提示:中年人应该怎样保护牙齿

提示:中年人应该怎样保护牙齿

中年过后，牙齿常感松动，咀嚼无力，食物嵌塞，牙肉发炎等，如不注意保健，牙齿就会坏死、脱落，因此，中年过后应特别注意牙齿保健。提供5点意见，供大家参考：

1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露，这些部位龋齿能力差，易发生龋洞，不易发现，往往被忽视。因此，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，进行充填，减少痛苦和损失。

2、防治牙周炎

牙周炎是中年过后的常见病，常易反复发作，导致牙齿松动脱落，仅靠吃药不能解决问题，应作局部牙周治疗，再配合全身用药。

3、修复缺牙

缺牙会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，镶上假牙可助消除缺陷，恢复牙齿功能。

4、温水刷牙。

温水漱口刷牙，避免过冷过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生，这对中老年人来说尤为重要。

5、牙齿保健操。

生命在于运动，牙齿也在于运动。扣齿、转舌按摩、鼓漱、双唇紧闭作漱口状、手指按摩，这些动作能增强牙齿的生理性刺激，促进牙齿牙周的血液循环，长期坚持，对牙齿的健康大有益处。

如何帮助年龄大的父母保护他们的牙齿？

其实无论多大年纪，谈到保护牙齿，都是两个主要方面：一个是经常性的寻求专业帮助——看牙医；二是自己做好日常口腔卫生——好好刷牙、漱口水等等。

从专业上讲，中老年患者往往积累了大量的问题，比较突出的是慢性牙周炎导致的牙龈萎缩、牙齿松动；多年龋齿导致的牙洞、牙疼、慢性感染；各种原因造成的不可救药的残根残冠；各种原因被拔掉的缺失牙；经年累月使用造成磨损；既往历史原因造成的口腔内不良修复体等等。一般我建议根据缺牙与否，先看修复科或牙周科，缺牙的或明确要拔牙后镶牙的，先看修复科，不缺牙的，先看牙周科。这两个科都会给出相对全面的治疗计划，然后该拔的去外科拔牙，该治的去牙体科治，该洗的在牙周科洗，最后回到修复科镶牙或种牙。

以上是漫长的看牙医第一轮，经过这一轮的治疗，理论上应该是整个嘴里焕然一新了。因为牙病是一个跟生活方式、习惯密切相关的疾病，这个习惯有的时候不是半年一年能改好的，所以不会是一劳永逸，后续的就是重在坚持了，争取每年能洗一次牙，有假牙的能每两三年去检查一次假牙，这两项常规检查可以发现很多新发的早期问题。

第二点，日常维护。这个比较难了，儿女想教父母点东西太难了，教的不耐心，学的不认真。最好的教育时机是头几次看牙的时候，父母刚刚明确口腔问题的严重性，而且这时候大夫也会提出一些生活上的改进措施，子女帮着督促就行了。需要做的还有就是把装备给置办齐全了，电动牙刷、冲牙器、漱口水，这三样是我近些年送我爸妈和岳父岳母的。买贵的，老人有时不认可你的理念，但心疼东西，觉得这么贵不用就浪费了。当然如果爹妈是那种特别仔细的，听说贵就舍不得用的，那就反其道行之。不过不要本末倒置，最重要的还是要认真掌握正确的方法，不然屠龙宝刀也是废铁。

如果有活动假牙的，条件好的日常给买史可出的保丽净假牙清洁片，高级点的超市有卖的；条件一般的给买苏打片。这个都是兑成水，晚上泡假牙用的，有效预防长期佩戴假牙引起的各种口炎。

中老年人还容易口干，如果有的话尽早带去口腔粘膜科诊治。

中年人如何预防牙齿健康出现问题？

人在过了三四十岁之后，身体也开始进入中年期，这个时期身体慢慢衰老，如果不好好照顾自己的身体，就很容易对健康产生不好的问题，我们的牙齿也是一样的，人到了中年之后，牙齿也会跟着衰老，维护牙齿也是我们需要做好的，不然到了老年很可能会面临满口无牙的结果。下面升艺口腔医院就来跟大家说一下中年人应该怎么预防牙齿健康出现问题。

(小榄牙科)

1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度跟牙冠比比较低，抗龋能力比较差，容易出现龋洞，临床上称为跟面龋。根面龋的特点时位置隐蔽，不容易发现，因而很容易被人们忽视，所以中年人应该定期检查牙齿，及时发现龋洞，及早填充。减少痛苦和损失。

(小榄牙科)

2、防治牙周炎

人到中年，如果一不注意就很容易患上牙周病，是属于一种常见疾病，但又不像龋齿那样为人们所了解和重视，大部分人都是吃点药就以为没事了。但是，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等，再配合全身用药，才会有令人满意的治疗效果。

(小榄牙科)

3、修复缺牙

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是很正常的事，往往都不会补回去，怕麻烦，但是这样下去的害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，会加快邻牙松动脱落，会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。

(小榄牙科)

4、牙齿保健操

生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐吃饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

中山升艺口腔医院，多年来专注于口腔保健和牙齿护理，拥有权威的医生团队，提供高品质的私人口腔医疗服务。亮白牙齿与健康口腔，打造优“牙”新生活。

(小榄牙科)

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