田七粉即三七粉,推荐三款食疗方

田七粉你知道是什么吗，就是中药材田七，也叫三七，磨成粉，是一种中药材保健品，它可以有很多的利用方法哦，可以有补气血的作用，还可以体质，如何食用比较好呢，来看看关于田七粉的一些食疗效果吧。

三七红枣粥

【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

三七山药粥

【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

【服食方法】每日一剂，分2次服食，连服数日。

【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。

三七乌鸡汤

【制作方法】乌鸡肉500克，三七4克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七。

【敲碎】或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

【服食方法】每周两次。

【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。田七粉和乌鸡一起煲汤可以有补虚的作用，对于补气血，缓解身体虚弱起到了很好的作用和功效的呢。

田七粉怎么吃，推荐了三款养生的食疗方法哦，可以有很好的保健的作用和效果，和乌鸡一起吃，可以有补气血缓解产后虚弱的作用，还可以和山药啊红枣一起煮粥，可以有调理气血不足身体虚弱的作用，大家可以试试这样的养生食材。

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