肠易激综合症

肠易激综合症

你有听过肠易激综合症吗？这个名词看似陌生，不过你可能曾经或正受此症困扰，其实此症的发病情况在香港甚为普遍，绝对是近在咫尺的典型都市病。

肠胃抽筋由压力起

你有试过间歇性出现腹痛、腹胀、便秘或腹泻吗？是否痊愈后过了一段日子又无故复发？你有否因此而窒碍了工作和社交生活？如果你有以上的烦恼，很可能已经患上了肠易激综合症，一般人俗称之为「肠胃抽筋」。

肠易激综合症多是由工作及精神压力引起，导致肠胃出现不正常蠕动，形成腹痛、腹泻、便秘或腹泻便秘交替出现、粪便带有黏液或稀烂等情况。此外，不良的饮食习慣、吸煙飲酒、飲用過量咖啡和缺乏運動也會增加病發機會及加重病情。腸易激綜合症診斷準則

腹痛及有以下其中兩項症狀：

排便後腹痛紓緩

排便次數增加

糞便稀爛

腹脹

感覺排便不清

糞便帶有黏液

帶有上述至少三項症狀即可能患有腸易激綜合症

資料來源：中文大學醫學院

腸胃不適影響大

雖然腸易激綜合症不會致命，但不少患者都受到反覆的腸胃不適而困擾不已，往往感到沮喪和情緒低落，加重了心理壓力，形成惡性循環，令病情更加惡化。有些嚴重的病人身心極度受困，要經常為此請假，大大影響了工作和社交生活，且可能誘發其他精神疾病。預防有方

1.保持心境開朗，多做運動及休息充足，以紓緩壓力。

2.保持良好的飲食習慣，包括戒煙戒酒、少飲咖啡、少吃難消化的食物、多吃蔬果。

3.不要濫用瀉藥或止瀉藥，如經常出現腹瀉或便秘等症狀，應及早找醫生診治。

什么是肠易激综合症

IBS是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。也就是检查下来肠道没有明
显异常，但就是有症状让你不舒服。
以20～50岁的中青年多见，女性较男性多见，有家族聚集倾向，常与其他胃肠道功能紊乱性疾病如功能性消化不良并存伴发。
按照大便的性状将IBS分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型四种临床类型，我国以腹泻为主型多见。目前发病率为10%~15%左右。
这四种类型可根据粪便中硬便和水样便的比例是否超过25%来区分。

便秘型硬粪或干粪球比例>25%，糊状或水样便的比例25%，硬粪或干粪球的比例25%；不能满足上述分类标准时，即为不定型

如果要问是什么原因造成的悲剧，那么我可以很负责的说，医学界里但凡以“综合征”命名的病，要么是病因不明，要么是多种因素影响。
IBS就是这样，病因和发病机制尚不十分清楚，被认为是胃肠动力异常、内脏感觉异常、脑-肠调控异常、炎症和精神心理等多种因素共同作用的结果。

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