长期吃葛根粉有危害,食用必须知道这些

长期吃葛根粉有危害,食用必须知道这些

葛根粉是一种老少皆宜的滋补品了，因此就极大的受到了人们的欢迎了，在生活中很多人都是非常喜欢吃葛根粉的了，是可以帮助我们清热解毒、开胃健脾的了哦，我们适量的吃葛根粉很有好处，但是大家知道吗，如果我们长期吃葛根粉是存在危害的了，一起看看吧。

导致表虚多汗

葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不应该经常去服用葛根粉。因为如果长期服用的话将会导致表虚多汗。也就是脸色发白，经常冒虚汗。在天气不太热的时候冒汗也比较多，这是不正常的现象。因为葛根的功效是解表发散.如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。如果真的有这种表现的话建议先停用葛根粉一段时间，等到身体恢复好了以后再来适量服用。

容易导致妇科疾病

长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等等。由于过量的食用葛根粉造成这种情况真的是不值得，但是在生活中确实有很多人都会忽视这一点。还有过因为食用过量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。因此大家一定要把握好量，尤其是对于女性朋友们来说就更要小心，很多女性急于求成，吃的量比较多，但是这样往往会起到反作用，我们要小心了。

要考虑葛根粉会与其他的食物会相克

在服用葛根粉的过程中，要注意不要误食了与葛根粉食性相克的食物。葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用，这样的话对于我们的身体来说就会造成威胁了，如果我们吃的量比较大，那么很可能会导致身体受到伤害，甚至影响我们的生命安全，需要大家在食用的时候尽量避免。

食物往往都是存在两面性的了，虽然葛根粉是很养生的一种食物了，但是如果我们长期大量的吃葛根粉，那么对于身体健康反而是会造成伤害的了，上面就给大家介绍了吃葛根粉可能存在的危害了，我们一定要适量的吃才行哦。

葛根粉很营养，但是能不能长期吃呢？

葛根粉有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效，而且葛根粉还有扩张血管、降糖降脂、益智作用、祛脂、降压、解酒、养颜护肤、生津止渴等等功效，什么东西都不能过，适量最好，然后你说的长期应该是说经常喝
吧,湘小伍家的姐姐说这应该是没问题的，只要你适量就好。

葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。
另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。
1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。
2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

长期食用葛根有副作用吗？

有，是药三分毒，啥东西也不能过量，胡萝卜是好东西吧，吃多了脸还发黄呢。有报道指出,葛根粉有较严重的副作用,主要是外源性雌激素给人体带来的种种副作用.长期使用请谨慎.
目前市场上有葛根粉卖,主要是粉葛的淀粉,其作用及其保健价值包括:丰胸美颜，高血脂，咽喉炎,清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效有很好辅助作用
从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，
能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

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