喝大麦茶可以缓解消化不良吗

喝大麦茶可以缓解消化不良吗

暴饮暴食，吃东西冷热不忌，常吃不易消化的糯米等食品经常给我们的肠胃带来巨大的负担，轻地导致我们拉肚子，重地则发生突发性肠胃炎等毛病。如何缓解消化不良对于维持我们正常的生活具有重要的意义。接下来介绍一下大麦茶，它能缓解肠胃不适以及消化不良。

有很多人都不太了解大麦茶。大麦茶素有“东方咖啡”之称，闻起来有点咖啡香味，入口微苦带涩，之后会回甘。大麦茶，是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得，闻之有一股浓浓的麦香，常饮会有开胃、助消化和减肥的功效，大麦茶还是夏季最佳的消暑饮料。大麦茶除了在中国，在日本、韩国也备受人们欢迎。不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发，一段时间以后，就感觉疲乏、没有精神;再过两天，发现自己脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。其实，这都是久坐电脑前，喝水少、肠胃“罢工”闹的。

在工作学习中，我们经常久坐。久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，精神也随之萎靡不振，再加上工作压力大，更会加重上述不良反应。那有没有一种饮料既能解渴，又可以促进消化呢?答案就是大麦茶。据介绍，大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。

因为大麦茶是由富含纤维的大麦制作而成，所以它不仅具有促进肠胃消化的功能，作为一种茶饮品，还具有调节人体平衡的功效。据相关研究发现，常喝大麦茶的女性体态会更加的轻盈。因此，喝大麦茶也是能为女性减肥增添助力。

喝什么可以让人消化？

喝山楂水、荷叶水、酸奶、大麦茶、丁香茶、消积口服液、健胃消食口服液、四磨汤口服液助消化。具体如下：
1、山楂水：喝山楂水助消化。吃多了消化不良，可以将山楂泡水喝，可以起到促进胃酸分泌、帮助消化的功效。
2、荷叶水：喝荷叶水助消化。吃多了消化不良，可以将荷叶泡水喝，可以起到助消化的作用，主要是因为荷叶里面所含有的维生素B1和咖啡因可以促进胃酸分泌，从而起到促进消化的作用。
3、酸奶：喝酸奶助消化。吃多了消化不良，可以喝酸奶，可以起到助消化的作用，主要是因为酸奶中含有有益菌和有机酸，不仅能够促进胃酸分泌，帮助食物消化，而且还可以调节肠道功能，使肠道更好的发挥功效。
4、大麦茶：喝大麦茶助消化。吃多了消化不良，可以将大麦炒熟后泡水喝，可以起到促进消化、缓解消化不良的效果。
5、丁香茶：喝丁香茶助消化。吃多了消化不良，可以将丁香泡水喝，可以起到养胃、降逆的功效，可以增强肠胃的消化功能，对缓解因进食过多导致的腹部胀气、恶心呕吐等具有一定的作用。
6、消积口服液：喝消积口服液助消化。消积口服液的主要成分是山楂、枇杷叶、莱菔子、连翘、桔梗等，具有清热肃肺、消积止咳的功效，当进食过多出现腹胀等不适症状的时候，适当喝些消积口服液，可以助消化。
7、健胃消食口服液：喝健胃消食口服液助消化。健胃消食口服液的主要成分是太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂等，具有健胃消食的作用，对于脾胃虚弱导致的腹胀、积食等症状有缓解作用，因此进食过多难以消化的时候，可以适当喝些健胃消食口服液，可以助消化。
8、四磨汤口服液：喝四磨汤口服液助消化。四磨汤口服液的主要成分是木香、枳壳、乌药、槟榔等，具有顺气降逆、消积止痛的功效，当进食过多导致出现腹胀、腹痛、厌食纳差、便秘等症状的时候，适当喝些四磨汤口服液，可以助消化，缓解不适症状。

大麦茶具有什么功效

大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：

（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴

经常饮用大麦茶对身体有什么好处和害处？

喝大麦茶对身体的好处

1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

2.大麦茶还可用于：

（1）清除口腔异味。吃了生鱼片或者是大蒜这些具有刺激性的食物，口腔中就会产生一种比较难以接受的异味。这个时候只要喝上一杯大麦茶，能够有效的清除口腔中的异味。

（2）美白养颜。每天坚持服用大麦茶，过一段时间之后你就会发现皮肤变得更加的白皙细腻，主要是由于大麦茶中含有大量的维生素以及对身体有益的物质，坚持服用能够令肌肤越来越漂亮。韩国人都普遍喜欢服用大麦茶，这也是韩国人的皮肤相比于其他国家更加白皙的原因之一。

（3）减肥。大麦性平味甘，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪，这样长期坚持，体重自然而然就会降下来了。

（4）养胃。大麦茶还具有一定的养胃作用，同时暖胃的功效也是非常的不错。大麦茶适合任何年龄段的人群服用，只需要将翻炒好之后的大麦用开水冲泡两三分钟，然后服用。不仅食物的味道也感觉更香了，同时肠胃也会更加的健康。

喝大麦茶的坏处

一、胃不好的人不宜饮用：据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。

二、空腹不宜喝大麦茶：空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

三、孕妇慎饮：怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

四、隔夜的大麦茶不能喝：大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

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