调理小儿手脚发凉

调理小儿手脚发凉

小儿经常手脚发冷,多为气血不足、阳气虚弱，可适当服一些温补中药，如十全大补汤、理中汤、归芪建中汤、附子理中汤、桂枝汤、四逆汤、肾气丸等。

其次要注意保暖。对于手脚发冷的孩子，不可盲从“要得小儿安。常带三分饥与寒”的训导，而要注意保暖如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、毛衣等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，要确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、或活动后感到发热就马上脱掉御寒的衣物。

还可以药浴泡澡。在热水中加入生姜或肉桂、迷迭香或辣椒入浴，可促进血液循环，让小儿身体暖和起来。对于稍大的孩子可锻炼冷热水浴，即可用冷水和热水交替冲淋手脚，让血管一冷一热缩放可畅通血液，以达到强化体质，预防手脚发冷和经常感冒的目的。

小孩冬天手脚冰凉怎么调理

寒冷的冬季，但是宝宝的手脚总是冰凉冰凉的，这让很多父母着急。育儿专家指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。

阳气虚 小心寒邪入体
手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。
阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。
另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
室温20℃左右就行
宝宝手脚凉应该怎么办？是不是要给他们穿得更多、捂得更严实？在家的时候，是否应打开电热毯、空调，别让宝宝着凉了？
其实，家长们如果一味地给孩子捂得太严实的话，也很容易引起疾病。专家表示，小儿比较适宜的室温是20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗语，“孩子冻出来的病好治，热出来的病不好治。”
如何缓解宝宝们手脚冰凉的状况呢？
专家建议，家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动，也可以到医院进行小儿推拿，还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。

儿童手脚冰凉怎么调理

儿童手脚冰凉，从中医来说，主要是由于气虚，血虚，阳虚等因素引起。结合望，闻，问，切给予中医辨证调理，针对不同因素，可以益气，养血，温阳。大枣生姜汤，生姜当归羊肉汤等食谱具有温阳养血作用。
平时饮食以清淡饮食，少吃生冷，寒凉的食物，以及冰冷饮料，可适当吃一些温阳的食品，例如人参茶，桂圆茶，黑芝麻，汤圆等食品。平时去多参加体育锻炼，通过锻炼提高身体抵抗力，改善四肢的血液循环。睡觉前可以拿热水泡脚，或者艾叶泡脚，具有活血化瘀，促进血液循环的作用。
足部的按摩穴位也有改善末肢血管的微循环状态，达到一个手脚温暖的效果。必要时可到医院找中医师进行辨证施治，给予中药内服。

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