感冒的中医护理方法(风寒感冒了怎么办？用这些方法调理，好得快)

感冒的中医护理方法

感冒是临床常见的外感疾病，以鼻塞、流涕、喷嚏，头痛、恶风寒或发热为主要临床表现。感冒的病因主要是感受风邪所致，病位在肺卫，临床分为风寒、风热、暑湿及体虚感冒，不同的季节，风邪往往随时气侵入，冬季多属风寒，春季多属风热，夏季多挟暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪，由此造成感冒的不同症状。

护理要点：

1.按内科护理常规。

2.病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的；风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。

3.作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。

4.用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法；风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒；风热感冒药则宜温服。

5.监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应。如有异常情况报告医生处理。

6.饮食：以清淡、稀软为宜。若同时配合食疗，应以疏风解表为原则。风寒感冒宜以辛温散汗的食物为主；风热感冒宜以辛凉清热的食物为主，暑湿感冒宜食清热生津的食物；梅雨季节宜食化湿通气的食物。同时忌服辛辣油腻食品。

7.临证施护：

①体虚感冒者可用艾灸的补法，取大椎、关元，足三里等穴；临睡开水泡脚，以去湿、散寒、振奋卫阳之气。

②感冒无汗伴头痛、流涕者可应用捏脊、按摩、热敷等疗法。

③阴虚感冒者可用滁菊泡水代茶饮；风热感冒可用茅根、苏叶煎汤代茶饮；暑湿感冒可用鲜藿香、佩兰、薄荷泡水代茶饮。

④便秘者可服用麻仁丸或番泻叶泡水代茶饮。

8.出院指导：起居有常，饮食有节，注意四时天气变化。加强体育锻炼，增强体质，坚持每日凉水洗脸等，以提高机体防御疾病能力及对寒冷的适应能力。感冒流行季节少去公共场合，杜绝感染。

风寒感冒了怎么办？用这些方法调理，好得快

感冒是我们日常生活中最为常见的疾病之一，尤其是风寒感冒和风热感冒，那究竟这两者有何不同？又该如何区别？

中医认为，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣引起的，也就是老百姓常说的着凉感冒，即外感风寒引起的一系列不适症状，风寒感冒一般表现为无汗、头身疼痛、特别怕冷、发烧、咳嗽、咯鼻塞、流清鼻涕、舌红苔薄白、脉浮紧等，多发生于寒冷季节，如深秋、冬季等。

暨南大学附属第一医院中医科杨丽教授提醒，虽然流清鼻涕一般是风寒感冒，但如果早上起床会不停地打喷嚏、鼻痒鼻塞、流清鼻涕，还要考虑可能是过敏性鼻炎，中医上叫鼻鼽。

风热感冒，则是风热之邪犯表、肺气失和引起的，其症状表现为发热有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄鼻涕、舌红苔薄黄，脉浮数等，多见于夏秋季。

风寒感冒在治疗上，可以采取西药或中药治疗，也可采用食疗，既能祛病，也能保健，但需要提醒的是，必要时，需在医生的指导下用药。

很多人在得了风寒感冒后，可能会出现咳嗽症状，一般表现为咯白稀痰或泡沫痰，咽痒，杨丽教授提醒，风寒咳嗽可服用通宣理肺丸、止咳宁嗽胶囊、风寒咳嗽颗粒或小青龙合剂等。此外，百香果加蜂蜜能够止咳化痰，可辅助治疗风热咳嗽，还能提高免疫力、抗菌抗癌、预防心血管疾病、改善视力、减肥美容、增加骨密度等。

此外，有些人在感冒时，可能会适当喝姜汤，但如果是风热感冒，就不建议喝姜汤，因为生姜偏温性，善于解表散寒，温中止呕，适合风寒感冒轻证，可单煎或者配红糖、葱白一起煎服。

最后，杨丽教授也提到，如果小孩患上风寒感冒，病情不是太重，可适当喝点姜汤发发汗，如果较为严重，可以选用小儿风寒感冒颗粒，或小儿氨酚黄那敏颗粒等来缓解感冒症状。

中医感冒治疗及用药注意事项？

　　一、风寒型感冒
　　病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。

　　二、风热型感冒
　　病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。

　　三、寒包火感冒
　　寒包火的感冒（表现为流清涕，大便干燥，咽部红肿，发热）和风热感冒（表现为喉痛、面红、舌苔黄等）可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等，但不能预防和治疗感冒，还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。

　　四、暑湿型感冒
　　病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

　　五、时行感冒
　　病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。 中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。 总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。

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