喝绿茶上火吗

喝绿茶上火吗

喝绿茶不会引发上火，绿茶属于不发酵茶，茶性偏寒，且茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，此类物质可以加快身体排泄，促进代谢，同时也能起到缓解火气，降解干燥的效果，适度饮用不但不会导致上火，反而会补充身体水分，起到清热解暑的作用。

绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。

一杯适口的绿茶可以促进体内汗液的分泌，那么就可以通过出汗从而散发体表的热度了，并且热茶中的咖啡碱还能刺激肾脏，从而有利尿的作用，那么体温也就会下降了。

其次，气温回升或体表干燥的时候，我们体内的水分就会流失加快，从而会觉得口渴，这个时候适量的喝一些绿茶，清香四溢，不但可以解渴还能促进唾液分泌，从而达到了很好的作用。

绿茶虽好但要注意这些

1、胃寒、胃虚。肠胃畏寒或者虚弱的人不适合饮用绿茶，绿茶的收敛性强，饮用过后会造成胃部不适，胃胀胃痛等。

2、经期女性不适合饮用绿茶。绿茶属寒性，妇女在特殊时期应当保暖，饮用红茶加一点生姜或红枣最为适合。

绿茶喝了不会上火吧?

绿茶是凉的~！不仅不会上火，而且有清火的作用，对于夏天来说应该是很好的降火饮品~！
不过需要注意的是，新炒制的茶叶一般喝了就会上火，严重点会引起喉咙痛，牙齿痛，所以喝的时候要小心一点，最好是将新茶放在冰箱储藏室一个月左右，再拿出来喝，就没有“火气”了，而且色、香味不变~！不过，不要与其它有味的东西放在一起，以防串味~！
温馨小提示：喝绿茶也要注意，来月经不能喝，空腹不能喝，要饭后1小时以后喝是最好~！而且如果你胃不太好就最好少喝绿茶，因为绿茶应该是属于碱性的，但人体的胃呈弱酸性，所以要多多注意~！
呵呵~！
希望我的答案对你可以有所帮助~！

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