罗汉果茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果茶富含罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮等成分，有滋润肺腑、保护嗓子、利咽开音、缓解口干舌燥的功效，可生津润燥，补充身体所需水分以及微量元素，有补充水分、抗氧化、缓解火气、生津解渴的作用，但罗汉果茶性凉，脾胃虚寒人群禁忌饮用。

罗汉果茶的功效与作用：

1、清肺化痰

因为肺热肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎煮成汤服用，因为泡水的效果远不如煎煮的好。在煎煮的时候亦可以添加一些其他食材。

2、解毒利咽

比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃体炎，同样也可以用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加胖大海、木蝴蝶等药材，可以增强清肺利咽护嗓开音的作，有利于咽喉、声带的保护。

3、生津润燥

罗汉果具有清热润肺的效果。罗汉果泡水不仅是一种很好的清凉饮料，还可以提神生津，可以缓解痰火咳嗽、便秘等，罗汉果中蕴含的元素硒还能有效预防衰老，有抗氧化的作用。

4、润肠通便

不过单独使用的效果不佳，一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。此外，罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果茶的禁忌症：

1、因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用。

2、对于性凉的罗汉果，孕妇也是要禁止饮用的

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