喝铁观音的坏处你懂吗

喝铁观音的坏处你懂吗

铁观音是什么呢?是我们经常饮用的一种茶品类型哦，而且也是我国盛产的一种茶，它的口感好，属于不发酵的茶，不适合肠胃不好的人群饮用。当然饮用铁观音有好处也是有坏处的哦，来看看喝铁观音的坏处是什么吧，一起来了解一下。

饮用铁观音的话可以有刺激肠胃的作用，特别是对于肠胃不好的人群来说一定要禁忌哦，以免对肠胃功能引起刺激。铁观音是凉性茶，胃不好的人不宜饮用。铁观音虽然可以养身保健，但并不是每个人都是和饮用。铁观音中所含的物质比较多，营养物质多种多样。对于健康的人群具有很好的养身保健效果。同时，铁观音中叶含有碱性物质，会对胃里面的蛋白酶进行破坏，影响胃功能。

一般茶都具有一定的养身保健的作用，但是饮用要适量，不然也会有反效果。铁观音是凉性茶，比较适合夏季饮用，能够清热消暑，提神益智。对于处于学习和工作中的人有很大的帮助。不管要喝哪种茶，一定要确认自己是否能够饮用。喝茶可以有提神的作用，饮用铁观音可以有消暑的功效，根据自己的体质来选择是否能够饮用哦。

对于胃病患者来说，就会成为一种伤害，胃肠功能差，或者本身有慢性胃肠炎的人，喝铁观音会刺激胃肠粘膜，更有可能会引发胃肠疾病。所以医生提醒大家，胃不好的人群最好不要喝铁观音。肠胃不好啊，还有胃病的人群不要饮用铁观音哦。

铁观音是一种比较常见的饮品之一，它的好处有很多，而且坏处也是需要大家去了解和认识的哦，喝铁观音的话要注意一些适合的人群，不适合的人群一定要注意禁忌食用哦，以免对身体的健康产生不利的影响和伤害，大家要注意。

经常喝铁观音对身体有害处吗

没有什么危害，功效还是和铁观音茶叶是一样的，只不过铁观音茶叶以香高味醇著称，茶末和茶角是铁观音在经过精捡是筛出来的次品茶，里面包含红角，青片之类的茶叶，没有铁观音茶叶应有的清香甘醇，带有苦涩的味道，不好喝。

喝铁观音有什么好处，喝铁观音有什么坏处

铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有 "绿叶红镶边，七泡有余香"之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。 著名营养学家于若木说："能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。"鲁迅先生说过："有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。"铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。一 铁观音的抗衰老作用二 铁观音的抗癌症作用三五 铁观音的减肥健美作用铁观音的抗动脉硬化作用六 铁观音的防治龋齿作用八 铁观音的清热降火作用十 铁观音的醒酒敌烟作用铁观音茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝铁观音茶也要了解茶性。饮铁观音茶如果不注意方法，铁观音茶也会伤害你的健康。 有些人喜欢喝浓铁观音茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用。所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。要想健康饮铁观音，还要注意"十二忌"：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。有人鼓励肥胖者餐前空腹喝浓铁观音，或饭后喝浓铁观音减肥。所持的道理是，餐前空腹喝了浓铁观音后，胃囊装满了茶水，自然就有饱胀感，不想再吃东西。而饭后吃浓铁观音，则可以刮除油脂，防止油腻积滞。

铁观音喝多了对身体有害吗

任何东西，多了都会适得其反。所以喝茶的时候，也一样，不要一次性喝很多，茶水茶水，一天当中正常喝就行，也不要把它当水喝。喝多了对身体是有危害的，比如容易造成胃液稀释；给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。所以，正常喝茶就行。
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我每天都喝铁观音会不会喝出什么病？

不会
铁观音属于国内流行的一种茶品，副作用非常少。但是长时间喝铁观音可能会在体内堆积过量的茶多酚，容易产生上瘾效果。而从营养学的角度来讲，铁观音中的矿物质含量非常多，比如说钙离子、铁离子、锰离子、锌离子、铝离子等成分摄入过量可能会在体内形成矿物质沉积，容易导致肾结石。
所以一般建议不要喝的特别多，每天不要超过500毫升的铁观音茶。

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