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5种坏情绪有害男性健康
5种坏情绪有害男性健康敌意 敌视情绪可引发焦虑、悲观，患心脏病的危险就会增加，长期郁积会破坏男性身体的免疫系统。制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。愤怒 吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得
有害
情绪
2023-05-01
夏天及时调节不良情绪
夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使
夏天
不良情绪
2023-05-01
湿热天气警惕情绪中暑
湿热天气警惕情绪中暑气象条件是组成人类生活环境的重要因素，气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。有利的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅，生活质量和工作效率提高;而不利的气象条件则使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰
警惕
情绪
2023-04-30
自疗伤害你的7种情绪
生 气从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这5种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。专家指出，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一
疗伤
情绪
2023-04-30
秋冬情绪低落,顺应时令养生
周旭文 浙江中医药大学附属第二医院时下天气转凉，人们已开始注意秋冬饮食起居，但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实，秋冬气候、自然环境和生态的变化，会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化，掌握这些变化的规律和特点
情绪低落
秋冬
2023-04-30
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