指压穴位纾缓痛楚

指压穴位纾缓痛楚

偏头痛发作时可指压下列穴位以纾缓痛楚：

头手部：鱼腰穴、太阳穴、率谷穴、风池穴、合谷穴

足部：三阴交、大敦穴、太冲穴、太溪穴

鱼腰穴──眼眉正中点，太阳穴──眉尖后一寸凹陷处，率谷穴──耳尖直上发际1.5吋，风池穴─后颈枕骨之下、正中旁开1寸，合谷穴──拇指及食指中间虎口处，三阴交──内足踝尖直上3吋，太溪穴──足内踝后方、内踝尖向后凹陷处，大敦穴─足大脚趾前节外侧，太冲穴──足大脚趾与第二趾脚缝直上1吋凹陷处。

指压是什么

指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压与按摩不同，它没有柔软的移动，因此与西洋按摩也不同。同时，还利用压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者沿着经络或能量线给数百个穴位施加压力。还为了增加压力力度，用手掌、拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。指压技术是以触动方式表现出来的。

指压有什么作用?什么是指压?指压热灸的作用?

指压与热灸是不同的理疗方法，不可混为一谈。 指压是用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。指压原理：气，是构成人体的基本物质，是脏器经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气通则能量通。气具有促进代谢作用，温热作用，防御作用，固摄作用和气化作用。气通者，气阴阳平衡者，则健康无病、抗病。 指压的应用很广泛，如减肥，美容、美肤，减轻疲劳、排解压力、舒缓神经，减轻各种慢性疾病和急性疾病的症状。 热灸是一种传统的医疗方法，它通过对人体表面的经络、穴位、疼痛的部位进行一定程度的刺激，给予经络温暖的气息，使气血循环通畅，从而达到防病治病的目的。热灸增加人体白细胞和红细胞，从而增强了对细菌的吞噬机能和营养物质的转动作用，增进健康。对放射线治疗引起的白血球减少的恢复，也很有作用。

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