记得让脸蛋透透气

在日常生活中，许多人为了使自己的脸蛋儿肤如凝脂娇美似玉，白天使用“日霜”类化妆品，夜间搽“晚霜”类护肤品。按说如此呵护，面部该变得越来越漂亮了吧？谁知事与愿违，不仅未变美，脸上却长出些小红疙瘩。为此，她们感到迷惑不解，这是怎么回事呢？

我们知道，覆盖全身的皮肤是保护人体健康的天然长城，在维护机体与外界环境的平衡，以及保持人体生理功能活动中，起着重要作用。皮肤表面布满了密密麻麻多达200～500万个汗腺和众多的皮脂腺，汗孔是皮肤呼吸的“窗口”，参与机体的吐故纳新，同时通过不显性或显性出汗，将体内90％的热量散发出去，使机体保持37℃左右的恒温，利于各组织器官进行正常的代谢活动。皮脂腺分泌皮脂，润泽皮肤，防止皮肤干燥和皲裂。

可见，皮肤的正常呼吸、排泄和分泌功能，与皮肤的健美休戚相关。如果白天往脸上涂日霜，晚上临睡前又搽晚霜，甚至天天浓妆艳抹。试想，皮肤整天被化妆品覆盖得严严实实，汗腺和皮脂腺这些“窗口”会被堵得密不透风，汗腺无法排出汗液，皮脂腺难以分泌皮脂，长此下去，皮肤连透口气的机会都没有，岂不被憋出毛病来？又怎能不长疙瘩呢！

明白了这一道理后，每个女性都应学会科学使用化妆品。白天化妆，尽量淡些再淡些，到了晚上临睡前必须卸妆，洗净脸上的脂粉。还要养成临睡前沐浴的好习惯，保持皮肤洁净，让汗腺、皮脂腺这些“窗口”畅通无阻。这样，一夜过后，不仅身体得到了充分休息，皮肤也美美地呼吸了一夜，使血氧供应充足，促进了正常代谢，既有利于防止面部生痤疮，又使皮肤变得更健美。若能做到这一点，并与合理饮食、生活规律、适度运动等相结合，持之以恒，当你晨起对镜梳妆时，会惊喜地发现，自己的皮肤越来越好了。

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