黄茶的功效与作用及禁忌是什么(什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用)

黄茶的功效与作用及禁忌是什么

黄茶为微发酵茶，茶內富含多种营养成分以及微量元素，有保护脾胃、帮助消化、调节免疫的功效，可加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，有缓解火气、消除疲劳、醒脑提神的作用，但肠胃虚弱、体质寒凉人群禁忌饮用，其次空腹状态也禁忌饮用黄茶。

黄茶是一种与绿茶的加工工艺略有不同的茶，多了一道焖堆渥黄工序。黄茶浸泡后是黄汤黄叶。黄茶是我国特产，其按鲜叶老嫩又分为黄小茶和黄大茶、黄芽茶。那么黄茶有哪些功效与作用呢？下面跟着小昵来看一下：

1.保护脾胃，帮助消化

由于黄茶是微发酵茶，经闷黄工艺制作而成，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

2.调节免疫

随着现代社会生活节奏的加快，提高免疫力成为了日常养生的重要一环。金花黄茶通过对胸腺和脾脏这两大免疫器官的有效保护，促使人体形成自身免疫的防火墙。同时金花黄茶还能有效提高人体中免疫球蛋白、淋巴细胞等免疫细胞的含量，进一步提高人体的免疫力。

3.消炎杀菌

黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，有杀菌、消炎的好处，为其他茶叶所不及。此外，黄茶还有提神醒脑，消除疲劳，缓解火气的功效。

4.促进新陈代谢

黄茶含有的消化酶成分，能够促进人体的代谢功能，日常饮用亦可补充身体所需水分与维生素，合理饮用对身体大有裨益。

黄茶的饮用禁忌：

1.神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2.肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

3.黄茶性寒，肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用。

4.隔夜茶以及凉茶禁忌饮用。

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用，溪黄茶是一种天然的野生茶品，是一种没有受到任何污染的绿色茶叶，这种茶叶不但香气诱人，还有多种保健和养生功效存在，以下来了解什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用。

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用1 1、什么是溪黄茶

溪黄茶是黄茶的一种，也是一种原生态的绿色茶品，它营养丰富，茶香诱人，冲泡以后茶汤淡绿清澈口感醇厚，是茶叶中的精品。它能为人体提供多种维生素和矿物质，也能为人体提供一些微量元素，平时经常饮用对提高身体素质有很大的好处。

2、溪黄茶能清肝排毒

溪黄茶能清肝排毒，它含有的氨基酸能保护人类的肝脏，避免病毒对肝脏产生伤害，另外溪黄茶还能清除人体内部积存的多种毒素，能让它们随大小便排出体外，经常饮用，可以起到保肝排毒的重要功效。

3、溪黄茶能提神醒脑

提神醒脑是溪黄茶的重要功效之一，它含有一定数量的咖啡因，这种物质能直接作用于人类的神经系统，也能提高脑细胞活性，平时饮用以后可以振奋精神，缓解疲劳，也能提高记忆力，特别适合人们在午后出现精神不振的时候饮用。

溪黄茶什么人不能喝

溪黄茶药性温和，无毒，依据如今人们对于它的相识，还没有不克不及喝溪黄茶的人群存在，然而喝溪黄茶时肯定要细致用量，由于过多饮用溪黄茶会加剧人类肝脏的包袱，会诱发肝毁伤，那样非但不克不及医治肝病，还能让病情加剧，对于人体康健倒霉。

溪黄茶的.副作用

溪黄茶性子温和，无毒，险些没有甚么副作用存在，然而溪黄草也是一种中药材，平常不克不及过多饮用，此外溪黄茶性子寒凉，平常时常喝会诱发脾胃虚寒，会让人们的消化不良与肠胃不适高发。

溪黄茶的功效溪黄茶能调节人体机能

溪黄茶的重要质料溪黄草生长在深山之中，没有污染也不含添加剂，是一种自然饮品，它能为人体提供足量的蛋白质以及维生素另有多种氨基酸，平常人们时常饮用可以调治身材性能，进步身材免疫力。

溪黄茶能清热祛湿净化体液

溪黄茶能清怒气排肝毒，它能消灭人体内过剩的水份，也能资助人体利尿排毒，可以让人体内积压的毒素随小便排挤体外，从而也就起到了清热祛湿以及净化体液的首要作用。此外溪黄茶还能清肝利胆，也能养肝护肝，对于人类的黄疸以及肝功能消退等多种常见疾病都有很好的防备以及缓解作用。

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用2 豪爽溪黄茶作功效

1、豪爽溪黄草可以清肝排毒

豪爽溪黄草可以清肝排毒，是保护肝脏和清除肝部病菌的理候饮品，人们饮用豪爽溪黄茶以后可以提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，减轻各种肝炎的症状，特别适合那些肝脏有问题的人群饮用。

2、豪爽溪黄草可清热利湿

清热利湿也是豪爽溪黄草的重要功效，它进入人体以后能起到清除热毒和凉血止血的作用，对于人类的多种出血性疾病和湿热性疾病都有很好的缓解作用，可以减少大便带血和吐血等不良症状的发生。

3、豪爽溪黄草可活血化瘀

活血化瘀也是豪爽溪黄草的重要作用，它对人类的跌打损伤引起的瘀伤有很好的缓解作用，能起到消肿止痛的作用，另外豪爽溪黄草还有消炎抗病毒的作用，可以用于人类肠炎、胆囊炎以及胃炎和痢疾等多种常见疾病的治疗。

什么是溪黄茶溪黄茶的功效与作用3 一、溪黄草的功效与作用

我们平常的人也许不认识溪黄草这种植物，我们可以看一下溪黄草的介绍。其实它就是一种特别常见的中草药，在中医临床治疗疾病上有很大的应用，中医认为，溪黄草里面含有一种抗癌的活性物，特别是对于宫颈癌细胞有很好的抵制作用。不仅如此，它对炎症还有着很好的疗效。

1、抗癌

溪黄草本身含有一种成分叫做溪黄草素A，尾叶茶香菜素A，这些成份具有抵抗宫颈癌细胞的活性物质，对宫颈癌细胞有显著的抑制作用。

2、治疗炎症

溪黄草对于很多类型的炎症都有明显的疗效，比如说常见的黄疸型肝炎、急性肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、癃闭等。其中对于急性胆囊炎引起的右上腹疼痛、恶心呕吐、大便干结、腹泻、黄疸等可以起到很好的作用。

3、清热解毒

溪黄草的功效与作用在对于跌打损伤这方面有良好的疗效，如果平时在生活中有什么磕磕碰碰导致的淤青红肿，我们就可以拿溪黄草的叶片捣碎涂在伤口上，效果很好。

4、清肝利胆

溪黄草对于我们人体的肝脏具有保护作用，我们在日常生活中如果经常饮用溪黄草茶就可以缓解胆囊炎还有黄疸性肝炎、脂肪肝等疾病的产生，可以加快肝细胞的产生，减少病毒对肝脏的伤害。

5、食用

溪黄草在医疗上疗效显著，它还可以在我们在我们的餐桌上大显身手，比如说有一道菜名为溪黄草泥鳅汤的菜式就很手人们欢迎，这道菜主材就是泥鳅和溪黄草，不仅味道鲜美，而且还有清利湿热的功效。

二、溪黄草茶可以常喝吗

虽然说溪黄草茶对保护肝脏有着良好的效果，很多朋友就认为长期的服用溪黄草茶可以非常好的保护好自己的肝脏，但是溪黄草茶可以常喝吗？其实是不可以的。即使说溪黄草本身含有丰富的微量元素，它对以医疗上一些病症有缓解和治疗的作用。

但是每一种药材它的成分不同，都会产生一些大大小小的副作用，而且溪黄草的本身还含有少量的铋、砷这种有毒素的微量元素，所以说如果长期服用溪黄草茶就很有可能会导致恶心、呕吐、腹痛还有少尿等一系列中毒症状。

三、溪黄草的使用禁忌

虽然说溪黄草的作用很多，而且能治疗和防治多种疾病，但是我们也不能去盲目的食用或者使用，也需要遵医嘱。而且很多事情有利也有弊，虽然它在医疗上疗效显著，但是也会有一些禁忌的地方。

比如说溪黄草不适用于孕妇使用，孕妇使用溪黄草很有可能引起流产的现象，还有脾虚微量的人群也不能使用溪黄草，即使是身体健康的人也不宜长期服用溪黄草茶。所以，总体来说，溪黄草虽然功效显著，但是也不能随便使用。

女生每天喝茶对身体有害吗

女生每天喝茶对身体有害吗

女生每天喝茶对身体有害吗，现代人每天都在说养生,并花费了许多精力去追寻养生之道，喝茶是我们男生女生都很喜欢的一种养生保健方式。以下分享女生每天喝茶对身体有害吗

女生每天喝茶对身体有害吗1茶叶属于传统健康饮品，其具有两面性，即女生每天适度、适量喝茶没有害处，而过度饮茶，喝浓茶，不跟据体质饮茶则会产生一定的不良影响，空腹、睡眠状态禁忌饮茶，隔夜茶、凉茶、过期茶也不能饮用，因此，只要保证良好的饮茶习惯，则对身体大有增益。

茶叶有什么功效

茶叶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和改善，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

茶叶有消暑功效，夏季饮用茶叶可以帮助消暑，茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在茶中咖啡碱控制下，调节体温。

茶叶中富含维生素，然后提供给人体所需要的各种维生素，B族维生素可以维持神经、心脏的正常功能，参与脂肪代谢。维生素E还能降低眼睛晶体浑浊度，对减少眼部疾病、护眼明目有积极的作用。

当然，最重要的一点能改善气色，缓解皮肤干燥、粗糙等现象，另外也可以使得口气清新，心神清爽。

各种茶叶的属性

1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。

6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝

当然，以上仅供参考，并非绝对，如体质较好的人群，则一般没什么禁忌。

另外注意晚上睡眠时间尽量不饮茶，空腹不饮茶，服药期间不要饮茶。

禁忌饮用浓茶、隔夜茶等。

女生每天喝茶对身体有害吗2晚上喝茶的好处喝坏处：茶叶中含有丰富的蛋白质及氨基酸，晚上喝茶有助于消化，缓解白天工作的疲劳，但晚上喝茶亦有坏处，茶叶中含有咖啡碱及茶多酚，晚上喝茶后会提神醒脑，加快起夜次数，易导致失眠，因此建议在睡前1小时内禁忌饮茶。

喝茶的好处：

1、茶叶含有丰富的维生素以及咖啡碱，饮用有生津止渴，缓解疲劳的作用。

2、饮茶能抑制细胞衰老，促进身体新陈代谢。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

3、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

4、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

5、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

6、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

喝茶的坏处和禁忌：

1、禁忌饮用隔夜茶，茶叶含有蛋白质等物质，易成为细菌的滋生地，因此隔夜茶不建议饮用。

2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、饭后不宜喝茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

4、睡眠前禁忌饮用，茶叶中富含茶多酚以及咖啡碱，正常饮用可提神醒脑，缓解困乏，但睡眠前1小时禁忌饮用，以免导致失眠。

女生每天喝茶对身体有害吗3 喝茶对身体的好处：

1、众所周知的，茶能够提神

每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。

2、茶叶还可以解烟毒

市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。

3、饮茶可以减肥

消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点，市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。

4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿

在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的'食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。

喝茶对身体的坏处：

1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。

2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。

3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。

4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状。

5、浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少。

六大茶类的功效和禁忌

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什么茶适合你

六大茶类哪种更适合你?

绿茶(性寒)

白茶(性凉)

黄茶(性凉)

绿茶

发酵度:0%

茶 性:性寒

主要功效:清热解毒;提神醒脑;杀菌消炎;促消化;降低患癌风险;减少辐射伤害;延缓衰老;保护牙齿;降血脂、抑制动脉粥样硬化。

适宜人群:面对电脑工作者;经常吸烟、喝酒者;体质偏热、胃火旺人群(如口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部爱长痘等);患有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病人群。

禁忌:消化道溃疡人群忌饮;经期女性、孕期、哺乳期女性忌饮;胃寒者忌饮;肝脏病人忌饮。

代表茶叶:西湖龙井、安吉毕闭白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片、黄山毛峰、信阳毛尖、恩施玉露、湄潭翠芽。

白茶

发酵度:0%~10%

茶 性:性凉

主要功效:保肝护肝、解酒醒酒;保护牙齿、缓解口腔异味;增强免疫力;清热明目、预防干眼病和夜盲症;减缓疲劳、生津解渴。

适宜人群:精神紧张、压力大者;经常吸烟、喝酒者;“三高”且年纪较长的人群;体质偏热、胃火旺人群(如口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部爱长痘等)。

禁忌:胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶;老年人不宜饮太多。

代表茶叶:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。

黄茶

发酵度:10%~20%

茶性:性凉

主要功效:促进消化、生津止渴、灭菌消炎、清热解毒、提神益思、消除疲劳，防治食道癌。

适宜人群:消化不良、食欲不振、口气较大和虚热体质的人;脾胃不好的人;长期对电脑的人。

禁忌:缺铁性贫血人群;动性胃溃疡患者人群;泌尿系结石人群;肝功能不良人群;心脏病人群;孕期和哺乳期妈妈。

代表茶叶:君山银针、平阳黄汤、霍山黄芽、蒙顶黄芽、沩山毛尖、广东大叶茶、金寨黄金茶。

青茶

发酵度:30%~60%

茶 性:性平

主要功效:健胃消食;消脂减肥、促进新陈代谢;降低血脂、降低胆固醇、改善微循环;防止肝脏脂肪堆积;提神益思、生津除热。

适宜人群:油腻、肥胖、精神不佳人群;压力较大、皮肤干燥、消化不良者;气色不佳、电脑工作者、口干舌燥、嘴唇干裂人群。

禁忌:神经衰弱或失眠症患者;消化道溃疡人群;经期女性、孕期、哺乳期女性;不要饭后立刻喝，隔1小时左右比较妥当。

代表茶叶:大红袍、水金龟、北苑水仙、建阳水仙、安溪铁观音、漳平水仙、永春佛手、鸭屎香、蜜兰香、文山包种、冻顶乌龙、东方美人。

红茶

发酵度:80%~90%

茶 性:性温

主要功效:利尿、暖胃补气;提神消疲、促进血液循环;调节血脂;降低心脏病风险;舒张血管。

适宜人群:胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者;精神易紧张者、抵抗力低下者;尿路不畅者、心脏病患者。

禁忌:结石患者忌饮;贫血、精神衰弱、失眠的人;经期、孕期、哺乳期女性;平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。

代表茶叶:金骏眉、正山小种、滇红、祁门工夫、英德红茶、日月潭红茶。

黑茶

发酵度:90%~100%

茶 性:性温

主要功效:养胃健胃;助消化、解油腻、顺肠胃;去油腻，减脂降压;防止肥胖。

适宜人群:肥胖和“三高”人群;体虚者、喜进肉食者;胃肠功能不佳者;背脚冰冷，腰痛，精力衰退者;脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退者。

禁忌:患有严重的动脉硬化、血压偏高的人;贫血患者、低血糖患者。

代表茶叶:六堡茶、安化茯砖茶、安化黑砖茶、安化花砖茶、天尖、贡尖、生尖姿悉、千两茶、百两茶、湖北老青砖、云南普洱茶茶。

便秘患者：茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定，的收效作用，因此便秘患者若过量饮茶会加重便秘。

神经衰弱者：神经衰弱患者可在白天的上、下午各饮一次淡绿茶，不宜在的3-4小时内饮茶，以免长时间不能入睡。

胃病患者：浓茶会刺激胃壁，加重胃病。胃病患者服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛奶红茶，有助于消炎和胃黏真的保护，对溃疡也有一定疗效。

缺铁性贫血患者：茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就这大，特别是饭后饮茶更加明。

骨质蔬松者：一方面，浓茶中的咖啡因会促进尿钙的排出;另一方面，咖啡因可抑制食物中钙在肠道的股收，导致钙缺乏。

肝、肾功能不佳者：茶叶中的咖啡喊要经过肝、肾两脏代谢，放对肝、肾功能不全的人来说，饮茶过量、过浓将会增加肝、肾的负担，危害其健康。

高热者：发热患者以喝白开水为好，不宜饮茶。因为茶碱有升高体温的作用，使发热加重。茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。

高血压者：茶叶中的咖啡诚等活性物质，可使心率增快，引起自压升高，因此血压患者饮茶不宜过浓、过多。

泌尿系统结石患者：茶叶中含有较多的草酸，过量伙茶将会加重草酸类泌尿系统结石的发展。

痛风患者：茶叶中轻酸较多，会加重痛风患者病情。痛风患者不宜多饮茶，泡煮时间过长的茶更不宜多饮。

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