瓜片茶的功效与副作用(六安瓜片，茶中独一份只喝叶片的绿茶)

瓜片茶的功效与副作用

瓜片茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分，有抗氧化、减轻疲劳、缓解困乏、醒脑提神、舒缓嗓子的功效，可调节肠胃，促进身体代谢，有防止口臭、清新口气、防龋齿、缓解脂肪的功效，适度饮用，可改善身体燥热，有补充充分、缓解压力的功效。

瓜片茶的功效：

1.抗衰老

六安瓜片富含儿茶素，所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

2.抗菌

六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

3.提神醒脑

瓜片茶富含茶氨酸、咖啡碱，可促进脑中枢多巴胺的释放，对困乏、疲劳都有调节作用，所以适当饮用瓜片茶，有助于增强大脑的活力。

4.瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5.防止口臭

瓜片茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，瓜片茶的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用瓜片茶可以有效防止口臭。

瓜片茶的禁忌：

茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

其次，瓜片茶作为未发酵茶的属性寒凉，饮用不当还会刺激肠胃，因此，肠胃虚寒者禁忌饮用。

六安瓜片，茶中独一份只喝叶片的绿茶

每天一个茶叶小知识

六安瓜片

国品礼茶|值得等待的特贡名茶

六安瓜片基本信息

分类:绿茶。

产地:安徽省六安市大别山一带。

口味:鲜醇，回味甘美。

功效:抗癌，抑菌，通便。

储藏:保持干燥、密封、低温储藏。

六安瓜片品质特征：

外形:片卷顺直，形似瓜子。

色泽:宝绿，起润有霜。

汤色:绿中透黄，清澈明亮。

香气:回味悠长。

滋味:鲜醇回甜。

叶底:嫩黄，整齐成朵。

六安瓜片冲泡

六安瓜片一般用80℃沸腾过的水泡出两三分钟即可饮用。

如果水温较高、茶叶较嫩或者茶量较大，头一道可立刻倒出茶汤，第二道可半分钟后倾倒茶汤。

反之，冲泡时间应酌情延长，但不能浸泡过久，否则汤色变暗，香气散失，有闷味而且部分有效成分被破坏。

值得等待的特贡名茶

六安瓜片的采摘季节较其他高级茶迟约半个月以上，位于高山区的茶叶采摘季节则更迟一些，多在谷雨至立夏之间。

六安瓜片的采摘内容是取茶枝的嫩梢壮叶，即新梢长到一芽三叶或一芽四叶时开面、叶片生长基本成熟后再摘叶，此时茶叶肉质醇厚。

六安瓜片是绿茶中营养价值最高的茶叶，因为片茶的生长周期长，光合作用时间就长，储蓄的养分就多。

1971年7月时任美国国务卿的基辛格博士首次访华，六安瓜片被作为国品礼茶馈赠，促进了中美关系的发展，被传为佳话。

安徽省六安市的六安瓜片茶究竟为什么如此出名？

    想必各位爱茶人士肯定都知道这大名鼎鼎的“六安瓜片茶”，六安瓜片茶又称“片茶”，属于我国的传统历史名茶，是我国的“十大名茶”之一，产自安徽省六安市大别山一带，在我国古代备受历代君王和王侯大臣喜爱，也曾为清朝的朝廷贡茶，那么此茶到底有何特殊之处能受到人们的如此喜爱呢？今天我们就来一起了解一下吧！

一、无芽无梗

     这“六安瓜片茶”茶最大的特点就是它无芽无梗，是由单片叶制成，职业是片茶之名的由来，而且此茶是世界上唯一一种具有此种特征的茶叶， 这也代表了它的稀有程度。

二、制作工艺独特

第一步：采摘，采摘对时节的要求十分苛刻，一般都是在谷雨前后开采，至小满节气前结束，采摘标准以一芽二三叶为主。

第二步：扳片，将采回来的鲜叶分为嫩叶、老片、茶梗三种。

第三步：生锅与熟锅，首先是胜锅主要起到杀青的作用，待叶片变软时，将生锅叶扫入熟锅，整理条形，边炒边拍，使叶子逐渐成为片状，炒至叶子基本定型。

第四步：毛火、小火，用烘笼炭火，每笼投叶约1.5公斤，烘顶温度100℃左右，烘到八九成干即可，再小火烘至接近足干即可。

第五步：老火‘这是最后一次烘焙，老火要求火温高，火势猛，这样才能形成特殊的色、香、味、形。

三、价值功效

     六安瓜片茶具有保健的功效，茶中含有多种矿物质，和营养物质对人体十分有益，而且大家都知道“绿茶”对预防和抑制癌症、心血管疾病的保健治疗、减肥和清理肠道脂肪、清热除燥、排毒养颜都有很好的效用。

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