与牛奶共白皙

与牛奶共白皙

牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，容易被皮肤吸收，有防止肌肤干燥、修补细纹的功效。崇尚自然美容的你，不妨试试以下的牛奶美容法：

一、熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

二、酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面15分钟后洗净。可使表面死皮脱落，促进新细胞生长。

三、牛奶100毫升、草莓50克，捣烂，混合调成糊状，涂擦面部20分钟后洗净。可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

四、鲜牛奶50毫升，加4~5滴橄榄油，及面粉适量，调匀敷面，20分钟后洗净。长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻、洁白。

五、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。具收敛作用。长期坚持可消除面部皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的人。

天气如果太干燥，指甲会变得脆弱易裂，也易长出倒刺干皮。想回复滋润，除了勤涂护手霜外，不妨让双手“喝”杯牛奶。牛奶中的乳酸有助于去死皮，还可保持皮肤滋润，加上含丰富的钙质，对强化指甲很有帮助。将五汤匙奶粉混合半杯温水浸泡双手。5分钟后将手洗净即可。

你觉得经常服用牛奶，真的可以让皮肤变白吗？

纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，长期使用可以帮助增加营养，从而拥有更好的肤色，可能看起来很苍白，但是真正对肤色有帮助的，牛奶是一种富含大量蛋白质和钙质的饮料，其中富含大量的营养物质，可以补充人体所需的钙质和营养，经常喝牛奶对皮肤有一定的好处，还可以使皮肤更加白嫩光滑。坚持喝牛奶是有一点美白效果的，因为牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，可以防止黑色素在皮肤中沉淀，起到漂白皮肤的效果。

经常喝牛奶确实有助于变白。主要是因为牛奶中含有非常丰富的钙离子和维生素C，这属于一种抗氧化剂，维生素C本身能够对抗自由基，消除面部色素沉着的部位，会喝纯牛奶漂白皮肤如果说牛奶可以美白皮肤，也是不折不扣的真理，因为如果身体营养喝牛奶其实也是可以美白的，美白不就是补钙？牛奶美白方法1、每天喝牛奶不仅能起到补钙的作用，还能起到快速美白的效果。

虽然喝牛奶不会使皮肤明显变白，但经常喝牛奶对皮肤是有好处的，经常喝牛奶可以使皮肤由内而外散发光泽，使皮肤看起来更加明亮、清爽。经常喝牛奶不仅可以强身健体，还能有效提高皮肤细胞的活性，对于延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皮肤上的小皱纹、美白皮肤等都有很好的作用每天喝牛奶不会明显变白，但会对皮肤有很大的好处。

牛奶营养丰富，含有高级脂肪、多种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B族，牛奶可以让皮肤变白。牛奶中含有维生素A，A物质，对美白皮肤有很好的作用。喝牛奶并不能美白。牛奶中90%的成分是水，牛奶中的蛋白质不能被皮肤吸收，所以牛奶没有美白效果，还是吃钙最可靠。

喝牛奶可以美白么

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

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小知告诉您，牛奶美白身体效果好，天然健康对皮肤无伤害

喝牛奶可以美白的,除了喝牛奶,你还可以巧用牛奶美白哦,效果更明显.
第一种方法：洗脸效果应该没用做面膜效果好，就是自己买那种压缩纸膜，扔到牛奶里，然后做面膜，这个美白很快，而且无副作用。但是记住做完面膜后一定要把脸上清洗干净，不能残留牛奶。

第二种方法：
牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶

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