可以滋润嗓子，缓解干燥。

5.促进消化

常喝生普洱茶对消化不良、腹胀有一定作用，饭后1小时喝生普洱茶有助肠胃消化，亦可促进身体新陈代谢，加快肠胃蠕动。

6.提神醒脑

夏季多燥易疲乏，且工作压力大等，人就极其容易困乏，而生普洱茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用，当没有精神上班时就喝杯生普洱茶提提神，亦可解解疲劳，舒缓压力。

生普洱茶的禁忌：

生普洱茶中咖啡碱含量较高，空腹喝会导致胸闷头晕或者心慌等现象。其次溃疡病人忌喝茶，茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，影响身体消化及代谢。

月经期间喝茶，特别喝浓茶。新生普洱茶茶性寒凉，肠胃不好的茶友尽量喝淡点，热泡温泡为佳，禁忌冷饮以及饮用隔夜茶。

经常喝普洱茶对健康有好处，但是也不能盲目喝茶，选择适合自己的茶，才是健康的茶。

普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效

1.《本草纲目拾遗》中有记载：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄。由此可知普洱茶有解油腻减肥的功效。

2.普洱茶对降脂、减肥、降压、抗动脉硬化有很大的效果。

3.喝普洱茶能够防癌、抗癌。

4.在适宜的浓度下，喝普洱茶能起到养胃、护胃的作用。

5.因为普洱茶中含有许多生理活性成分，所以可以健牙护齿。

6.普洱茶能够消炎、杀菌、治痢。

普洱茶的功效与禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

普洱生茶和熟茶的区别及功效禁忌

普洱茶生熟的主要区别就是熟饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。青饼，也可以俗称生饼，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色，比较透亮，生饼霸气十足，起到刮油的功效，不建议餐前饮用。 减肥效果好些。

喝普洱茶一般都有哪些禁忌？

喝茶是一种怡情，悠闲的事情，普洱茶更是近年来养生茶中头牌，受欢迎程度不言而喻，其独特的发酵手法造成了他独特的味道，形态和物质构成，我们都知道普洱茶有降脂，减肥，降压，防癌，抗癌的功效。还可以防止动脉硬化，防止冠心病，降血压，抗衰老等保健功能。但是茶叶总归是茶叶，不能当药用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有讲究就有禁忌，为了让大家喝茶有利于身体健康，请谨记以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹饮茶，宜人择时而饮，常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹喝茶可冲淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发心悸，头晕，心慌，胃部不适，眼花，手脚无力，心烦等现象，并影响蛋白质的吸收；普洱茶应该随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶，茶经过久泡后，会有重金属等有害物质析出，使茶色变浑，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用；禁忌饭前后马上饮茶，饭前饭后20分钟左右，确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。饮淡茶，温茶才更有利于身体健康。

另外，需要特别注意，忌发烧喝茶，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油；忌经期喝茶， 在月经期间喝茶可诱发或加重经期综合征；忌溃疡病人喝茶，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能会诱发溃疡甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝过酒之后再喝普洱茶，人会更难受，会刺激脾胃，加大心脏负担，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶叶中的酸性物质和蛋白质融合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里的水分减少，影响消化系统，造成便秘；吃药期间忌饮茶，无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质，易与药中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效。

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