蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用

蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用

蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、胆碱、胡萝卜素、维生素等成分，有滋润皮肤、护肝明目、改善气色、缓解火气的功效，可促进身体代谢，增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤、醒脑宁神、改善疲劳、舒缓压力的功效。

蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用：

1.明目清肝

很多白领人士爱喝菊花茶是因为它有清肝明目的功效，白领工作者由于经常面对电脑办公，所以为了护眼会在平时饮用一些蒲公英枸杞菊花茶。而且蒲公英枸杞菊花茶还有清热解毒的作用，能够增强身体抵抗力等。

2.缓解感冒头痛

菊花口感甘苦，对于缓解热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。

3.预防贫血

蒲公英枸杞菊花茶含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，而枸杞中的蛋白质含量很丰富，可以促进血红蛋白的合成，因此食用可以预防缺铁性贫血。

4.美容养颜

蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。

5.有助排毒

蒲公英枸杞菊花茶中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有又丰富的胶原质，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。

枸杞加蒲公英泡水的功效 枸杞加蒲公英泡水的食用方式和注意事项

1 清热解渴蒲公英和枸杞都属于一种药材，其中蒲公英味苦、甘，性寒，归肝，胃经，具有清热解毒，利湿的功效；而枸杞子有补肾益精、养血安神、生津止渴的功效，一起泡水喝具有一定清热止渴的作用。

2 润肠通便枸杞加蒲公英泡水富含膳食纤维，膳食纤维促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，加上其中大部分都是水分，人体适量进行饮用可以帮助增加大便的含水量，起到软化大便，帮助排便的功效，具有一定润肠通便的作用。

3 保护视力枸杞加蒲公英泡水中蒲公英和枸杞都含有一定维生素a，尤其是枸杞中的维生素a更高，而维生素a可以在人体内转化成维生素A，生成视黄醇，有改善视力的作用，适量喝可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

4 保护肝脏枸杞加蒲公英泡水中，蒲公英中含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用；而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，具有一定保护肝脏的功效。

蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗?蒲公英枸杞泡水的功效

枸杞有补血益气的作用，尤其适合女人调理身体，听说可以和蒲公英搭配。那么蒲公英可以和枸杞一起泡水喝吗?蒲公英枸杞泡水有什么功效?
蒲公英能和枸杞泡水喝吗
蒲公英是可以和枸杞一起泡水喝的。健康指导：您好。蒲公英有利湿、清热解毒、消肿的效果。金银花的清热解毒效果也很好，所以他们两个搭配对于上火、口舌生疮、风热感冒等现象可以缓解，但是脾胃虚寒的人不要食用。枸杞的主要功效是护肝明目，虽然可以与蒲公英搭配，但不建议你这样做。菊花护肝明目养肝的效果较好，因此枸杞与菊花搭配，做成枸杞菊花茶比较好。希望能够帮到你。
蒲公英枸杞泡水的功效

怎么挑选枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

捏。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。

泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

尝。宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

蒲公英和枸杞泡水喝的功效是什么？

蒲公英和枸杞泡水喝具有以下几种功效：

第一种、具有明目的作用，用于治疗视物不清、用眼过度、目赤肿痛等疾病；

第二种、具有益气安神的功效，可以用来治疗气血亏虚，并且可以促进睡眠，用来治疗神经衰弱；

第三种、具有清热去火的作用，有降肝火、平胃火的功效，或者是用来治疗由于上火引起的咽喉肿痛等；

第四种、具有降血压、血糖的功效。

扩展资料：

蒲公英茶性寒，更适用于表现为烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等胃热患者。胃寒患者不可服用。

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。枸杞经常用来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。

人民健康网-蒲公英茶健胃助消化

人民健康网-枸杞泡水喝 季节不同功效各有不同

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