中医美容疗法

中医美容是以中医理论为基础，以具有中医特色的方法和药方为手段，通过调节脏腑功能，改善血液循环，达到清洁颜面，美化肌肤、五官、毛发，消除面部瑕疵，维护、修复、重塑人体美。中医美容具有局部与整体相结合、内外并治，无毒副作用等特点，其方法独特，美容效果持久，因而备受人们青睐。

中医美容方法、手段甚多。如内服、外搽、熏染、按摩、针灸等。所用材料大多属于天然，日常生活所用的食物占相当的比重，易于为人们所接受。以下简略介绍几种中医美容疗法：

按摩美容

通过按摩面部穴位可加速血液循环，增强皮肤的新陈代谢和通透性，促进皮肤对药物或护肤品的吸收，改善皮肤的韧性和弹性，增强其活力，减缓皮肤松弛，使之富有光泽、柔润，进而达到延缓衰老，去斑，润肤，防皱的目的。

针灸美容

针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它通过针刺特定穴位调整人体生理功能，从而达到疏通经络，行气活血的效果。针灸可以调节人体内分泌，特别是促进皮脂腺分泌。用针灸针刺激经腧穴，能促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强。针灸还有扩张血管的作用。针灸美容不仅能作为日常护肤防皱的手段，还能治疗面部痤疮、黄褐斑等皮肤疾病。

中药美容

中药美容分内服与外用两种。内服中药是在整体观念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，起到补肾、健脾、养心、活血通络、软坚散结的作用，从而退疹去斑和增加皮肤的营养供给。外用中药是将中药配制成粉、膏或溶液等美容制剂涂敷于面部，用来润肌美肤，润发生发，消斑去痣，养容增白，消炎抗敏等。例如对面色暗黑、容颜憔悴、皱纹、酒渣鼻等，可选用田七、当归、白芷、白蔹等外敷，能使皮肤红润细腻洁白；对长有各种斑点的皮肤，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中药和果汁涂抹；治疗皮肤暗疮，则可使用羚角粉、轻粉、雄黄、银花等。还可以用中药面膜治疗痤疮。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清热解毒，消炎的作用。

膳食美容

美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养外，还具有养颜、护肤、美容的作用。富含蛋白质的食物具有“益五脏，补虚损，强筋骨，润肌肤”之功效；水果和蔬菜中含有大量的维生素及微量元素，能使皮肤的新陈代谢顺利进行，可减少雀斑、黑斑、老年斑的产生；油脂类食物具有保水润肤的作用。故均衡的营养能润养肌肤，抗皱，延缓皮肤衰老。

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