养生心字歌

人到老年要开心，晚年生活有信心。

修身养性要静心，锻炼身体有恒心。

运则不衰要专心，用则不退有强心。

生活规律要顺心，养生误区有戒心。

合理膳食要细心，禁烟少酒有戒心。

琴棋书画要随心，读书看报有信心。

闲话聊天要舒心，胸怀坦荡有善心。

老人相互要关心，对待子女有爱心。

邻里关系要诚心，待人忠厚有德心。

遇到事情要平心，不急不恼有耐心。

乐观豁达要明心，老有所为有热心。

轻轻松松要养心，健康长寿有决心。

孙思邈养生长寿歌是怎样的？

唐孙思邈的养生长寿歌《保生铭》、《养生铭》、《枕上记》非常便于记忆。

1.保生铭人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸侯自不生。寅丑日剪甲，梳发须百度。饱则立小便，饥乃坐旋溺。每夜洗脚卧，饱食终无益。毋去鼻中毛，常习不唾地。但能七星步，令人常寿乐。成多促人寿，不得偏耽思。春夏任宣通，秋冬固阳事。财帛生有分，知足将为利。

2.枕上记侵晨一盘粥。夜饭莫教足。撞动景阳钟，扣齿三十六。大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻覆。艾火慢烧身，争如独自宿。坐卧莫当风，频于暖处浴。自死兽与禽，食之多命促。

3.养生铭怒甚偏伤气，思多大损神。神疫心易役，气弱病相侵。勿被悲欢极，当令饮食均。亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。妖邪难犯己，转气自全身。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在各人。若能遵此理，平地可朝真。

张群《不老歌》

曾有人向台湾国民党元老百岁翁张群请教长寿之道，他认为，“忘年、不怒、常笑”很重要。他编了一首不老歌：“起得早，睡得好；七分饱，常跑跑；多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老。”他每天坚持散步三千步。并强调说：“不要怕老！如果老字不在我们心中，自然就不老了。”

这些话，都是经验之谈。这就是人们常说的“心理状态影响生理状态；精神健康促进身体健康”了。

为什么不记得你与我相伴养生殿

你好，你是想问为什么不记得你与我相伴养生殿出自哪首歌吗？为什么不记得你与我相伴养生殿出自《精卫》。《精卫》的歌词是，为什么不明白，说的话为什么不记得。为什么不记得，你与我。先谈养心殿，后拜瀑淋身。闲暇闻几页，臭读几篇书。也罢，至填没在大海。可它为什么不记得，为什么不记得。它到底用什么灌溉，用什么来爱。所以，为什么不记得你与我相伴养生殿出自《精卫》。

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