手不干净容易拉肚子

手不干净容易拉肚子

只要一拉肚子，大家往往想到可能是吃了不干净的东西，其实这是一个误区，中国协和医科大学微生物和寄生虫系主任管远志教授在接受记者采访时说，比变质的食物更容易造成腹泻的是双手的不干净，致病微生物很多情况下是附着在手上，通过进食过程进入胃肠道，从而导致腹泻。

由于外界环境的污染和细菌自身的繁殖，平时在人的手上，每平方厘米有2万～10万个细菌，这些沙门氏菌、致病性大肠杆菌和轮状病毒等细菌和病毒会导致消化道感染、皮肤感染、眼部感染、病毒性感冒。而感染性腹泻则会导致发热、腹痛、乏力、食欲低下等症状，严重的患者还会出现脱水、酸中毒等并发症，不但影响工作、学习和生活，甚至会危及生命。管远志教授说，据世界卫生组织（WHO）估计，全世界每年约有350万人死于腹泻，腹泻是发展中国家儿童死亡率最高的疾病，在我国每年有8.36亿人次感染腹泻，其中5岁以下儿童达3亿人次。一项由国家自然基金项目赞助的腹泻流行病学调查显示，北京市可检出病原小儿腹泻病例中的78％主要是由轮状病毒、大肠杆菌和沙门氏菌三种致病菌引起的。

因为世界上目前还没有腹泻疫苗，无法根除传染源，没有明确的发病人群而难以实施药物预防，所以说加强卫生健康对于预防腹泻尤为重要。管教授指出，提高个人卫生水平和加强饮食、饮水卫生管理，以及加强环境卫生管理是预防腹泻的主要措施。而早在1978年，WHO提出的全球腹泻控制规划中，就已经把正确的洗手做为腹泻控制措施的要点之一。

在日前由宝洁公司舒肤佳卫生研究院举办的“远离疾病，健康一夏”活动中，管远志教授再次提醒说，有效预防腹泻、切断传播途径，认真洗手是关键。在日常生活的各个环节，如外出回家后，烹调准备前，接触食物前，给孩子喂食前及使用厕所后等等都不能忘了洗手。同时还要做到有效洗手，洗手的全过程至少需要30秒，用流水冲洗的时间至少15秒，而使用具有除菌、抑菌作用的香皂或洗手液可以更有效去除并抑制病原微生物。

手有点抖 经常拉肚子是怎么回事

由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。 由疾病导致的手脚麻木有: ★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面: 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤，一般恢复的时间比较长。 ★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍(视物模糊或复视等)、记忆减退(尤其是近期记忆下降)，以及血压增高或偏低等现象;手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。 ★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

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