中医助您战痘到底(如何去痘)

中医助您战痘到底

本报记者　向佳

痤疮是最常见的皮肤病之一，也就是通常说的青春痘、粉刺或是毛囊炎等，中医认为，皮肤是五脏的镜子，痤疮的产生与五脏六腑关系密切，往往是脏腑功能失调所致。人们对痤疮的认识存在哪些误区？中医对痤疮的治疗有何特色和优势？如何正确预防痤疮的发生？为解答这些问题，记者采访了中国中医科学院附属广安门医院皮肤科副主任医师华华。

哪些人容易得痤疮

痤疮实际上是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，最直接的因素是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。

很多人认为多洗脸能够远离痤疮，对此，华华大夫说，一天洗脸的次数超过两次以上，会刺激皮肤分泌更多油脂，反而更容易长痘痘。不仅如此，经常习惯用手托腮、摸脸、流汗或洗脸后不擦干等行为，也会容易引起毛孔堵塞，形成痤疮。那些爱吃肉类、油炸食物、甜点，很少吃青菜水果的人，也容易长痤疮。很少喝水、容易便秘、经常熬夜的人由于内分泌紊乱，也会让皮脂腺过度分泌，诱发青春痘或痤疮。

中医如何认识痤疮

中医认为痤疮多为实证，民间有“壮疙瘩”之称。痤疮发病年龄多在12~25岁之间，与青春期性发育有着十分密切的关系熬夜、精神紧张也是诱发及加重痤疮的重要原因。还有一点需要患者朋友们注意的是痤疮发生在不同部位，也表明不同的病机，需要辨证治疗。

前额：说明心火旺，也与劳心伤神有关；也可能是肝脏排毒功能不佳，体内积聚了毒素。要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

鼻梁：油脂分泌过盛、缺水是主要因素，也有可能是有可能脊椎骨出现问题。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。

鼻尖：说明胃火旺，或消化系统有问题。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤皴裂，可用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩。

脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管扩张这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

嘴唇：便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，应该多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

下巴：表示肾虚或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月经不调引起。

中医特色治疗痤疮

肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法

此症多因肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄而引起，具体表现为脸上长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。宜用泻白散（桑皮、地骨皮、粳米、甘草）合枇杷清肺饮（人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草）加减治疗。

血热引起痤疮,宜用凉血清热法

此症多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致，症状为颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。用凉血五花汤（红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花）合桃红四物汤（桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎）加减进行治疗。

胃热引起痤疮,宜用清泻胃肠法

此症多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致，其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，用清胃散（黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏)加减治疗。

热毒引起痤疮，宜用清热解毒法

这种痤疮多为面部散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)加减治疗。

湿毒血瘀引起痤疮，宜用除湿化瘀法

这种类型的痤疮，多由素体蕴湿，郁于肌肤，其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。用除湿解毒汤(土茯苓、薏苡仁、萆薢、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍)加减治疗。

如何去痘

痘痘爆发的原因：

皮肤在辐射下容易缺少维生素A，长期缺乏维生素A时，就会造成营养吸收不良，从而导致油脂分泌过剩，使毛囊堵塞，痘痘便滋生出来。

熬夜加班让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调。

节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，过度熬夜狂欢。

天气干燥闷热，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔。

如何护理痘肌：

清洁皮肤

可使用弱酸性的洁面乳，既能有效清洁，也不会过度清除油脂，还不会破坏面部的pH值。

水油平衡

洗脸后肯定就要补水保湿了，弥补洗脸后皮肤缺水缺油，只有做好了水油平衡，肌肤屏障完整，肌肤的抵抗力强，祛痘才更容易，皮肤也不会那么容易长痘。

晚睡不晚洗

清洁肌肤，肌肤的保养要顺应自己的身体和环境的变换，晚上下班回家就赶紧清洁皮肤，不要等到睡觉前一秒再去洗脸，提前洗脸，可以减少肌肤的负担，预防痘痘和粉刺的形成，用洁面乳洗脸时间不宜超过2分钟。

一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。

尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的补水保湿产品，具有抗氧化控油的效果。

2.清爽化妆

如果你平时不化妆，或者很少化妆，那么在补水保湿后直接涂抹祛痘产品，拿上一把遮阳伞就可以出门了；

如果你必须要化妆的话，淡妆还是可以的。

薄薄的一层遮瑕隔离和防晒，可再擦上去油的粉饼，痘痘肌就可以清爽出门了。

3.补充维生素c

多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。

4.补充水分

每天8杯水

可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。

保持充足睡眠和良好作息习惯对皮肤的健康是很重要的，如果是迫于加班导致的作息不规律，时候一定要调整过来！

脸上起痘痘了，有什么办法可以快速战痘？

这个我觉得应该属于内分泌失调而且你或许有上火熬夜压力大等问题
如果想要健康的自愈的话 最好现在就开始调节自己的心态还有就是注意休息多吃蔬菜少吃辛辣油腻不妨喝些花草茶能在享受茶水的同时放松心情体验美好的生活让自己的生活步调慢下来
其实我个人不是很推荐用药物的越是迅速的药物相应的副作用就越大 你觉得那些含有激素的药物你敢涂么若真不介意 那么你可以试试家美乐的一款针对痘痘的消痘凝胶听朋友用说还好

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