旅途之中怎样防治感冒(旅途中感冒的用药秘诀有哪些？)

旅途之中怎样防治感冒

全文:

1、感冒流行时，离咳嗽、打喷嚏者远一点儿。

当他打喷嚏时，唾沫星子能喷出好远，其中有大量的细菌和病毒。所以遇到患感冒的人咳嗽或打喷嚏时，最好离他们1米以外。

2、经常洗手

许多人都是通过直接的身体接触染上感冒的，例如：一个感冒患者用手擦了擦鼻子或嘴，然后用手接触了某一件物体，这件物体就沾染上感冒病菌，当另一健康者用手接触这一物体又用手擦鼻子或嘴后，就有传染上感冒的可能。

3、室内保持通风和一定的湿度

不流通的空气使感冒细菌或病毒无法随空气流动排到室外。另外，如果室内有暖气、火炉之类的取暖设备，空气干燥会使人的鼻粘膜干燥，可使病菌在此大量积聚，使人易患感冒，所以要保持室内通风和一定的湿度。

4、大量饮水

大量喝水可带走体内有害微生物。

5、盐水漱口

热盐水漱口和激嗓子，可以杀灭喉咙处的病菌，缓解嗓子疼痛。

6、喝点鸡汤

鸡汤中含丰富的蛋白质，维生素和矿物质，可以补充营养，更好地对抗感冒。

7、服用维生素

服用维生素Ｃ能促进人体的免疫功能，对感冒预防有好处。

8、不要用手揉鼻子和眼睛。

9、坚持锻炼。

10、睡好觉。

旅途中感冒的用药秘诀有哪些？

　　1、泡泡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐绝虑5～10分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态（此时不要停止静坐），阴阳很快调整到新的平衡状态时，全身即会感到舒泰清爽，感冒症状减轻。
　　2、自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴3分钟，力度以酸困中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟，最后用手根推涌泉穴及脚心至热极，双手交替各200次，做完后喝一杯温开水，盖好睡一觉，醒后小便，即刻感觉愈其大半。
　　3、因风寒而引起的感冒。一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽，心急嘴快速吃喝完，促使全身发汗，发汗期间注意保暖。一般一次可愈。
　　4、喷嚏连连，清涕不断，鼻痒流泪。取优质白醋，将棉球浸透后塞入鼻孔，交替纳入，鼻腔用力轻搐，刺激鼻窦、额窦，如此每日3～5次，1～2天痊愈。
　　5、高热不退，面赤咽肿，声浊息粗。用酒精或白酒（也可用水块），频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心，成人重点擦柱，由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍，小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴，每处擦一分钟以上，可迅速起到物理降温的效果，从而缓解病情。如果采用刮痧"疗法或"刺血"疗法，则有速泄热邪、解毒痉的作用，可以有效地控制病情，减轻痛苦。

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