孕期里的酸甜苦辣

初为人母的喜悦，一定也会夹杂着许多不安，我的胎儿好吗？他（她）健康吗？不会有问题吧？并会在家人的关怀下多次步入医院，妇产科专家都说什么了，心头的阴影时有时无，呵呵，做个母亲原来这样幸福又是这么难。

例一：由于我是结婚5年后才怀了这个宝宝，家人对我高度重视，我的公婆弄得我像公主一般，“你想吃什么呀？我给你做点鱼吃吧，多吃点苹果，对孩子皮肤好。”我总在担心中过日子，真怕万一胎儿不好会给公婆带来什么重大影响。

妇科医生提示：孕妇对妊娠有抵触、消极情绪，能给胎儿造成不良影响。在孕早期，孕妇情绪过度不安，可引起胎儿发生唇或腭裂，这是由于胎儿的这个部位恰好处于发育时期。孕中期，体重有所增加可以感觉到胎动，这时，可以给胎儿听一些胎教音乐或与孩子聊天。如孕妇在妊娠晚期受到惊吓、恐惧、极度忧伤引起精神过度紧张时，能使大脑与内脏之间的联系失去平衡，造成循环紊乱，严重时还可出现胎盘早期剥离、胎儿死亡。在妊娠期受到不良刺激的孕妇所生的孩子，会表现出与正常婴儿不同的情绪和行为，如躁动不安、易受惊吓、喜欢哭闹、不爱睡眠等，这样的孩子长大后往往对环境的适应性差。

例二：怀孕后为了更好地照顾我，婆婆几次三番邀请我住在她那里，于是搬到了远在郊区的公婆家。家里挂钟的滴答声让从未失眠的我失眠了。于是，家里的挂钟、闹钟在晚上全部停摆。终于睡了一个好觉。然而，清晨隔壁部队的军号声又搞得我惊魂失魄。

婆婆只好又把我送回了自己的家里。老公想给我一个惊喜，他藏在门后边，在我进门的一瞬间把一只可爱的玩具熊“嗖”地递到我的眼前，“哇”我吓得大叫起来。

妇科医生提示：情绪紧张对分娩不利，本身妊娠月份的增加，孕妇即将临产，或临产前心情过分紧张，再由其它因素使孕妇紧张，就会使孕妇产生更大的压力，重者会有病症发生，这些都将对以后的分娩不利。因此，产妇在临产前要逐步作好思想准备。有效的预防方法是在孕妇怀孕后期，给予有关的分娩前教育，对正常分娩有一个正确的认识和充分的思想准备。所以，在整个怀孕期间孕妇为了孩子的身体健康，应尽量避免情绪激动、精神紧张，要保持心情平静、愉快，切不可过度兴奋或悲伤。所有家庭成员，都应尽力为其创造一个平静、舒适、愉快的妊娠环境。尽量自始至终保持平静愉快的精神状态。

例三：我原来偏食，怀了宝宝后依然这样。妈妈劝说我，我想听，但多年的习惯难改。

妇科医生提示：孕期中母亲应多摄入含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼虾等，保证胎儿正常生长发育，以免胎儿生长受阻而成低体重儿。母子的矿物质和微量元素转运促进胎儿生长发育，如果母亲摄入不足时可影响胎儿生长发育，如缺铁致胎儿发育迟缓，缺锌不仅可造成发育迟缓，还可致胎儿畸形发生。防止母亲矿物质及微量元素的缺乏，关键措施在于不偏食，食物应全面，丰富多样和可口。

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