防脫發妙招大比拼

防脫發妙招大比拼

“兩年前生完孩子之后，我就發現頭發直掉，已經到了令人心碎的地步。難道真的要剃光頭做尼姑？”29歲的倪女士擔憂地說。進入秋季，和倪女士一樣有著脫發煩惱的市民還真不少。細究原因，有油脂性斑禿、植物神經紊亂、產后脫發、過度熬夜、腎虧等原因引起的各種脫發。

個案一：頻繁洗頭=“摧殘”頭發

“天啊，我都不敢洗頭了，一掉就是一大把。”油性皮膚的張小姐不光面部直泛油光，就連頭發也都是油膩膩的，搞得她一天不洗頭就受不了。但越洗越掉，害得她現在有了“洗頭恐怖症”。除了這些症狀，她現在還經常跑超市，就為了去買洗發水，發現一款就買回一款，隻要瓶體標識上有防脫發的字眼，她從來不問價錢，拿了就付款。家裡壇壇罐罐一大堆，可頭發仍是越洗越少。

對策：頭發需要呼吸，頭皮也需要休息，像張小姐這樣頻繁洗頭、頻繁地更換洗發水，無異於對頭發的“摧殘”。再多的頭發也經不起折騰。最好的辦法是減少洗頭次數，夏季隔天一次，秋冬季三四天一次。

個案二：小心減肥也會減掉頭發

今年20出頭的楊小姐略顯豐滿，她為了追求“魔鬼身材”，很少吃東西，肚子餓得實在受不了，才啃上兩口黃瓜或喝一杯水“湊合”下。幾個月下來，走路都“打漂”了，而原本一頭黑亮的秀發如今也被糟蹋成“飛機場”了。殊不知，減肥也是造成脫發的原因之一，因為減肥會引起氣血虧虛。

對策：頭發的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。頭發長期缺乏營養，不掉才怪。恢復正常飲食，局部用生姜涂抹禿發處，刺激生長﹔也可以一次切一大塊生姜，用水煮開，在洗完頭以后用生姜水泡頭發，在盆裡抓幾下，浸一會，拿毛巾包一會，自然晾干。

個案三：

壓力大熬夜致脫發

王女士在南京一家廣告公司當老總，生活節奏快，工作壓力大，還要經常陪客戶應酬，酒桌上煙酒不拒，晚上回家很晚，經常洗完頭不等干透就睡覺了。進入秋季，王女士已經出現了頭發危機，開始“拔頂”了。經朋友推薦，吃了很長一段時間的養血生發膠囊和金維他，效果很不明顯，恢復得也很慢。最近親戚推薦了一種蜜制中藥丸，叫“斑禿丸”，雖然名字難聽，但效果似乎不錯。

對策：盡量少熬夜、別熬夜，保証充足的睡眠。應該先從生活習慣和心理調節入手。醫生說，心理因素往往是決定性的，不要多想，調適好心境，別去在意掉的頭發。生活有規律，現代人的工作學習壓力都太大了，要懂得適當為自己減壓，開心生活。

另外，不要濕著頭發梳頭和睡覺，因為剛洗后的頭發，毛孔正處於放鬆狀態，這時候梳頭很容易導致頭發的脫落。要等毛孔稍微收縮了以后再梳，梳的時候先梳發尾，再梳發根。不到萬不得已，不要用電吹風吹頭發。

專家點睛：脫發一定要對症下藥

“一年四季當中，頭發的生長、脫落有一個動態的過程。所謂春生、夏損、秋掉、冬養。夏季人們生活相對沒有規律，加上日晒、雨淋，當時察覺不到，而到了秋季，就會在脫發上反映出來。”南京市中醫院皮膚科主任、主任中醫師石紅喬在接受記者採訪時說。

除了造成頭發脫落的客觀因素，石主任也從中醫理論對脫發的成因進行了分析。脫發主要是肝腎不足或氣血不足引起的，這時隻要對症下藥，調整作息時間，就能起到一定的效果。在接下來的秋冬季節氣裡，一定要好好護理，為來年春季生發打好基礎。平時可用木梳、牛角梳經常梳頭，按摩頭皮，也對脫發的治療有一定的效果。

“脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等都有一定關系。如中老年人頭頂脫發，大多是因喜食油膩辛辣食物，造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。脫發問題非常復雜，隻有對症下藥，才能取得好的治療效果。治療必須用藥物，請不要輕信那些妝字號的化妝品。”南京百信藥房健民藥店的馮醫師說。

馮醫師還介紹說，其實每天掉發100根以內都屬正常，不要有過多的心理壓力，如果掉得嚴重了就要考慮其他辦法了。脫發是一種疾病，脫發嚴重者應及時去醫院就診，也可以去藥房買“保發止”、“養血生發膠囊”、中藥沖劑“華珍”、“斑禿丸”配合服用善存片，一般情況下服用半年，頭發就能基本恢復。

民間防脫十方

1、禿頭生發：A：毛發一把燒存性，香油調搽﹔B：胎發、輕粉、鬆脂、臍帶研粉，麻油混勻涂之。

2、發落不生：生胡麻油涂之。

3、斑禿（鬼剃頭）：A：用鮮姜或大蒜瓣摩擦掉頭發處，或用辣椒油抹在禿的地方。B：蛇床子500克、百部250克、黃柏100克、青礬25克，泡在酒精內1至2周，每100毫升加甘油20毫克，搽在患處。

4、發禿者復生：取蛇蛻皮按發禿之大小面剪之，以水濕面粉，捏之使粘，如制膏藥狀貼在發脫處。

5、頭發脫落：取桑白皮120克，用水煎，撈去其渣，以之洗發。

6、脫發：A：生姜適量，切片，每次理發后用生姜搽1次﹔B：鮮側柏葉，浸入60%酒精中，7天后濾液，涂搽頭部，一日3次﹔C：黑芝麻500克，干桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大小，每日早晚各吃1個，連續服用﹔D：鮮側柏葉，剪碎，塞入瓶內，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3至4個月，也可每日早晚用此酒搽脫發處的皮膚，用2至3個月，即可長出細黑的新發。

7、白發變黑發：少白頭者可常服何首烏，可使頭發變黑。

8、防止頭發脫落：洗頭時放一些鹽和醋。

9、禿發：尖椒6克，切細后，以60度白酒30克，浸泡10天，去渣過濾，一日數次，涂抹在患處。

10、少白頭變黑發：何首烏150克、黑芝麻150克加紅糖水煮沸，吃3次，連吃半個月。

防潮防霉的小妙招

防潮防霉的小妙招

家里总是湿哒哒滴，墙边缝障和角落里还经常长霉不时的发出阵阵异味!!尤其是南方的夏天，明晴不定早上下雨，中午就出大太阳，天气也总是闷热潮湿，家里总会有霉点冒出来。

1.报纸除湿

报纸是家里比较常见的，但很多人不知道它可以用来除湿，特别是在家门口/垃圾桶下铺上两层报纸，或者用报纸包裹桌脚、椅脚，这些在室内使用都有很好的防潮效果，而且报纸上面的油墨也有祛异味的功能

2.开窗通风

家居经常开窗通风，是最简单而又最有效除湿的方法，天气好的时候打开窗户通风透气，能够加速空气流通增加水分蒸发，带走湿气

3.开空调除湿

现在的空调大多都有抽湿的功能，感觉到屋内潮湿的时候就打开空调的抽湿功能，用来降低室内的湿度。

4.厨房、浴室地板放吸水长巾

浴室和厨房是特别容易潮湿长霉的地方，可以放一条吸水性好的毛巾(建议用旧的)当有水洒在地板上的时候，顺手用毛巾擦千可以达到吸湿的目的，但是当毛巾过湿的时候就需要立即更换。

5、石灰除湿

石灰是良好的吸附剂，可以用布袋或者麻袋装入一些石灰放入潮湿的地方，能够吸附室内的水气，一旦发现石灰结块就说明水量已经饱和，这个时候就可以立即更换了

6、香薰蜡烛除湿

在房间中适当的点一些蜡烛能够减少空气中所含的湿气，让水汽在空中无法凝结，如果家里有霉味的话可以使用香薰蜡烛，有去除水汽的效果还能除异味。

7.洗衣粉除湿

其实在生活中洗衣粉也可以除湿哦~我们可以在洗衣粉的袋子上面戳出几个小洞，放在容易潮湿的角落，就能有效的吸附空气中的水份，而且当洗衣粉遇水凝结后也可以用于衣物的清洗，不会浪费洗衣粉，功效也不会降低。

8.茶叶咖啡渣除湿

茶叶渣和咖啡渣是比较常见的吧!同样具有除湿的功效，在使用的时候就直接将咖啡和茶叶放入纱布袋子里面，放在家里容易潮湿的地方，不仅能去除霉味，还散发阵阵清香。

有什么防霉防潮的小妙招推荐？

在下雨天气的时候，我们的房子里经常会出现受潮的现象，尤其是在南方，这种现象是非常常见的，而且如果受潮严重的话还会发霉，发霉之后多久会有一种很难闻的味道，而且还非常的不美观，那我们应该怎么防止，家中受潮呢，教你7个家居防潮小妙招。
1、首先我们是可以利用除湿器来防止家中受潮的，当房间出现程序的时候，我们可以使用干燥剂或者是活性炭，来进行防潮吸湿，这种干燥剂在超市里都能够买到，而且在超市还有专门用来防止防止受潮的干燥剂。
2、还有就是，我们可以利用空气湿气来，进行防潮，这种空气湿气就像吸尘器那样，可以把房间内湿的空气集中起来，而当失去其中，到一定的程度的时候就能够变成水，这样就能够利用空调来除湿，而且一般我们家中的空调都有除湿的功能，不过空调除湿的效果不是很好，而且需要的时间很久。
3、我们可以利用石灰和竹炭来帮助我们防止房间受潮，我可以先准备一个小布袋儿，在小布袋中放入适量的石灰，或者是竹炭，由于石灰本身就有吸潮的功能，所以说我们可以将这些石灰放在我们房间的各个角落，这样就能够减轻房间受潮的现象，而且石灰还有消毒的功能，这样不仅可以防止受潮，还能够给房间消毒。
4、在室温27中的时候，我们应该关紧门窗，防止受潮，而在平时天气好的时候，我们则应该经常的开窗透风，这样能够降低我们，室内的水蒸气含量，而且是，尤其是对于那种刚装修完的房子来说，水汽是特别大的，所以这时候更应该要多开窗透风，这样是能够有效将房间内的湿气清除的。
5、当我们室内的湿气过重的时候，很容易造成我们的墙壁受潮，如果受潮严重的话，很可能就会引发我们的墙壁出现发霉长毛的现象，这种现象是非常可怕的，不仅会影响美观，而且还会有一种很难闻的味道。
6、还有要注意的就是，当我们的墙壁上已经出现霉菌的时候，我们可以用一个旧牙刷来将这些霉菌刷掉，在刷完之后，我们可以准备一个干毛巾，在干毛巾上蘸一些酒精来轻轻的抹擦，这样就可以使墙壁变得干燥。
7、还有就是我们在平时一定要经常打扫房间，一定要预防我们的房间出现收藏的现象，注意在打扫的时候，要打扫那种容易潮湿的地方，这样也是能够防止房间受潮的，而且经常出现潮湿的地方，我们可以用干毛巾擦拭。

想要防止老公出轨，妻子可以用哪四个简单的妙招？

妻子防止老公出轨的四个简单妙招如下，第一是主导家庭经济，只要把握住经济大权，男人就失去了最大的出轨资本；第二是多和丈夫进行沟通，又矛盾及时化解，这样生活和谐老公自然不会出轨；第三是多融入对方的朋友圈子，让老公的朋友都知道你，这样他出轨的风险和代价会很高，男人权衡利弊之下也就不会出轨了；第四是让自己变得更加优秀，只要一直保证自身的吸引力，老公自然不会出轨。

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