晚秋营养篇：润燥美食享金秋

晚秋营养篇：润燥美食享金秋

食补人群各不同

秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。通过调整饮食，能够为人体提供丰富的营养和充沛的精力，但是，各类人群有着不同的身体特点，补充营养的方法也不尽相同。

-生津饮食润干燥

秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，因此，应多补充水分，多吃生津食物：多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵；多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒之效，但秋季气候渐冷，瓜果也不宜多食，以免损伤脾胃的阳气，尤有胃肠疾病的人要慎用；多吃清淡少油，少吃油腻厚味。老年人、幼儿还可多食米粥来益胃生津。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富，时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡，注意主食粗、细，副食荤、素的搭配，要符合“秋冬养阳”的原则。

具有生津润燥的食品：银耳、黑芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗、梨、藕、乌骨鸡、豆浆等；秋季饮食宜“少辛多酸”，即少食辛辣刺激食品，多吃一些酸味水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品；饮料宜豆浆、牛奶。

-不同人群不同补

老年人：秋季饮食应以平补清补为主，选择一些富有营养，又易消化的食物，如红枣、山药、莲子等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到刺激，也可在秋季每日喝一杯蜜茶，有助于润肺止咳，达到秋季防病目的。

孕妇：秋季进补少食大闸蟹和甲鱼，因为这两种食物都有活血化淤的作用，吃了以后有可能会导致流产。多食新鲜的时令蔬菜和水果。

幼儿：秋补在平衡饮食的原则下，多选择鱼、虾和坚果，因其含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪，可促进幼儿脑细胞和视神经的发育。秋季有利于补钙，多选择含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。

高血压病人：以平补清补为主的平衡膳食下，多选择一些既有营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合、大豆等，蔬菜水果方面宜多吃一些富含钾离子食物，如冬瓜、萝卜、西葫芦、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、荸荠、洋葱、绿叶蔬菜、海带、紫菜、香菇、木耳，及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘、柿子、甘蔗、菠萝等。

痛风病人：秋季进补时避免进食易引起血尿酸升高的食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类及龙须菜、豌豆、扁豆等。应摄取充足的碱性食品，因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品包括：白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。宜多饮水，每日尿量不少于2000毫升。此外，还应注意戒酒。

糖尿病病人和心脑血管病病人：秋季进补时一定注意控制食量，每餐七、八成饱，另外要有规律。在食物选择上多选择热量密度较低的蔬菜，少吃肥腻厚味的食物。

养颜美食逐数

枣粥。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“防燥不腻”的平补食品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。而脾胃虚弱、消化不良的女性，可以使用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。

白木耳。容易在秋季出现口干唇燥等“秋燥”症状的女性，可以多吃一些滋养润燥的食物，经济实用的白木耳就是首选。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。将白木耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当点心吃，对治疗“秋燥”更为有效。

百合。百合是最大众化的秋季滋补良品。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适于女性食用。

牛奶、酸奶。每天坚持喝杯牛奶或酸奶，即能补虚、益肺、润皮肤，还能解热毒、润肠通便。因此，对于缓解秋燥所造成的皮肤干燥，可以多饮牛奶、酸奶。

秋食野味需谨慎

随着秋季的到来，山鸡、野兔等野味开始出现在一些饭店和家庭的餐桌上，许多人都想尝试一下野味，甚至认为“野味大补，吃啥补啥”，事实上，这种看法是错误的。能起到食补作用的食物绝数都是人们的日常食物，盲目食用野味不仅达不到进补目的，甚至可能中毒。

中医认为“医食同源”，民间也流传有“药膳”一说。这是因为恰当地使用食物也可以防病治病。根据疾病的种类、征型和病人体质的不同，选用一些具有一定保健和治疗作用的食物，或在食物中配以适当的中药，在专业医生的指导下正确使用。

另外，野味不是常见的肉类食品，其品质很难得到安全有效的卫生检疫。看似美味的各种野味，很有可能携带了病原微生物和寄生虫，而食用者对此一无所知，安全隐患很大，因此不要盲目猎奇，贪吃野味。

秋食莲藕益处多

时下正是新鲜莲藕大量上市的季节，爽脆香甜的藕片成了人们日常餐桌上一道必不可少的美食。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，是人们秋季补充营养的最佳食品。

民间有句俗语：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕营养丰富，现代医学研究发现，莲藕含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及钙、铁、磷等矿物质和胡萝卜素、维生素B、维生素C等，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。生吃莲藕清热润肺、凉血化瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。

藕的吃法多样，风味各异，除家常炒藕丝、凉拌藕片外，还可用作食疗养生，尤其藕粉，老少皆宜。藕粉制作方法非常简单：首先，把藕连皮切成薄片，为了加快干燥速度，可以先蒸上5分钟；然后，把藕片平铺在干净的纱布上晒干，晒透后，放入研钵中捣成粉末即可。早餐时，用开水冲上一小碗晶莹剔透的藕粉，不仅暖胃开胃，营养更加丰富。

挑选鲜藕也有讲究。购买时要挑表面发黄、藕体粗壮的，断口的地方闻着有一股清香。使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白，闻着有酸味。购买时要注意挑选无伤、无烂、无锈斑、不断节、不干缩、未变色的鲜藕。

秋吃火锅有五忌

中秋过后，冷空气正在不断袭来，在冷风肆虐的秋风时节，全家人围坐在一起，吃上一顿热乎乎的火锅，实在是享受。然而，营养专家提醒大家，吃火锅也是有禁忌的，许多不良习惯会给身体健康带来隐患。

-忌时间过长

许多人吃火锅，喜欢亲人、朋友聚在一起，边吃边聊，一吃就是好几个小时。这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱，继而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。

-忌吃得太烫

“趁热吃”是许多人的饮食习惯，殊不知，太烫的食物容易烫伤口腔和食道黏膜，一旦遇烟酒或不清洁的食物，更容易导致疾病。因此，吃火锅时，应先将煮好的食物夹出稍冷一下再吃。

-忌多吃麻辣

时下，吃麻辣火锅已经成为一种时尚，尤其受到年轻人的追捧。但是，太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜，进而导致充血和水肿，还容易诱发一些疾病。尤其是患有口腔炎、慢性咽炎、溃疡病、慢性胰腺炎、胆囊炎等疾病的复发，以及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

-忌多肉少菜

现在，为了使火锅更美味，看上去更有营养，许多火锅的作料里放了大量的肉、鱼及动物内脏等食物，尤其羊肉性温热，吃多了容易上火。因此，吃火锅时要尽量多吃些蔬菜。蔬菜含有大量的维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充秋冬人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用。凉性的蔬菜有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心、油菜、小白菜、菠菜等，这些蔬菜一般含维生素C和胡萝卜素丰富。蔬菜最好涮的时间短些，否则会破坏其中的营养物质。

-慢性病人有忌口

由于火锅中含有大量的油脂、辣椒、嘌呤等，一些慢性病人在吃火锅时要注意以下禁忌：糖尿病、高血压、高血脂人群要注意少吃含有高油脂的火锅，如鱼饺、虾饺、各种丸子等；火锅汤中含有大量嘌呤，痛风的病人不要喝；火锅汤中含钠离子、钾离子多，有肾脏病、高血压的人要小心；调味料中的辣椒酱对肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用较清淡的调料。

2021霜降节气的祝福语简短句子（5篇）

　　 1.2021霜降节气的祝福语简短句子

　　1、朋友是一生的财富，朋友需要一辈子祝福。霜降来临，温度下降，愿借一片枫叶，表达我对你的祝福，保佑你百病不侵，身体健康，生意红红火火！

　　2、秋风徐徐吹，寒霜缓缓降，乍暖还寒雾一场；初冬夜漫长，天气渐渐凉，知心问候暖衷肠；明月显清凉，节气又霜降，愿你平安又健康。祝霜降时节吉祥如意，幸福安康。

　　3、送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。

　　4、我愿降下满天繁星为你点亮夜空，降下灿烂银河为你炫灿夜景，降下我对你的祝福飘散在这星空夜景中，霜降快乐，你感受到了么？

　　5、兰花香了菊花香，霜降时节树叶黄，一阵秋雨一阵凉，寒风友情花自芳，人到深秋思念长，霜降送你幸福霜，无声短信御霜寒，驱赶寒冷暖洋洋。霜降到了，请记得添衣加被，愿一生安康。

　　6、霜降了，那是我的祝福感动了上天，霜降了，那是我的祝福飘落了人间，霜降了，那是我的祝福要让你看见，霜降了，我在告诉你，天冷了，注意身体！

　　7、在寒冷的日子里，让我的问候来温暖你的心房，让我的祝福来为你锦上添花，让我的好运帮你实现你的愿望，霜降来到，愿好事、好运双双降到你身上！

　　8、霜降时节，养生保健尤为重要。一年补透透，不如补霜降。首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大，霜降，让你的生活更健康！

　　9、寒霜降落人间，冷却万水千山。温情问候传到，愿君独享平安。秋寒凄凄惨惨，祝福美美满满。笑对寒霜不怕，衣裳温暖逍遥。霜降到，愿朋友注意保暖。

　　10、金秋十月遍金黄，秋风潇潇天更凉，落叶纷飞寒霜降，问候短信来送上，出门别忘添衣裳，注意保暖不着凉，饮食合理身体棒，加强锻炼体安康！

　　11、霜降日，寒气绕，声声问候千里到；霜如雪，树叶凋，思念如阳高高照；雁南飞，寒冬到，祝福送来寒冷消。霜降到了，愿你健健康康，快乐逍遥！

　　12、霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安！

　　13、枯叶飘，菊花谢，北风呼啸，红叶漫，天降寒，霜降到来，添衣服，强身体，时刻保暖，幸福吹，开心飞，短信把我的情意送你相随，愿你身体健康，霜降快乐。

　　14、霜降白茫茫，上苍降吉祥，因为你漂亮，更因你善良，送你“福太阳”，拥有她的人，冬暖夏天凉，日子赛蜜糖，珍惜她的人，爱情幸福美，富贵万年长！

　　15、霜降节气悄来到，丝丝凉意在打闹，寒流侵袭真不好，短信提醒不可少，远方亲朋在祈祷，多穿衣服不感冒，人间真情爱主导。

2.2021霜降节气的祝福语简短句子

　　1、人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

　　2、霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，短信到身旁!

　　3、霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间!霜降来临，注意防寒保暖，健康永驻你身边，祝快乐平安!

　　4、戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。

　　5、霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是“寒“情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜、幸福!

　　6、霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康!

　　7、寒霜轻轻降，冬阳徐徐近;绿叶微微黄，天气渐渐凉;出门加衣裳，感冒要预防;生活节奏快，锻炼不能忘;饮食要调节，心情要舒畅;霜降到，祝你幸福又安康!

　　8、一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。

　　9、暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长!

　　10、霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心舒畅。霜降快乐!

　　11、霜降节气秋微笑，收获时间已来到。金黄满仓格外俏，保重身体很重要。添衣加被面面到，开心常乐心情好。暖意祝福悄然到，愿你今秋乐逍遥!

　　12、秋雨飘，秋风吹，丝丝凉意在心间;寒霜降，气温降，适当保暖多加衣;常运动，睡眠好，身体健康气色好;勿劳累，放轻松，心情舒畅又自在;鲜果搭，蔬菜绿，维C搭配不可少;发短信，送祝福，衷心祝愿你安好!霜降了，天亮了，别忘了，我希望你健康!

　　13、凋零百花藏暗香，霜降时节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提醒保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。祝霜降快乐!

　　14、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康!

3.2021霜降节气的祝福语简短句子

　　1、霜降时节，冷月如霜。虽然你饱经风霜，还要给你“雪上加霜”：涂点防冻霜，红光满面；抹点润肤霜，冰清玉洁；擦点宝宝霜，返老还童，从此傲雪凌霜！

　　2、时间过的真快，转眼霜降到来；短信传递思念，情谊一直在；营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。

　　3、秋雨绵绵天气寒，秋风习习凉意现，霜降时节送祝愿，多穿衣服要保暖，预防感冒多锻炼，讲究卫生身体健，温度直降情不减，短信一条表心愿，霜降天凉，多穿衣裳！

　　4、霜降，把我的问候降落在你的耳边，把我的祝福降落在你的心间，把我的想念降落在你的脑海，把我的牵挂降落在这条短信里，愿你快乐无边。

　　5、上课没有老师不行，坐车没有司机不行，拍戏没有演员不行，上班没有领导不行，其实这些都不算什么，但今天没有我的温暖祝福一定不行：霜降到了，希望你能照顾好自己，注意保暖，幸福温馨每一天！

　　6、树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少；霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐！

　　7、霜降来，天气凉，一年一节又来到；降风吹，温度低，问侯朋友把衣添；心情好，保健康，祝愿快乐无烦恼。霜降时节祝福送朋友开心乃福气！

　　8、霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣！

　　9、工作忙碌，生活酸甜，缘分简单，感情真切，时刻惦记，祝福长久，霜降到了，短信温馨提醒：天气凉了，记得添衣！

　　10、霜降，双枪老太婆，送你“双枪--吉祥如意”；双枪李向阳，送你“双枪--好运财富”。祝福你霜降快乐，忠孝双全、福寿双全；事业爱情，比翼双飞，圆圆满满！

　　11、默默的挂念最甜蜜，简单的问候最温暖，情谊无价最珍贵。温度在变，我给你的温暖永远不变；节气在变，我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，温暖你每一个霜降时节！

　　12、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累，上班工作无聊，蓦然回首发现，霜降日子到临，兴致陡然来临，拎起小巧手机，发起真诚短信，望君珍重身体，保持豁达态度，收获快乐心情！

　　13、心忧朋友怨天寒，深秋时节多思念，霜降节气要保暖，短信一条表祝愿，愿生活幸福比蜜甜，吉祥好运随身伴，欢声笑语忧愁减，平安快乐身体健，霜降天寒要保暖！

　　14、霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳，善自珍重福满仓。贴心问候暖心房，愿君一生保安康。

　　15、轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。

4.2021霜降节气的祝福语简短句子

　　1、好运与财运‘霜降’了，是我悄悄为你许下的心愿；快乐与幸福‘霜降’了，是我默默为你送去的祈祷；吉祥与如意‘霜降’了，是我轻轻为你写下的祝福，霜降到了，愿你一切顺意。

　　2、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

　　3、又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳;叶儿黄，不悲伤。我寄问候于霜降，祝您幸福与安康。

　　4、生活平平淡淡，日子简简单单，惦记时时刻刻，祝福长长久久，添衣厚厚薄薄，霜降将至，温馨问候一声。愿身体健康，愿望成真!

　　5、时间飞逝的时候，季节转换的时候，昼夜交替的时候，风雨交集的时候，霜降来临的时候，祝福送出的时候，就是快乐到达的时候，霜降了，祝平安幸福!

　　6、霜降日提醒：天气渐冷，准备好放寒衣物，昼夜温差变大，注意夜间保暖睡眠，冷气袭击，注意强身，防止感冒等风寒疾病，按时休息，保证精神，提高抵抗寒冷能力。

　　7、霜降到来，祝你开心似那晨霜，尽早到来，郁闷像那归雁，往南飘去，财运像那北风，呼呼出来，幸福像那枯草，正在孕育更加繁荣的一年。

　　8、北风吹来冷的气息，云儿出来秋的声息，霜在枯草间亮起抗寒的口号，温度降低提请你该是好好注意保暖爱护身体，踏上保暖祝福的征程，发送你防寒的短信，愿你霜降更加健康开心。

　　9、白草枯枝时，霜降降临日，愿你运气来自北方，随风吹来，福气来自寒霜，随天将来，好心情来自秋风，呼呼飘来，万事如意在霜降，美梦圆来。

　　10、冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!

　　11、霜降到来好个秋，清晨赏霜冷飕飕，早期常锻炼，强身来抗寒，福气贵在身体旺，冷秋时节随风狂，愿你强身健体，潇洒霜降，万事如意，心情飞扬。

　　12、北风吹了，吹不走友情的芬芳；气温降了，降不下情谊的温度；天气寒了，冻不住思念的电波；霜降到了，挡不住火热的问候。朋友，霜降已到，愿你保重，身体健康！一切安好，幸福如意！

　　13、房前明月光，地上亮堂堂。举头看天上，低头草上霜。短信传暖讯，天冷多加衣。霜降以至祝愿各位身体好，身材靓，精神爽，好运来。

　　14、菊花盛开果飘香，霜降时节树叶黄，一阵秋雨一阵凉，秋风瑟瑟雁南方，一脉秋水一寸芳，天高云淡气温爽。霜降节气已来到，注意冷暖变化添衣裳。

　　15、一层寒露一层凉，朋友莫把衣裳藏，风度诚可贵，温度价更高，别因为风度浪费了白花花的钞票，健康身体最重要，愿君幸福安康一直安好。

5.2021霜降节气的祝福语简短句子

　　1、当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦！

　　2、霜降了，天冷了，大雁小燕南飞了，温馨提示送到了，出门别忘添衣了，睡觉别忘盖被了，忙碌别忘休息了，有空别忘锻炼了，朋友叮咛记牢了。

　　3、当时光停留在晚秋的清晨，当目光停留在窗外的霜盈，当惊喜出现在手机的屏幕，当笑容开启在美丽的脸庞。霜降啦，祝健康幸福！

　　4、红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。

　　5、深秋时刻的斜阳，点缀了你的风景，深秋时分的菊花，装饰了你的生活，深秋时间的清风，凉爽了你的心情。霜降日来临之际，携着秋阳，捧着秋菊、牵着秋风。真心祝愿朋友一切顺利！

　　6、庭院深深，霜降来临，送你祝福真挚深沉。旭日东升，草木晶莹，拥衾保暖重温旧梦。鲜鱼嫩汤，午餐丰盛，一杯红酒快慰平生。云卷云舒，栖霞微风，乐在霜降幸福一生。祝：霜降快乐！

　　7、事业没当明星，炒股还想总升，消费没有钞票，电视还想广告，神马都是浮云，统统给我听好！只有短信最亲，祝福最真，情意最久，才是王道！霜降时节，温馨快乐久久！

　　8、月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降快乐！

　　9、近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！

　　10、月落乌啼霜满天，潮涨潮落在思念，岁月流水不复返，你的平安最挂牵，喜忧参半别计较，得失总是轮流转，天气日益转凉寒，记着加衣在早晚。霜降快乐。

　　11、你眼皮在跳了吗？那是好运在召唤你；你打喷嚏了吗？那是我在想着你；你嗓子难受了吗？那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊！

　　12、霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐！

　　13、霜降霜降，气温直线下降，凉爽缴械投降，保暖短信火速空降，天气变化升升降降，保暖防寒标准不降，快乐指数只升不降，好运当头从天而降！霜降好心情。

　　14、深秋寒霜降，养生需难忘：天干易躁水果好，苹果凤梨不能少，时时记住要补水，白果橄榄润心肺，运动锻炼要保持，偷懒贪凉莫坚持。愿你健康多多，快乐多多。

　　15、气肃而霜降，阴始凝也；天冷而添衣，御寒冷也；友远而发问候，情至深也；字少而意浓，久牵挂也。霜降到了，愿朋友注意身体，防寒添衣！

金秋的祝福语

在这秋风吹起的季节，总是那样的想你。一篮满满的落叶，是我无限的祝福。金秋之时，给家人、爱人、好友的问候祝福这样说。

金秋的祝福语给家人：

      1、一片片火红的枫叶，是我为你跳动的心，乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风，是我思念你的呼唤，时常围绕在你身边。愿秋天的这一切，让你感受到我的祝福。

　　2、秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

　　3、秋日秋月秋思浓，秋风几度枫叶红，早晚露水添寒意，请你加衣多几层，千思万想何所寄?唯有短信可传情，一声问候三日暖，祝君好运伴一生!

　　4、秋天稻见黄，日子渐渐忙，秋风吹桂香，慢慢诉家常，秋月照亮堂，甲流记得防，秋云飘舒爽，惦记在心房，秋天丰收长，祝福到身旁，祝秋天快乐。

　　5、秋天是很好的季节，春天的花为何开放?夏天的叶为谁遮阳?在这收获季节，别忘记收获果实啊!但最大的果实是空灵的心，记得拾取哦!

　　6、秋风徐徐，凉爽心气;秋雨细细，润舒惬意;秋色灿灿，丰收在季;秋天问候，真心真意;祝你：快乐无边无际，幸福不离不弃，万事大吉大利!

　　7、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉!

　　8、岁月流走，暮然回首，又是一年初秋;友谊如酒，浓浓问候，心中惦念不曾修。入秋时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。

　　9、落叶知秋，寒窗晓月，霜风渐凉清冷堪忧。岁月流走，光阴去留，一声问候关怀依旧。友情相守，长伴左右，诚送问候：季节交替，天凉勿忘加衣。

　　10、秋是一种成熟的味道，雨是我思念的味道，幸福是围绕在你身边的味道。我的家人，祝你幸福。

金秋的祝福语给爱人：

　   1、十月里的第一天，让好运第一个找你。但愿，我是第一个问候你的人。用十足的真诚祝福你。

　　2、秋风未起，秋叶未落，秋高气爽，秋色宜人。休息七天，正可调解身心。衷心祝福你能欢乐，吉祥如意。

　　3、秋风起，秋叶落，落尽烦恼心舒畅;秋收丰，秋果硕，硕果累累装满仓;秋夜思，秋月念，千般思念心底藏;祝你幸福万年长!

　　4、拾一片香山红叶，赏层林尽染;登一段万里长城，观大好河山;游一游密云水库，望天水茫茫;走一走银杏大道，看满目金黄。金秋十月，玩转北京，祝开心!

　　5、秋天到，为你办张充值卡：存入一朵秋菊，收获一片馨香;存入一轮秋月，收获一片明媚;存入一缕秋思，收获一片真情;存入一声祝福，收获一秋幸福

　　6、落叶知秋，情谊如久，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，含笑送出这份问候：季节交替，注意身体。

　　7、秋风秋雨秋落叶，秋气秋色秋蝴蝶，秋霞带着快乐来追随，秋雁伴着好运来作陪，爱人心意诉衷肠，愿你幸福更安康。

　　8、在这秋风吹起的季节，总是那样的想你。一篮满满的落叶，是我无限的祝福。但愿这淡淡的秋风，会把我所有的祝福都带给你。

　　9、秋天就像一位美丽的天使降临，它带走了一切过往的悲伤和痛苦，也将一切不愉快的事情像落叶般的埋葬，祝你在这个秋季里忘掉一切不开心的，给自己一个新的开始，每天开心快乐!

　　10、深秋已至，愿我暖暖的问候能直达你的心底，让你这个秋天感受不到一丝寒意。祝你身体健康，万事如意，一生平安，快乐随行。

金秋的祝福语给好友：

　   1、秋天来了，带来了丰收和喜悦，也带来了我对你的思念，愿片片秋叶，随风飘向远方，捎去我的一份祝福，祝您健康快乐!

　　2、秋来，送祝福;秋到，问候至。秋风带着关怀，秋雨送来真情，秋月带来浪漫，秋收送来喜悦。秋叶飞舞的日子，愿你事事开心，幸福。

　　3、秋天到了，看你冻的直哆嗦，我用问候当围巾，围住脖子不露风;用关心当保暖内衣，既能贴心又贴身;用祝福当那棉大衣，任凭风雨来袭却心暖如春。

　　4、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊;秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过;春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐;祝幸福开遍生活中每个角落。

　　5、秋日阳光，桂花绽放，无声无息却风里飘香。如同你我之间的感情，无色无香，却时时伴随左右，静静飘洒。愿我的想念伴着桂花香，散落在你的身旁。

　　6、秋之悠，是秋高气爽、落叶飞舞;秋之雅，是清风明月，海阔天空;秋之彩，是层林尽染、遍地金黄;秋之韵，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你开心!

　　7、携一缕朝阳，愿你灿烂如意;抓一阵清风，愿你舒心惬意;拾一片秋叶，记忆从此甜蜜;摘一份果实，秋日丰收如意。

　　8、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里，雁字排成一;它在清风细雨里，凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里，芬芳加甜蜜;它在我的祝福里，愿你秋来皆如意!

　　9、秋天是这样来的，雁南飞，叶飘零，雨绵绵，情切切;信息是这样到的，或震动，或铃声，有祝福，有思念。愿我亲爱的朋友，秋天幸福平安快乐!

　　10、十月的阳光弥漫着喜庆，金秋的微风挥洒着幸福，十月的烟花绽放着快乐，金秋的枫叶飘洒着好运。

2021年霜降祝福语简短创意短信（5篇）

　　 1.2021年霜降祝福语简短创意短信

　　1、北方冬天来得早，霜降棉衣离不了。口吐雾气须结霜，小伙姑娘紧裹腰。围着火炉煮姜汤，预防感冒暖身体。老人进补养生时，盛世年代活百岁。愿霜降好身体！

　　2、变化是永恒的主题，不变是相对的定义。节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天！

　　3、秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近。抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。

　　4、霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦！

　　5、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情！愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里注意保暖！艾客莱酒店漫天飞舞的雪花，银装素裹的枝条，白雪覆盖的大地，携手相随的男女，多浪漫的冬季！虽从不曾经历，却是最真的希冀！所以我喜爱一般人不喜欢的寒冷的冬季！

　　6、霜降到天冷了，朋友注意身体了。加毛衣添棉袄，今秋天气冷得早。勿感冒防腿痛，穿暖裹厚少受疼。早起床喝热粥，锻炼运动强体质。愿霜降幸福美满健康伴！

　　7、晶莹剔透的亮，闪着幸福的光，照亮成功之路；洁白无瑕的霜，聚着快乐的能量，释放着爱情的理想；把祝福的火种在霜降来临之际释放，将安康植入你的生命，愿你一生平安幸福吉祥。霜降节快乐！

　　8、霜降节气，气温下降，天降吉祥，把你笼罩，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体永远健康好事陈双，万寿无疆。

　　9、山上青松山下花，花笑青松不如她，有招一日寒霜降，只见青松不见花。愿友学习青松志，祝你前途比梅红。

　　10、风轻云淡，霜林枫晚，夕阳染醉红尘；微露晨曦，红叶挂珠，清新秋光千里；菊香柚黄，清香盈袖，吉祥频频暗送；霜降时节，传递祝福，彼此相知无限。

　　11、秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！

　　12、月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降快乐！

　　13、深秋霜降，气温骤降，多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒；手机铃响，问候送上，气温下降，深情不降，暖在心上，朋友情长，愿你身体永远健康！

　　14、霜降节气悄然到，各路神仙送福降：寿星降祝你寿与天齐身体棒；财神降祝你财源滚滚恒运到，月老降祝你爱如蜜甜幸福满，愿你霜降快乐，心情舒畅！

　　15、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！

2.2021年霜降祝福语简短创意短信

　　1、霜降了，让明媚的阳光照耀你，心房暖暖;让美好的火炉烘烤你，日子火火;让真挚的问候抚摸你，情谊绵绵。朋友，惟愿你时刻安好，幸福永远!

　　2、一层寒露一层凉，朋友莫把衣裳藏，风度诚可贵，温度价更高，别因为风度浪费了白花花的钞票，健康身体最重要，愿君幸福安康一直安好。

　　3、霜降了，降下了快乐雨滴，开心连连;降下了吉祥光晕，吉星高照;降下了美好霜花，幸福多彩;降下了真挚祝福，情深谊厚：愿你开怀，霜降开心!

　　4、深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上!霜降快乐，心情舒畅!

　　5、请你用一秒钟忘记烦恼，用一分钟享受阳光，用一小时大声歌唱，用一辈子实现理想，用一个微笑来接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切顺心。身体健康!

　　6、今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长;送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光;送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞;祝你：美丽更荡漾，越来越漂亮;生活更舒爽，越来越欢畅!

　　7、霜降，深秋，庭院深深。寒露，微霜，朝夕氤氲。祝福，温馨，养气定神。悠闲出门走走，偶遇多交良友。日出起床锻炼，强健可以御寒。日暮闭窗读书，启智带来富足。祝福一人温暖，当然全家灿烂。祝：霜降快乐!

　　8、纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。

　　9、霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。

　　10、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望!霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康!

　　11、冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香!

　　12、树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少;霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐!

　　13、霜降霜降福从天降。一降身体健康，二降福禄吉祥，三降锐意进取，四降前途无量，五降事业有成，六降家庭和睦，七降爱情甜蜜，八降如鱼得水，九降快乐满仓，十降幸福万年长。

　　14、白草枯枝时，霜降降临日，愿你运气来自北方，随风吹来，福气来自寒霜，随天将来，好心情来自秋风，呼呼飘来，万事如意在霜降，美梦圆来。

3.2021年霜降祝福语简短创意短信

　　1、千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。

　　2、霜降节气，早晚添衣，保重身体；霜降节气，关怀传递，真情珍惜；霜降节气，多多联系，祝福如诗。霜降节气，愿君吉祥如意，心情如枫叶美丽！

　　3、古人云：霜降到，要添衣；亲人间，多问候；朋友间，常联系；常见面，不容易；短信至，祝福真；霜降到啦，祝幸福安康！

　　4、霜降到了，天气凉了，树木凋零了，心情变冷了。祝福到了，开心笑了，美好开始了，心情变暖啦了。愿我的短信带给你开口笑，扫掉天凉的烦恼，好运幸福接着到。

　　5、烟袅袅，秋高气爽；天凉凉，又到霜降；风细细，思念轻扬；叶飘飘，快乐绽放；水茫茫，好运绵长；露冷冷，添点衣裳；雾漫漫，情意飞翔；语淡淡，祝君安康！

　　6、霜降到，天转凉，保暖润燥要注意，健脾养胃要适当，蔬菜、鲜果多丰盛，护阴、滋肾、润肺保健康。霜降时节送常识，祝你开心又健康！

　　7、天，轻轻晃，落下层层霜；地，白茫茫，万物披新装；你，心善良，祝福常探望；今日霜降，祝你：时时好运碰撞，常常好事成双，天天快乐欢畅，久久幸福安康！

　　8、所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康！

　　9、在寒冷的日子里，让我的问候来温暖你的心房，让我的祝福来为你锦上添花，让我的好运帮你实现你的愿望，霜降来到，愿好事、好运双双降到你身上！

　　10、秋尽冬来寒霜降，大雁行行向南方。如火红叶满山冈，天凉莫忘添衣裳。秋菊簇动送暗香，秋月莹莹落满窗。祝你金秋体安康，幸福快乐又吉祥！

　　11、霜降来临，摘千颗星星，照亮你的人生;种千朵玫瑰，感动你的心;折千只纸鹤，送你健康好运。愿霜降快乐，无虑!

　　12、月落乌啼霜满天，转眼霜降伴寒眠。遥知朋友诸事多，短信送出我挂念。添衣保温防感冒，热心热肠保康健。收到短信开笑颜，心情愉悦每一天。

　　13、每一阵风，都诉说着思念；每一刻钟，都满怀着牵挂；每一片霜，都浓缩着美好；每一句话，都饱含着情谊。霜降了，愿你多多保重，身安体健，天天开心！

　　14、送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。

　　15、寒霜降，染秋霜，深秋天转凉；红叶艳，菊花黄，深秋好景象；赏美景，果飘香，莫忘添衣裳；托归雁，捎信忙，温暖送心房。霜降了，当心着凉！

4.2021年霜降祝福语简短创意短信

　　1、当凉风与秋雨相伴；当黄叶与晨霜相伴；当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重！

　　2、秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近；寒霜降来天气凉，鸟儿大雁飞南方；霜降友情提醒你，暖手暖脚别忘记。

　　3、霜降，天渐微凉，君之冷暖，在我心房。秋叶遍地，雁归成行，念我思量，多加衣裳。

　　4、银色清晨白色世界，寒气逼人已是霜降。大雁孤鸣告离晚秋，告诉人们添衣加帽。霜即雨露降临幸福，健康美满吉祥如意。霜降到了，愿你天赐降福，雨露滋润！

　　5、草儿黄，雁南飞，对你的关心正吐蕊；秋雨愁，秋风吹，是悲是喜和你一起面对；工作忙，冷热变，及时添衣来保暖。霜降了，祝你幸福花开遍地，成功结果满枝。

　　6、草枯霜降临，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念频，殷殷送叮咛。平安又好运，人生快乐行。霜降祝福传递勤，愿你幸福永不停。

　　7、霜降啦霜降啦，天气即将转凉啦，猪头你别被冻坏啦，注意：护好猪手和猪脚，防寒工作要做好，我的祝福当口罩，问候当手套，最后把我的关心当棉袄，保你冬天暖暖不感冒。

　　8、苍苍寒凝霜，时值深秋落叶黄。关心朋友思念长，殷切提醒添衣裳。霜降时节冬来到，愿你快乐如菊花怒放，好运如海棠飘香，幸福如秋水绵长。

　　9、霜降了，那是我的祝福感动了上天，霜降了，那是我的祝福飘落了人间，霜降了，那是我的祝福要让你看见，霜降了，我在告诉你，天冷了，注意身体！

　　10、当面说，可碍于人多事多，想想算了，本来想私下说，可怕于流言蜚语，想想算了，本来不想发短信，可是手一不留神竟发出去了，霜降注意防寒！

　　11、秋雨飘，秋风吹，丝丝凉意在心间；寒霜降，气温降，适当保暖多加衣；常运动，睡眠好，身体健康气色好；勿劳累，放轻松，心情舒畅又自在；鲜果搭，蔬菜绿，维c搭配不可少；发短信，送祝福，衷心祝愿你安好！霜降了，天亮了，别忘了，我希望你健康！

　　12、眼皮在跳了吗？那是好运在召唤你；你打喷嚏了吗？那是我在想着你；你嗓子难受了吗？那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊！

　　13、叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉……冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

　　14、欢笑散去忧愁，开心飘去烦恼，问候消去寒冷，祝福送你温暖，霜降天寒，愿你保重身体，健康开心，幸福不断，洪福齐渡霜降天，运气福气齐缠绵。

　　15、露水凝结变成霜，天气变冷不等闲！保暖工作放首位，其次别忘防秋燥。运动适当要加大，饮食调节宜平补。霜降时节祝福你，开心幸福身体健康！

5.2021年霜降祝福语简短创意短信

　　1、霜降时节天转凉，短信提醒你保健康：关节炎者要保暖，以免复发伤身体;没事多做慢运动，活血化瘀防痉挛;饮食注意多润肺，鸭梨多食解咳喘。

　　2、秋雨萧萧化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康注意要保暖。霜降已到寒冬欲来临，朋友真心不减更关心，祝福真真时刻暖心间!

　　3、一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。

　　4、气温变，寒意阵阵霜降天。季节交替须保暖，多多休息勤锻炼。适时进补莫等闲，营养平衡是关键。短信问候多保重，身心平和乐无边!

　　5、深秋来临霜降天，时令养生要牢记：当令水果苹果梨，补充水分是首选，白果橄榄润肺佳，小小洋葱好处多，芥菜萝卜化痰好，愿你健康美丽颜!

　　6、没有明月光，地上寒气凝成霜。细雨飘飘冬来到，关心朋友别忘掉。天凉添衣要记牢，保重身体最重要。季节变迁情不变，霜降祝福暖心田。

　　7、霜降来临，气温骤降，短信降临，福运双降：爱情降临，越降越甜;情谊降临，越降越深;健康降临，越降越好;如意降临，越降越吉，总之好的都降临!

　　8、霜降霜降，喜从天降!福星降，祝你：福星高照人气旺!寿星降，祝你：寿与天齐身体棒!财神降，祝你：财运亨通路路畅!霜降来临，祝你健康，心情舒畅!

　　9、山明水净夜来霜，气温骤降冷秋装。遥望浮云何处去，万里晴空一片蓝。霜降切记添衣裳，遮风挡雨身体暖。遥送问候祝健康，心宽体胖福满仓!

　　10、猜谜喽，今日霜降，谜面也是“霜降”，打一常用词。当然，谜底不会是霜降。想不出来?告诉你吧，是“冷落”。这不，为了不冷落你，发短信逗你一逗。

　　11、凉风嗖嗖气温降，秋处露秋寒霜降;叶儿飘飘菊花香，高山流水雨雾长;短信声声送祝福，句句关怀是真心;天气变冷多添衣，身体健康心情好!

　　12、花儿香，鸟儿唱，霜降时节叶儿黄;一阵秋雨一阵凉，一丝秋风携芬芳;霜降到，要注意季节冷暖，及时添加衣裳。

　　13、天气变化真正快，转眼霜降已到来，冷空气频频袭来，朋友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强锻炼动起来，心情舒畅乐起来，祝健康常在!

　　14、寒霜悄悄地降落，天气渐渐地转凉，天凉别忘添衣裳，流感病毒要提防，工作生活都很忙，锻炼身体不能忘，心情一定要舒畅，祝你幸福快乐永安康!

　　15、霜降时节天气渐冷、开始降霜。霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。此时气温较低，请大家多穿衣物，预防感冒。

2022自己做饭发朋友圈的短句子收藏(40条)

2022自己做饭发朋友圈的短句子【篇一】 1.别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。

2.生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。

3.别人的厨艺是生活我的厨艺是生存

4.从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！

5.本厨手艺打败百分之九十九的人。

6.大显身手献厨艺，艺展天下无人敌。

7.我不仅可爱，还会做菜。

8.享受做美食的乐趣，空闲时间用心给自己做点美味，爱自己，爱自己的味蕾。

9.我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。

10.那天在网上看到一则还挺有权威的厨艺大赛，我觉得是时候给我自己报个名了！

11.我也会做饭，要不要尝试一下我的手艺

12.曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

13.吃货的最高境界：眼见为食！

14.我敢把这句话放在这里，你来我家吃饭，我媳妇十天半个月之内不会让你吃到重复的菜式，就是这么牛！

16.好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感！哈哈～做完了觉得自己真的是很有天赋呀！凉拌粉丝，煎刀鱼，西红柿炒蛋，还有做的绿豆芽土豆丝炒肉加辣椒！大家鼓掌！

17.将快乐烘烤，让幸福的气息四溢，将如意翻炒，让美好的气味飘散，将开心的大餐摆满人生的餐桌。

18.他们不懂吃货的快乐。

19.在最好的时光里，遇见美食的精致。

20.非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。

2022自己做饭发朋友圈的短句子【篇二】 21.美味佳肴，山珍海味，珍馐美味！

22.今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。

23.早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点自己动手做饭。

24.庆祝小张第一次下厨

25.什么山珍海味，在我做的饭菜面前，不值得一提。

26.幸福莫过于厨房有烟火，而家也有温度

27.老说我朋友圈没有营养，那我就发个有营养的

28.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

29.自己下厨最香了。

30.自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。

31.欢迎大家来我家做客。

32.在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?

33.厨刀挥舞快乐唱，炒瓢起舞幸福笑。八宝寿糕美满盘，手拿勺铲高兴跃。

34.人生苦短 再来一碗。

35.变贤惠的第1步，久吃成厨

36.一双巧手演绎五彩斑斓，一把大勺爆炒酸甜苦辣，一脸热情无憾把青春挥洒，一顶高帽是对我的评价。

37.来我家吃饭吗?我亲自下厨。

38.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！

39.享受完自己做的美食宝宝就要去上班了。

40.我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。

自己做饭后发朋友圈的搞笑句子摘录(40条)
自己做饭后发朋友圈的搞笑句子【篇一】 1.在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?

2.陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是休息时在家学着为家人做饭。

3.本厨手艺打败百分之九十九的人。

4.在家为家人做饭，无疑是一种聚集人气，添加和乐气氛的活动。

5.非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。

6.我想吃拉面，想试着自己做拉面汤。无聊的时候琢磨琢磨美食也是一大享受，对吧，应该是吧。不知道从什么时候从小吃货变成能吃就行，完全不讲究。

7.认识了我老婆之后，下馆子是什么概念?就是天天在家下馆子！

8.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！

9.心情好，吃嘛嘛香。

10.吃美食是种享受自己做美食是一种生活。

11.人生苦短 再来一碗。

12.这辈子唯一拿得起放不下的是筷子。

13.不管好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

14.曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

15.就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。

16.生活一定要精致的过，虽然我不是一个精致的猪猪女孩

17.爱自己，从一个人下厨房开始。

18.天气很热的时候，我只想叫外卖不想自己动手，天气冷了我做饭的热情就起来了。

19.我才十几岁 爱情可以迟到 但外卖不行

20.一双巧手演绎五彩斑斓，一把大勺爆炒酸甜苦辣，一脸热情无憾把青春挥洒，一顶高帽是对我的评价。

自己做饭后发朋友圈的搞笑句子【篇二】 21.我总徘徊在吃饱与吃撑之间。

22.昨晚准备好的早餐，今早直接吃就可以。一个焦糖布丁和一个加了点抹茶的蛋糕，味道非常好，越来越享受变着花样做美食的乐趣了。不自己做甜点的时候真体会不到放糖放到肝颤的节奏。

23.在最好的时光里，遇见美食的精致。

24.庆祝小张第一次下厨

25.做人要像苏打小饼干一样干干脆脆。

26.浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

27.昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。

28.白开水烧的一绝

29.最幸福的时刻便是享受自己做的美食。

30.长肉的季节！晚饭还没消食，邻居小美女又送来自己做的麻辣牛肉和卤味。我想说歪歪哥你是研究上瘾了！虽然我能享受美食，不过女还是不要太贤惠。

31.既然生活，就要有滋有味。

32.我媳妇做饭好吃的程度嘛...此餐只应天上有，人间哪得几回尝！

33.都说抓住一个男人先要抓住他的胃，反正这件事，我老婆做的很成功。

34.今天的胃是128G的。

35.是时候表演真正的技术了，别人的厨艺生活，我的厨艺是生存

36.自己动手，丰衣足食打卡坚持自己做饭的第二周。

37.生活就该时而简单，时而精致

38.享受完自己做的美食宝宝就要去上班了。

39.我能炒出个敬业福来你信吗?

40.我以碳烧鲍鱼的热烈，过桥石斑鱼的温暖，上汤龙虾的鲜美，冰花血燕的甜蜜，辽参一样的涨发，拉条子的宽广。

2022秋天白露唯美句子发朋友圈收藏(80条)
2022秋天白露唯美句子发朋友圈【篇一】 1.秋叶落，大雁归，白露入心扉。祝福的秋风，激动落泪，点点滴滴浓人醉，爱弯了小草，凉爽了脊背，感冒了激情，让你疲惫。短信至，有体会，受过了酷暑的罪，感受秋爽的美，有度，有备。白露节日到，祝你多添衣被，愉快甜美。

2.白露白露，爱你无数。露珠莹润，思念真纯。雨露甘甜，幸福无边。凝露芬芳，爱情醇香。滴露 点点，情意绵绵。白露到来，爱你痴心不改。

3.一季寒霜冷了秋水长天，一夜清露湿了西楼月圆，我轻拂衣袖又见寒露，飞花向晚云水依旧。回眸处，只见祝福迎着秋风把情意永留，愿幸福在你的指尖流转，快乐在你的眉间蕴含，好运在你的视野翩跹，寒露快乐。

4.菊花开遍山坡，硕果挂满枝头，枫叶点染柔情，长空放浪辽阔，这都是无限的秋色。我的祝福：天冷，要添衣。是短信的秋色，美好无限。

5.对朋友露出真诚的情怀，让友谊之花常开不败；对亲人露出真挚的思想，让彼此多一些宽容和理解；对对手露出开心的微笑，让自己在竞争中寻求发展。白露到了，愿你的每一天都幸福快乐！

6.蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。今天白露，该穿秋裤了。

7.白露随秋风悄悄来，思念伴秋花朵朵开，关怀跟秋水轻轻荡，问候追秋月闪闪亮，蚊子惧秋意跑跑光，提醒你秋凉加加衣，约你赏秋景散散心。愿你快乐常在！

8.一滴两滴三四滴五滴六滴七八滴滴露带来好运伴你幸福和谐。我会在晶莹剔透的露水中点缀我真诚的祝福，在白露的季节送给你。愿你快乐，永不止步。

9.白露将至秋渐寒，健康须知六要防：“白露不露”防秋寒，慎食秋瓜防坏肚，滋阴润燥防滥补，运动锻炼防损伤，“秋冻”有益防过度，拒绝秋膘防肥胖。

10.轻轻地处暑走了，白露轻轻的来了，小水珠悄悄的趴在草木上，在朝阳的照射下闪闪发光，犹如碧天里的星星，光彩而夺目。白露小姐带着凉爽来到了人间，她提醒大家，天气凉了，该加衣服了。

11.白露节气到，露字做拆分，祝福送给您，祝您：幸福如秋雨，绵绵无绝期；常乐而富足，甜蜜团团簇；勤学腹有文，气质随你身；欢笑长开口，美满伴左右。

12.(白)送祝福让你笑，(露)出幸福永年少，(节)节攀登事业峰，(气)定神闲白露节！祝你白露节气，心情愉快，生活幸福，家庭和谐！

13.天气渐凉到白露，瓜果遍地丰收露，收获时节笑容露，五谷丰登富裕露，勤快劳作健康露，心情愉悦平安露，开心快乐甜蜜露，吉祥如意幸福露。白露节气好事露，祝君心花怒放满脸露。

14.白露送祝福，福气来当头，愿你好运不间断，出门把喜见，遇到真爱携手并肩甜蜜蜜，金砖为你把路铺，事业兴旺势不可挡，白露节气祝你爱情事业双丰收。

15.点点晶莹露珠，映射出幸福的彩虹；颗颗闪亮玉翠，闪烁出祝福的温馨。白露到了，我用心写好了最美好的文字，用短信传递给远方的您，幸福常伴，永远健康！

16.空虚的生活显得无聊，拿起手机找个借口，送你不尽的祝福。找了好久，终于找到了，白露要到了，祝你白露节快乐。我的祝愿希望你能在意，因为你明白，我对你的祝福是发自内心的。

17.工作面前露自信，成功之路脚下到；亲朋面前露微笑，理解万岁怨气跑；生活面前露乐观，快快乐乐无烦恼。白露到了，愿你露出幸福，如意拥抱！

18.白露是美丽的“百灵姑娘”，圣洁漂亮大气芬芳。听，她正为你奏响人生的四部乐章：欢度春天开拓夏天奋进秋天安度冬天。在这多情的秋季，珍惜百灵姑娘的珍贵礼物，祝福你一生幸福乐悠悠。

19.心如止水，纯洁无暇，汇集天地之灵气，而为白露；快乐开心、顺利平安，追求幸福之真谛，而为智者；知冷知热，因时适宜，注意身体之健康，而为心愿。白露到了，祝朋友们以白露的心态追求生活，幸福美满。以良好的习惯强身健体，身心安康。

20.白露随秋风悄悄迩来，问候随短信轻轻飘来，朋友提醒：天转凉，蚊子跑光，开始加衣裳，切莫忘！问候你秋天快乐！

2022秋天白露唯美句子发朋友圈【篇二】 21.白露节到了，愿你幸福流‘露’，生活美满，喜气外‘露’，好运不断，时不时的‘露露’牙齿，保持开心快乐，‘白露节快乐’。

22.点开时间的链接，转到白露的页面，复制温馨的祝愿，删除秋气的凉袭，添加锻炼身体的鼓励，插入幸福的关怀，保存开心无烦恼，发送至您的手机，查收请回复“天凉加衣”，祝白露节气身体健康，大吉大利。

23.白露时节祝福不白：祝你烦恼忧愁随它去，开心快乐随信来；白露时分幸福不露：愿你温暖都在心里，钞票都存卡里，奖金都放小金库里！

24.白露天气到，养生要做好，日夜温差大，谨慎防感冒，早晚要锻炼，身体才强健，饮食要清淡，睡眠得充足，生活才幸福！祝你白露天气心情愉快，身体健康！

25.立秋热，白露凉，秋分正是好时光;日不短来夜不长，应把事业多多忙;拼搏健康两不忘，成功向你闪光芒，愿你天天都吉祥。

26.白露时节，秋风渐起，天气渐冷。我在心里担心。一条短信，聊天表达你的心意，祝福不深，希望你注意身体。

27.白露节气之际，我得与你联系，发个问候信息，天凉是否添衣，心情是否喜气，生活是否甜蜜，生意是否容易，我知道，肯定事事都如你意，沾沾你的喜气，多多与我联系！

28.凉风至，黄叶落，白露降，露冷寒，天转凉，莫贪凉，脚不露，穿鞋袜，身不露，添衣裳，想朋友，短信至，问候到，祝福到，句句暖心是王道。

29.白露到，暑渐消；衣莫少，防感冒；撤凉席，关空调；调饮食，防秋燥；多喝水，要做到；润肠胃，效果好；常通风，要记牢；祝福您，常微笑！

30.你看你看，白露来了，清凉的秋天走近了，清爽的空气跟来了，清醇的幸福不远了，清心的快乐不走了。祝心想事成，万事如意。白露节气快乐。

31.秋风拂槛，白露花凋，府苑风华永铸。

32.愿你的心情展“露”出笑容，愿你的事业展“露”出光芒，愿你的爱情展“露”出温馨，愿你的家庭展“露”出和美，愿你的未来展“露”出希望。白露快乐！

33.白露时分桂飘香，秋风吹得乐满仓，思念积存好几箱，牵挂为你胸间装，趁着今夜好月光，白露秋风阵阵爽，发送好运玉满堂，祝你生活小康，身体健康，家人安康。

34.今天是白露，我收集了一瓶白露水，用短信传给你.愿他能清爽你的心情，驱除你的烦恼，给你带来健康.抹去你的悲伤，给你送来快乐！祝白露快乐！

35.白露时节祝福至，秋风吹得心舒畅；一场秋雨一场露，不能再和夏风比；天高气爽白露至，烦恼忧心抛脑后；祝“白露节快乐”。

36.白露踏着秋风来，酷暑早已随风飘，祝福不赶早不赶晚，赶在白露这一天送到。如今天气已转凉，保重身体莫忘掉。

37.时节至白露，漫天起秋雾，从此别酷暑，短信送祝福，烦恼无藏处，快乐乐无数，忧愁已跑路，笑容满脸布，好运来追逐，幸福生活度。祝：白露快乐！

38.萋萋两岸青青草，又见一年白露临，莫道此时秋霜劲，更有风雨伴寒生。白露过后，秋意袭人，早晚转凉，别忘添衣，多多运动，健康长存。

39.白露时分桂花飘，秋风吹的心舒畅，思念积存在胸膛，时常为你挂心肠，一场秋雨一场凉，注意保暖别着凉，祝福与好运齐送上，愿你快乐心舒畅！

40.白鸽携露水送上白露的问候，白鸽的友谊加上露水的纯洁，代表纯洁的友谊，送给你，滋润你，温暖你。

2022秋天白露唯美句子发朋友圈【篇三】 41.白露的清凉使人开心畅怀喜乐，喜笑的容颜荡去了炎热烦恼，甜美的歌声洋溢着秋实美满，美丽的金秋展示大自然魅力。白露到了，愿你健康快乐！收获美满！

42.一叶知秋，用心把美好的岁月珍藏；白露时节，给心情加一件快乐的衣裳；秋高气爽，给人生增添美丽的风光；短信无言，给朋友捎去真诚和吉祥：白露到了，祝君安康！

43.白露节到了，我的情意化作停在你衣衫上的露珠，柔柔的告诉你，天冷了，我愿做你的外衣，紧紧地拥护你。

44.白露悄然来到，祝福前来报告，早晚温度糟糕，记得添衣带帽，早睡早起晨跑，锻炼预防感冒，开心工作玩闹，祝白露节快乐！

45.白露天凉雨未停，夜空繁星亮晶晶；健康莫惹哮喘病；关注饮食和卫生；通风透气常开窗；心情靓丽喜洋洋；莫让疾病进鼻腔；多做运动保健康；少吃油腻益处大，人生冷暖多变化；白露时节发信息，祝福关怀记心里，好运时常光顾你，幸福生活甜蜜蜜。

46.白露种高山，秋分种中山，寒露种平川。

47.白露享百禄，百禄有百喜，百喜保百寿，百寿得百福。白露到了，送你福禄寿喜四张王牌，祝你身体百炼成钢，意志百折不挠，事业百尺竿头，心情百花齐放！

48.白鹭升，梧桐落，回家的路才是最美的路。

49.露从今夜白，思念意更切。最好故人情，最明故乡月。牵挂山水长，关怀暖寒叶。丝丝缕缕意，祝福皎如雪。白露时节多提防，保重身体福安康。

50.一滴两滴三四滴，滴滴白露祝福你，祝你健康有福气，好运每天伴着你。五滴六滴七滴八滴，滴滴开心围着你，祝你快乐度白露，日顺夜顺时时顺。

51.白露来到天渐凉，又到秋收谷满仓。徐徐秋风轻送爽，顺把祝福来送上。身体健健康康，生活美美满满，事业顺顺利利，爱情甜甜蜜蜜。

52.白露节这天，你的霸气外露，老婆乖巧把饭烧，财气外露，事业红火富海涛，运气外露，一张就中真奇妙，福气外露，家庭和谐都夸好！祝你白露节幸福快乐！

53.白露时节，遍地轻霜，风吹叶黄，思念绵长。季节流淌，雁归天凉，提醒朋友，勤添衣裳。不管再忙，注意健康，锻炼身体，勤加预防。问候温馨，常暖心房，情深意浓，祝君吉祥。

54.一片黄叶一点秋，一层秋雨一层凉。国庆未至有秋分，秋分前面是白露。白露遥遥随未至，然而天气愈见寒。天凉了，注意身体，要添衣。

55.白露节到了，送你一杯露水茶，它是由荷叶上的露水和你最爱的茶叶，经由一颗最真挚的心泡制而成，你喝了之后会精神抖擞、容光焕发，所以，在这白露节到来之际，千万不要辜负了我的一片心意。

56.水凝珠，夜渐长，一点秋雨一点凉。

57.希望你对事业—露出你的勇气，心情——露出你的傲气，长相—露出你的帅气。借此白露节气，更加希望你，坎坷波折永不露，一切顺心。

58.白露送百金，金到福就到。白露送百银，银到禄进门。白露送百珠，珠到寿南山。白露送百宝，宝来喜开颜。金银珠宝滚进来，福禄寿喜进家门。祝白露节快乐。

59.一场秋雨一场凉，一树黄叶便知秋，一早一晚温差大，一条短信送问候‘白露节到了，注意身体，记得添加衣物’。秋风秋雨阵阵爽，白露时分桂飘香。五谷丰登收获忙，四季思念装满仓。趁着今夜好月光，发送祝福到身旁。生活小康更健康，天凉记得添衣裳！

60.白露伊始，草木结霜；气温下降，天气变凉；挂念朋友，仍在远方；送我问候，多添衣裳；保住快乐，守住健康；愿你白露时节，欢喜多多，喜气洋洋！

2022秋天白露唯美句子发朋友圈【篇四】 61.风清凉，月明亮，秋高气爽，雨渐忙，夜渐长，秋花渐香，庆中秋，迎白露，喜气洋洋，多快乐，多健康，白露时节福运长，白露来临，愿你多添衣保重身体，多锻炼精神健康。

62.白露贴士：天气常变，勤把衣添，气候渐凉，锻炼经常，多喝开水，防防感冒，多多锻炼，避避病扰，秋高气爽，莫忘等高，秋花清凉，出外观赏，心情要好，处事要静，平平安安，白露安康。

63.白露到，有身材的露身材，职位随手来；有后台的露后台，轻松发财；咱没身材，没后台，只有露体力，加能力，添点运气，一路向成功冲刺！白露快乐！

64.凉风至白露降，芙蓉海棠花竞相，外出游玩好时光。天渐冷莫贪凉，加强锻炼保健康，百合川贝是良方。朋友情记心上，再忙不忘常联系，祝福万事皆如意。

65.雁子归时日渐凉，风卷落叶遍地黄；情不自禁思亲人，祝福无言话衷肠。白露到了天渐凉，穿厚秋裳防寒凉。天天奔波多辛苦，劳逸结合莫太忙；绵绵情怀无尽意，祝您幸福又安康！

66.白露到了，天气越来越凉了，对你的思念越来越热了；绿叶越来越少了，对你的牵挂却越来越多了；花儿要谢了，对你的祝福就要结果了。祝你白露快乐！

67.将白露拆分开，原白能带给你心里一片宁静，除去你的烦恼，原露能给你带去光明的前途‘露’，快乐的幸福‘露’，收到这些请开心的‘露’一下你的大牙吧，愿‘白露节快乐’！

68.白露核桃秋分枣，有福才能吃得上。送你一袋青核桃，香脆可口有营养，吃了与亲朋合作都合套；送你一袋秋分枣，吃了小日子过得红红又火火，早发财来早小康！

69.遇到白露，抖落露山水。

70.大雁排队，南飞，风扫落叶，回归，秋雨降温，冷矣，白露节气，祝福给力：季节更替，友情无可代替，最温馨的祝福给你，最温暖的问候属于你，想念你，不论何时何季！

71.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”白露“白”自洁出来，白露“露”自“藏”出来。白露节，愿你财富“深藏不露”，做人“清清白白”！

72.白露天转凉，御寒切记添衣裳；秋来风霜重，爱护身体多运动；山川阻隔长，纷纷思念总不忘；朋友问候忙，遥寄祝福暖心房：愿你幸福快乐人吉祥！

73.白露有节气，露出真面目，露出狐狸般的笑容，让你时时刻刻着凉，暖暖的。展现您的健康，展现幸福的笑容，送您幸福的大炮，在白露季节享受幸福。

74.白露时节，凉意渐渐，送一份暖意抵御风寒；白露时节，凉意渐渐，送一份爱心吹散阴霾；白露时节，凉意渐渐，送一份祝福带走心中不安。

75.蒹葭即待苍苍，值此静感秋凉

76.祝福的话儿写一写，白露伴奏歌；祝福的短信发一发，真情不掺假；祝福的短信看一看，开心快乐伴；祝福的言语念一念，幸福常流连；祝福的话儿记一记，秋凉要添衣；祝福的滋味想一想，只为你健康。祝白露节日愉快，心情舒畅。

77.入秋时，匆匆忙，凉爽意，未尽享，转眼间，白露到，秋意浓，染秋霜，友人意，挂心上，早晚凉，加衣裳，少油腻，多喝汤，祝福你，白露节，更安康！

78.天色苍白，白露霜冻，山峦浩瀚，天气渐冷。又是一年的白露日，我深感忧虑。愿久久不忘，愿你幸福一生。

79.“蒹葭苍苍，白露为霜”。何为霜?呵呵不管霜是啥，啥是霜。白露节气。送你“双喜”。祝福你天天“喜上眉梢”、“喜气洋洋”！

80.许一个心愿给大地，愿它带来五谷丰登的喜悦。许一个心愿给天空，愿它带来风调雨顺的收获。许一个心愿给我的朋友，愿它给您带来不尽的快乐。白露时节，莫忘加衣！保重身体！！

女人发朋友圈晒自己做饭句子收藏四十句
女人发朋友圈晒自己做饭句子【篇一】 1.厨房里的生活家。

2.心情好，吃嘛嘛香。

3.在平淡中享受生活，幸福就藏在每天的粗茶淡饭里

4.一个简单的蛋炒饭让我吃了都能成仙，这本事恐怕只有我老婆有了！

5.昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。

6.只要活着，就一定能遇见好吃的。

7.吃自己煮的菜，特别有成就感。

8.怎么说呢?我老婆烧饭，我可能刚吃完这一顿，开始盼着下一餐了！

9.快乐要爆炒，香气飘满周围的空间；烦恼得慢炖，轻松缓缓拥抱了惆怅；幸福像煲汤，滋味伴着时间越久越浓。世界厨师日，愿你烹调出自己的美味生活。

10.有些人对做饭的天赋啊，与生俱来！比如我媳妇儿，做个青菜蛋汤，都做出了海鲜汤的味道！

11.每天最幸福的事情，就是累了一天回到家能吃上我媳妇亲手做的美味佳肴，天天就盼着这一口儿呢！

12.自己动手丰衣足食，我好像对做饭感兴趣了。

13.一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。

14.我太喜欢做饭了，我上辈子可能是个保姆自己动手，丰衣足食我做的鸡肉面条太好吃了。

15.我才十几岁 爱情可以迟到 但外卖不行

16.老婆，啥时候我们都辞职开一家餐馆儿吧，我给你打下手，生意不用愁！

17.原来我做菜这么好吃啊。

18.你想尝尝本姑娘的手艺吗

19.在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?

20.生活需要仪式感，厨房要有烟火气，认真过好每一天，用心做好每一餐

女人发朋友圈晒自己做饭句子【篇二】 21.自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。

22.朋友相聚，美食相伴。

23.生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。

24.谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。

25.热爱厨房的人，一定也热爱生活

26.请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。

27.家不一定要富裕，但一定要干净，饭不一定是山珍海味，但都是自己做的

28.媳妇儿，你是不是隐瞒了我什么，难道你是五星级酒店的特级厨师?

29.享受生活的美其实很简单，有时候哪怕只是一次简单的聚会，都会让你心潮澎湃。享受美食的味，哪怕只是自己做的粗茶淡饭，都会让Ta感动不已。

30.自己动手丰衣足食，每天中午都抓紧回家做饭，吃完饭就得赶紧回去上班，感觉每天的时间都不够用的。

31.今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。

32.唯有美食和爱不可辜负。

33.欢迎大家来我家做客。

34.他们不懂吃货的快乐。

35.久处不厌，有所期待

36.佳肴美味有多种，家人品尝赞无数。酸甜苦辣味道全，人生百味在其中。

37.勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。

38.张小厨的今日分开心事。

39.知道减肥是为了什么嘛？减肥是为了再吃。

40.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

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