研究证实,儿童肥胖有两个高发期:一是婴儿期。二是学龄初期。在1岁前和5、6岁时发胖,就意味着孩子体内生成了相当多的脂肪细胞,它们是肥胖的大本营。遗憾的是,很少有人知道,健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说,孩子不吃蔬菜。这主要是因为没有正确喂养。
那么,怎样才是正确喂养呢?
1.母亲产后要多吃菜。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食,要多吃蔬菜,其营养和味道可以通过母乳使婴儿获得,使婴儿容易接受断奶食物。
2.适时添加断奶食物。在婴儿4~6个月开始添加断奶食物时,妈妈还应定时定量在孩子的食物中添加新品种,并与原来吃的食品搭配在一起。
3.不强迫喂食。当孩子食欲不佳时,如果硬要他吃下定量的食品,这会引起他产生强烈的生理反应,如恶心。
4.定时进食,不给孩子吃零食。常常会发生这样的情况:当你喂孩子食物时或让他吃饭时,孩子不吃。半小时之后,他会主动要求吃这种食物。这样,孩子就容易多吃而发胖。
5.吃饭越简单越好。有些妈妈想方设法地给孩子变换蔬菜品种。其实,过于复杂容易使孩子挑食或多吃。
6.教孩子咀嚼。孩子6个月以后,当孩子出现用手抓东西往嘴里送的动作时,应当鼓励孩子,并可以给他吃糊状食品和块状食品。就让他拿着一块东西吮吸和啃咬好了,重要的是应当洗手之后在桌子旁边吃东西。对此,妈妈要有足够的耐心。因为如果不在这个时期学咀嚼,孩子就永远不会正确咀嚼了。
哺乳期怎么吃不发胖?
哺乳期长胖还能瘦吗?哺乳期怎么吃不发胖,这个问题解决了
?
哺乳期长胖还能瘦吗?答案是可以!
相信很多宝妈都被这句话所束缚:为了孩子的“口粮”减不得!
所以很多宝妈为了保证宝宝的营养摄入开启“填鸭式”大补,期望所有的食物都转化为源源不断的高质量奶水。
但结果是自己越来越圆润,望着日渐飙升的体重只能暗自伤神。
难道哺乳与减肥就真的是一对不可调和的矛盾吗?
其实不然。科学合理的减肥计划不但不会影响哺乳还能帮助宝妈调理身体。
?
哺乳期长胖还能瘦吗?哺乳期怎么吃不发胖,这个问题解决了
?
既要奶水好,又要身材好——哺乳期减肥吃什么
?
产后女性一边想要减肥,恢复到怀孕前的苗条身材,一边又怕营养不够,影响喂奶和宝宝的身体健康。其实,产后减肥和正常哺乳是可以并存的。下面就介绍一些在哺乳期既能减肥又不影响母乳的食物,起到作用,还能维持动脉血管的健康和弹性。
?
欧洲产后瘦身师建议配合哺乳期减肥HICIBI:HICIBI分为4部曲,前三部同时将食物的生物分子分离,保留一切有营养的纤维、维生素、母乳所需的热量等等,阻断一切让产妇制胖的热量(淀粉、糖、油脂),最后一部曲,将释放500倍弹力纤维与胶原三肽,收紧松弛的腹部。
?
1.不要服用减肥药和减肥茶
这些减肥药物会通过乳汁排出,宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差,大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低,从而导致肝功能异常。
?
2.不要剧烈运动
产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复,还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸,喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。
?
3.不要疯狂节食
疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法,因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担,疯狂节食会让身体营养不足,从而让宝宝也深受其害,不能得到充足的营养补充,不利于宝宝的健康成长。
?
在哺乳期是不适合减肥和瘦身的,由于生产我们女性身体里的一些激素水平会上升,上升的激素,是我们产后发胖的根本,它是需要通过一些科技的方式让他轻松的面对,主要的方法就是HICIBI孕产期降脂平衡营养群组阻断多余的热量堆积成脂肪和适度锻炼,而如果这个期间控制饮食,就会导致乳汁分泌减少,这是不可避免的影响到孩子的。所以在哺乳期期间,饮食上不能刻意的控制,通过HICIBI孕产期平衡营养群组来阻断多余的热量堆积成脂肪,就能够起到控制体重和降低体重的作用。
?
?
怎样才叫科学的产后瘦身呢?
1、不要让自己太饿!
产后当你被妈妈的新角色压得喘不过气来的时候,这时候剥夺你最喜欢的食物,这可能会给你更大的压力,在高压情况下,人更容易变胖。
所以建议妈妈们不要节食,吃各种均衡的食物。在家里放些不同的零食,让自己不饿,一整天都充满活力。苹果片、胡萝卜条和全麦饼干都是很好的零食。
无论你多么想减肥,每天都不要摄入1800卡路里以下的热量,尤其是在你正在哺乳的时候。
节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试HICIBI孕产期降脂平衡营养群组、运动减肥。但是,哺乳期运动减肥也要注意,产后过早做大量运动减肥,不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前衰老”
?
2、多吃“超级食物”
当你作为一个新妈妈的时候,你的身体需要大量的营养,尤其是哺乳期的时候。
你可以选择那些营养丰富,热量和脂肪少的食物。
鱼是这些“超级食物”中的一种,因为它富含DHA,这是一种重要的omega-3脂肪酸,可以帮助你的新生儿建立健康的大脑和神经系统。
DHA的最佳来源是冷水鱼,如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼(其中的长鳍金枪鱼的汞含量较高不宜多食)。
牛奶和酸奶也是“超级食物”,因为它们含有丰富的钙,你需要保持骨骼强壮。
还有蛋白质。瘦肉、鸡肉和豆类的脂肪含量低,蛋白质和纤维含量高。它们对你有好处,它们会让你感觉到饱腹感。
哺乳期长胖还能瘦吗?哺乳期怎么吃不发胖,这个问题解决了
3、多喝水(记住女人是水做的)
每天喝大量的水可以防止你脱水。它还会让你填饱肚子,这样你就不会吃那么多东西,一些研究发现水会加速你的新陈代谢。
专业人士建议使用你尿液的颜色和你需要多久去一次厕所作为你是否喝了足够的水的指南。
如果你喝了足够的水,你的尿液应该是清澈的,并且你应该每三到四个小时就去一次洗手间。
?
简单来说,哺乳期想要减肥需要保证蛋白质、水、维生素和矿物质,HICIBI孕产期降脂平衡营养群组精准分离膳食中淀粉和油脂热量,让泌乳三分之一的热量来源于体脂的分解。你可以吃饱吃好的瘦身,宝宝也有优质的乳汁。
?
4、健康适当的运动
运动肯定很重要。美国运动医学院院长詹姆斯博士也说,“你每周至少要运动150分钟。”
不过,生完孩子后,妈妈们运动不必非得去健身房,花几千大洋才能开始运动。
你完全可以带着婴儿轻快地散步。散步足以让你的肌肉得到锻炼。“
天天带孩子本身就是一种锻炼了,只是,想要拥有更好身材,需要一些额外的运动。
选择适合自己的运动,减重的同时能够还能起到愉悦身心的作用。
需要注意的是,在你开始任何锻炼计划之前,要征得医生的同意,尤其是剖腹产的妈妈。
因为有一种情况在不合适的锻炼后反而会恶化,那就是产后腹直肌分离。
我们都知道,肚子上有8块腹肌。这8块腹肌之间,有一条白色的组织,叫做腹白线,就像拉链一样,把肌肉拉在一起。
然而,怀孕的时候,激素会让肌肉组织变得松弛,这个拉链就松了。再加上膨胀的子宫,直接把肌肉群给撑开。
中间就出现了一片空隙。这就是腹直肌分离。如果做一些卷腹方面的运动,会加重分离程度。
5、母乳喂养
坚持母乳喂养也能帮助你产后快速恢复,一些研究发现,纯母乳喂养能帮助你更快地恢复到产前的体重。
而另一些研究发现,母乳喂养的女性和奶瓶喂养的女性在减肥方面没有什么区别。
所以,母乳喂养是否能够帮助你减肥有待考究。
可以肯定的是,母乳喂养对你的宝宝有好处,可以增强免疫力,并提供其他一些健康益处。
母乳喂养允许你的饮食每天多增加300卡路里(如果你的饮食量很大,或者是双胞胎,你可以多增加一点卡路里)。所以,不要将母乳喂养作为暴饮暴食的借口。
6、保证睡眠
当宝宝像个闹钟一样整夜召唤你的时候,你几乎不可能睡足8个小时,但是缺乏睡眠会让你更难减轻体重。
在一项研究中表明,每晚睡眠5小时或更少的新妈妈比睡眠7小时的女性更难减轻体重。
当你感到疲劳时,你的身体会释放皮质醇和其他应激激素,从而促进体重增加。
并且当你筋疲力尽时,你也不想好好照顾自己。你也不太可能选择健康得食品。
你更喜欢选择迅速的方式获得一些东西和解决一些问题。所以你也不太可能进行体育锻炼。
所以你需要尽可能多地小睡一会儿,早点上床睡觉,或者中午小睡一会。
哺乳期减肥禁忌
?
1、禁忌节食、用代餐:哺乳期减肥,不能粗暴的采取“饥饿”的方式,不能单纯的靠节食来达到减肥的目的。单纯饮食控制不仅仅可以消耗母体的脂肪的细胞,而且对母体身体的伤害非常大。因为哺乳期的母亲泌乳的同时,身体需要足够的蛋白质和脂肪才可以保证乳汁的正常分泌,过度节食造成营养不良,会影响乳汁分泌,从而母亲身体健康以及宝宝生长发育受到影响。
?
2、禁忌减肥过猛:短间快体重变化过快,不仅让新妈妈身体吃不消,而且能影响乳汁质量,从而影响宝宝的身体健康和生长发育。
?
3、禁忌服用减肥茶或者减肥药物:哺乳期绝对不能通过服用“减肥药物”或者减肥茶来达到减肥的目的。减肥药物和减肥茶往往成分不明确,主要通过减少人体吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,宝宝吃了以后也会影响身体健康。
?
4、禁忌过早开始减肥:刚生产完的孕妇,身体还未完全恢复到孕前程度,过早强制节食或者过早的超负荷锻炼不仅仅导致新妈妈身体恢复慢,严重者甚至能引发各种产后并发症,甚至造成产后子宫脱垂等。
?
?
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消耗身体热量,热量耗尽后,才开始向脂肪细胞借能源,从而减脂。这种是被动的方式,只要出现机会,脂肪细胞马上就会抢夺热量,让自己复原。
?
那么脂肪可以主动出击吗? 细胞减脂,CLR WHO(全称Cell lipid reduction细胞减脂) 披露:通过HICIBII孕产期营养群组的介入,完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接,但这个过程并不很爽,你需要一天两餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身体感觉有点怪,但这些是难以坚持的理由吗?其实,胖下去更难。
?
世卫WHO呼吁减少药剂诊治,而CLR WHO(全称Cell lipid reduction细胞减脂)就是擅长利用非药剂手段,通过HICIBII孕产期营养群组的介入,摆脱返弹,成功减去细胞内脂。
?
?
产后的妈妈,要摆正自己的心态,减肥不是一蹴而就的事情,要选择对的方法并持之以恒。(哺乳期长胖还能瘦吗?哺乳期怎么吃不发胖,这个问题解决了)zyj
【导读】:宝宝体重超标了,宝宝的喂养成了家长头疼的事情,让宝宝吃吧怕宝宝继续发胖,控制吧又怕宝宝营养不良,到底该怎么喂养呢?首先要找到宝宝超重的原因,加大宝宝蔬菜水果的摄入量,纠正宝宝挑食毛病,多陪孩子运动。
家有超重宝宝,怎么喂养就成了让家长头痛的问题。吃吧,怕继续发胖;控制吃吧,又怕营养不够。到底怎么喂才对?
自出生起,孩子的一切就受到全家人的关注,尤其是事关营养的饮食,也都由家长精心准备,做好安排。怕孩子吃不好、吃不饱影响了生长发育,就想方设法地喂,再加上雾霾等外界不利因素使得宝宝的运动量受到影响。面对孩子旺盛的食欲和体重的急剧增长,爸爸妈妈看着胖嘟嘟的小模样,不由地生出很多对孩子体重的忧虑。
其实,这些担忧是有道理的。幼儿时期的肥胖已被认为是成年期肥胖的危险因素,由于成年期肥胖可带来糖尿病、高血压、心血管意外等多种并发症,加强成年期疾病在儿童时期的预防已成为共识。怎么喂养才能既保障宝宝的身体发育需要,又不造成肥胖呢?
正确判断体重
爸爸妈妈可以通过世界卫生组织推荐的体重身长(身高)的Z评分,来判断自家孩子是否出现肥胖。整个曲线由5条连续曲线组成,最下面的一条曲线为-3,如果婴幼儿低于这一水平,可能存在低体重,需要到专业机构进行评价及进一步检查;最上面的一条曲线为+3,如果孩子的测量值高于这一水平,说明已经出现肥胖,应该引起重视;中间的一条曲线为0,代表为平均值;2~-2之间为正常。测量孩子的身高,结合体重找到Z值,连续测量,将结果描绘在体重身长(身高)的生长曲线图上,连成一条曲线,就可以轻松地评测孩子的体重是否处于正常范围,并根据具体情况,及早进行控制或干预。
寻找可能造成超标的原因
过度喂养与挑食
肥胖很大程度与生活方式和饮食习惯有关,而饮食习惯开始于儿童早期。对于婴幼儿肥胖,过度喂养可能是除遗传以外的主要因素。过度喂养有可能导致宝宝对饥饿和饱足不敏感,从而形成过量进食的习惯。因此,对于胖宝宝来说,首先要控制胖宝宝的进食量,家长要有意识地控制喂养量。如果不给吃饱就一直哭的话,可以通过调整进食顺序和把高能量密度的食物逐渐替换掉的方法。因宝宝的胃容量是一定的,用蔬菜水果等高营养价值的天然食品替换低营养价值的零食饮料,在同样有饱腹感的情况下,摄入的能量显著降低,而营养价值却大大提高。
除了与摄入的总量有关外,很多胖娃娃还有挑食的毛病,这也是造成肥胖的另一个原因。一些宝宝拒绝很多富含营养素的新鲜食品,比如蔬菜水果,钟爱高脂肪高糖的食品,带来的直接后果就是营养不平衡,造成身体瘦弱或虚胖。
孩子的味蕾敏感度远远超过成年人,他们即便从成年人感觉淡而无味的母乳中,也能喝出香甜的滋味来。1岁前就给他增加了甜、咸等口味是造成他们挑食的主要原因之一;很多家长不明白这个道理,觉得没味道不好吃,按照自己的喜好给孩子加工“好吃”的食品,而且认为宝宝天生就喜好甜食,做辅食的时候故意加入糖。孩子一旦形成习惯,就会追求这个味道,从而讨厌天然口味的食物。
周围环境的影响对幼儿饮食偏向的影响也是巨大的。孩子没有鉴别力,还特别容易受周围人的影响。家人对食物的喜爱和偏好会直接影响孩子,例如父母自己就不喜欢吃青菜,家里做得少、吃得少,孩子也不容易接受青菜。
另外,由于烹饪不当,造成食物过咸、过鲜、过辣、过硬,块过大等等都会造成孩子对某一种食物产生厌恶,造成偏食。特别是1~3岁的幼儿期,应当为他们准备味道淡于成年人的饭菜,最好是单独烹饪。
因此,爸爸妈妈不必因为孩子拒绝吃某种菜,就断定孩子讨厌这种食材,而是要考虑如何利用这种食材做成孩子爱吃的食物下手。有人说,“没有孩子不爱吃的,只有不好吃的”,要想改善宝贝的食欲,家长还需要努力提高食物的制作水平。
运动量不足
我们都知道肥胖是能量的摄入超过能量的消耗导致体内脂肪积聚。当注意到孩子已经超重或出现肥胖,爸爸妈妈首先要审视宝宝饮食行为是否合理,其次就要考虑活动量是否足够。随着天气一天天变冷,以及雾霾天气的经常光顾,宝宝外出活动增加了很大的难度。家长可根据天气变化和雾霾程度,通过“一看、二判、三调、四护”的原则,即:根据温度和空气污染指数;判断适合哪种类型的运动;条件允许可以在家里规划一个活动区,地上铺上软垫,把有棱角的地方用海绵或棉布包裹好;在保证安全的情况下,放开手让孩子充分地玩耍,这对身心发育、提高免疫力都有很好的帮助。
已经超重怎么办?
如果发现孩子体重已经超出正常范围,也不要惊慌。先分析可能造成孩子体重超标的原因。摄入过量吗?孩子有挑食的毛病吗?日常饮食结构是否合理?蔬菜水果的摄入量足够吗?运动量是不是不够?针对原因进行干预,一定会得到良好的结果。这里,有几点建议希望可以帮到胖娃娃的家长:
● 日常食谱中增加青菜和水果的摄入量。尽量给孩子提供天然新鲜的食物;减少食用加工好的食品。孩子吃的食物要清淡且保持食物原本的味道;
● 家长要做好榜样,做到不挑食、不偏食。不要当着孩子面说“这是高级食品,那是低级食品”,也不要说“什么食品好吃,什么食品难吃”。给孩子讲解食物与健康的关系,让孩子明白:健康的饮食能使人身材漂亮、头脑聪明,有时还可以邀请孩子一起参与到食物的制作过程,这样孩子会从心里认同食物;
● 尽量多陪孩子一起玩耍、做运动,以增加孩子的运动量。有效控制体重的同时,还可以增进亲子间的感情。
据统计,我国超过一半居民有超重或者肥胖问题,在6岁以上18岁以下的儿童青少年中,每10个人就有2个肥胖的。
而且肥胖与很多种是疾病有联系的,如2型糖尿病、心血管疾病等,儿童超重和肥胖没得到及时的控制,会发展到成年。
那么,有哪些是导致肥胖的原因呢?肥胖有哪些危害呢?家长们可以一起来了解的。
饮食不均匀,很多孩子都有挑食的不良习惯,喜欢吃肉,喜欢吃甜食,喜欢吃零食喝饮料,不爱吃水果蔬菜,又不经常喝水。糖分和脂肪摄入过多,容易导致肥胖,身体缺乏维生素。
遗传因素,单纯性肥胖症有遗传倾向,若父母双方肥胖其子女肥胖率高达80%,其中一方肥胖子女肥胖发生率为40%。
缺乏运动,平时上课学习占据大量的活动时间,即使是课 体育 课堂,也体力运动也是相对较少,而且还喜欢玩电子产品,不喜欢到户外活动。
缺乏睡眠也有很大关系 ,身体的新陈代谢越来越低,若睡眠时间不足,肥胖风险也会越来越高。
儿童青少年是生长发育重要时期,不仅影响身体上每个器官,而且心理和精神也处于发育阶段。如果在生长发育过程积蓄过多的脂肪细胞,脂肪会包围组织器官,对身体发育有害影响。
1. 儿童肥胖会出现睡眠障碍
鼾症、睡眠呼吸问题等呼吸道梗阻症状肥胖儿童发病率高于体重正常儿童。肥胖儿童常见的睡眠问题有打鼾、呼吸不畅、盗汗等,心理和身体的不适这两个方面会影响儿童睡眠。
2. 儿童肥胖影响生长激素分泌
生长激素的分泌与睡眠状态有关,生长激素分泌的加减能直接影响生长发育。肥胖儿童睡眠障碍会导致生长激素分泌水平降低,从而导致身高受影响。
3. 儿童肥胖导致性早熟
儿童过度肥胖是还会导致性早熟的高危因素,儿童生长发育激素敏感期会能影响性激素水平,性器官的发育也会受到影响,若儿童早熟,男性生殖器表现明显,可能会停止发育。
4. 儿童肥胖影响智力
儿童肥胖或超重由于睡眠影响,睡眠不足,大脑发育受到影响;另外,儿童肥胖睡眠会呼吸不畅,可能会导致大脑缺氧,会影响智力发育。
避免暴饮暴食。
绝大部分儿童肥胖是因为家长的过度喂养导致的,这样会增加儿童胃容量,饮食量增加,营养过剩。
从小培养正确的饮食习惯,按照儿童年龄合理安排每一餐饮食,避免过于油腻、油炸的食物,限制甜食、零食的摄入。
多吃蔬菜水果,少给孩子吃高脂肪食物。另外少喝碳酸饮料,多喝白开水促进体内新陈代谢。
增加户外活动时间,加强身体锻炼,增加体力活动。肥胖趋势的儿童就因为吃得多、运动量少。如果儿童体重出现超重时要适当控制饮食并且增加运动。要引起孩子兴趣,减少玩电子产品。
孩子过于肥胖不仅仅会影响身体 健康 ,还会影响心理 健康 。家长应该学习科学喂养,正确看待孩子发育成长,让孩子拥有 健康 体魄。
相对于小孩子而言,可不适感宜山珍海鲜精美饮食搭配,吃的东西过度精美反倒不益于孩子的成长。有的家长感觉给宝宝吃肯定是越昂贵就越好呀,什么贵咱就吃什么,是典型的“只买贵的不选择正确的”心理状态。
宝宝饮食最注重的是营养搭配,假如过多摄取高蛋白食物、高脂在大人眼里看上去易消化的食物,容易导致宝宝消化不好,即便吃再多不可以消化吸收也无济于事,时长久了反倒会把孩子的肠胃吃坏,导致脾胃虚寒,对食物的吸收水平很差,渐渐地便会陷入死循环。
2、休息不好、睡眠质量不高
睡眠质量针对宝宝成长的意义一点也不逊于食材,有一些宝宝说到底一只“小夜猫”,爸爸妈妈都睡得晚,小宝宝也随之半夜三更的晚上不睡觉,也有的孩子如果大白天过度激动,当夜里难以入眠,即便入睡了还入睡不安稳,老是做梦、吓醒等。
但您不清楚的是发展激素代谢通常都是集中化在夜里,并且一般是宝宝处在高质量睡眠的时候才会得到。所以孩子休息不好也是决定发展的原因之一。
3、“寄生虫”产生的影响
宝宝抵抗力弱,假如食用食材或生长环境不干净的就很容易在肠胃内滋长“寄生虫”,这种“寄生虫”共享宝宝营养的,时长久了宝宝缺乏营养当然长慢。
找到宝宝长比较慢缘故就好办了,我们能对症治疗:
1、营养均衡
婴儿肠胃柔嫩,胃消化不好,相比无法消化高蛋白食物和脂肪,蔬菜水果、甘薯等高纤维食物比较容易吸收消化,并且维他命、蛋白质都是宝宝健康发展不可或缺的。
因此给宝宝提前准备饭菜需要考虑食物种类搭配的和摄取营养物质的平衡,也会经常给宝宝吃一些有利于健脾胃消化食物如淮山药。
2、确保宝宝充足的睡眠
越低月龄的宝宝对睡眠时长的需要越久,家长不要只顾自己工作或者游戏娱乐而忽视了宝宝的睡眠时间。有一些小宝宝便是不喜欢睡觉,父母能让孩子尽早进到休眠状态,给宝宝洗个温开水澡,将卧室灯光调暗尽早发生关系,为宝宝读一些温暖小故事能帮助宝宝尽早入眠。
3、按时带宝宝开展健康检查,多参加户外活动
假如宝宝肚里有“寄生虫”。除开体形削瘦不适合发胖,还会影响别的生长发育。因此按时为宝宝开展常规体检,并带宝宝多开展户外运动以增加抵抗力。
宝宝健康不容忽视,饲养方法是什么问题。假如宝宝身高与体重一直未达标,父母们一定要及时找到原因以免造成宝宝健康。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/65450.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 经验之谈护士长病区管理要则
下一篇: 外伤性脾破裂的急救护理原则