冬天睡觉穿什么(两个月宝宝冬天睡觉穿什么好)

冬天睡觉穿什么

有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把种睡眠称为“一级睡眠”。当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。

也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧！如果你穿的是紧身内衣，就不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。

穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。因为睡衣直接与肌肤接触，因此最好不要选用化纤制品。

从今晚开始，你穿什么睡觉呢？不要轻视一些生活的细节。挑件好睡衣，睡好觉，过个温暖的冬天，让健康生活从此开始。

两个月宝宝冬天睡觉穿什么好

一阵秋雨一阵凉，秋天渐渐离我们远去，冬天又迈着小步来到我们的面前，此时也到了给宝宝添加衣服的季节了。在的门诊中，家长们已经给宝宝穿上了毛衣、棉衣和棉裤。作为医生，摸着宝宝们满头满脸的汗水、湿漉漉的小手，不由地担心起来。 一、穿衣的误区 人们穿衣不外乎是为了美观舒适和避寒保暖。宝宝穿衣服以舒适、避寒和保暖最为重要，然而目前很多家长给宝宝穿衣服是存在一些误区的。 1、一些家长认为宝宝穿着要漂亮保暖，故天冷了他们会给宝宝穿几件毛衣、线衣，感觉这样宝宝既暖和又漂亮。 其实不然，毛衣、线衣的缝隙大，并不压风。在白天受到太阳照射后，宝宝会很热，出汗多，内衣被汗水浸透；傍晚太阳落下，冷风一吹，寒气很容易渗透到肌肤使宝宝着凉。所以，毛衣、线衣虽然漂亮，但不是宝宝过冬的最佳穿着。 2、还有一些家长认为宝宝穿的衣服件数越多越好，衣服多穿可以压风，宝宝不易受到风寒的侵害，就会暖和。 是不是给宝宝多穿几件衣服，冷风吹不透就为上乘呢看也不是。如果给宝宝穿的太多，宝宝的机体被压得太紧，会影响他的血液循环，导致血流不畅。这样就造成宝宝躯干、头部汗水淋淋，四周血管分布少的部分依然冰冷。这样会使宝宝体内缺水、胃口差、消化不良、便秘等，影响宝宝的生长发育。 3、很多农村来的父母认为农村比较空旷，风大寒冷，往往给宝宝穿了七八层衣服，并且用绳子捆紧，使宝宝的看起来像个稻草人。 农村来的父母给孩子穿的衣服大多在10~13件左右，很多孩子的皮肤上被勒出印子，这样穿着既不舒服，也限制了孩子大运动和手的精细运动的发育，致使孩子的认识发育滞后。 1、穿轻软、保暖性好的衣服。 宝宝冬季的衣服要有良好的保暖性能，既轻又软，宝宝穿着才会舒服。内衣一般选择纯棉制品。上身在内衣外可穿一件毛背心、一件毛衣、一件棉衣，外加一件布罩衣。这样衣服之间有空间，可以保暖，外面布罩衣也可以压风。下身可在棉毛裤外加一条毛裤，再穿棉裤、布罩裤。如果宝宝对腈纶棉不过敏，也可以用腈纶棉的棉裤，腈纶棉具有多次洗涤后仍不会变硬和保暖性好等优点，宝宝穿着暖和透气又舒服。 2、穿大小、厚薄适中的棉衣裤。 宝宝的棉衣裤厚薄要适中，不要太厚，以不影响婴幼儿的活动为宜。大小要适中，宝宝的两只小手要能伸在外面随意抓东西。尺寸以能穿一个冬季就可以了，第二年冬季再重新做。这样既保暖，又不影响宝宝四肢和躯体的活动，为宝宝的大运动及手的精细运动的发展创造了条件。 从生长发育特点来看，这一阶段是宝宝生长发育的快速期，脑部发育的高峰期，宝宝的头部、躯体部血管分布丰富、血流快、产热多，而四肢的血管分布少、血流少、产热少，所以试探宝宝的冷暖不能摸其手脚，要摸宝宝的后背。合适的穿着是以宝宝后背热乎乎的没有汗为宜，如果宝宝的后背都是汗，那就穿的多了。 如果家长带宝宝外出，可以在宝宝的衣服外面加一个较合身的睡袋。睡袋拉上拉链后不透风，宝宝觉得暖和，父母也好抱。作者简介： 田国英，女，南京市儿童儿童保健科主任医师。从事儿科、儿童保健工作36年，对儿童生长发育中心各种疾病的防治积累了丰富的临床经验。尤其对儿童营养性疾病、行为偏离、语言发育落后的调适有着丰富的经验。对婴幼儿早期运动、认知、语言社会行为、个人能力等诸种能力的测评、训练都有独特的见解和方法。 近几年对新生儿脑损伤后的早期干预、脑瘫、精神运动发育迟滞的早期诊断、治疗训练也有一定的研究。负责南京市5岁以下儿童生存水平的调查及死亡因素分析的课题，获南京市科技进步三等奖。

冬天睡觉 应该穿什么睡衣？

　　有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。 　　有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。 　　当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。 　　也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧!如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。 　　穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。

冬天的时候，睡觉舒服应该选睡袍还是睡衣

一般来讲，睡衣适合穿在里面，睡觉时穿，如果不睡觉时在室内活动，感觉有点冷的话，睡袍适合穿在睡衣外面，加强保暖作用。
睡衣是都需要的。特别是冬天的睡衣咱们可以选择厚款的。这样在室内都可以穿穿，不用换上外出的服装了，加厚的睡衣室内穿也不会冷。睡袍的款式比较的简约，一件睡袍就可以搞定了，很多人比较嫌麻烦，所以就会选择睡袍的款式，这样平时穿搭也可以，在家里家居服的睡袍形式，你肯定要准备一件。

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