电脑辐射好解决,每天喝绿茶就好

电脑辐射好解决,每天喝绿茶就好

绿茶大家都是知道的，平时我们会购买成品的绿茶饮用。喝绿茶的好处大家都是知道的，其实平时要是渴了的话，也是可以喝一些绿茶解渴的。不管是女性还是男性，喝绿茶都是有好处的。那么喝绿茶的功效都有哪些呢?下面小编就来为大家讲解一下吧!

功效一：消炎舒缓

绿茶是大家都知道的，平时我们很多人都是比较喜欢喝绿茶的，我们都知道，绿茶的抗菌效果是特别的好的，同时绿茶具有抗氧化防辐射的效果，因此大家平时如果每天都要对着电脑的话，可以多喝一些绿茶哦！当然，绿茶对于肌肤的好处也是很多的。

功效二:排毒净化

绿茶含有丰富的维生素,能有效抑制黑色素细胞的活动,促进血液循环。长期面对电脑的白领,可以喝一些绿茶，绿茶的抗辐射效应是很强的，可以帮助消除皮肤的死角,改善枯燥的肌肤。

功效三：抗氧化

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂的4 ~ 6倍,喝绿茶以后，可以有效的减少紫外线的照射，因此平时总是要外出的人可以多喝一些绿茶哦！

绿茶滋润化妆水

方法:少量的绿茶,柚子片和400毫升的低酒精酒倒入一个干净的瓶子里,盖上盖子后密封在一个阴凉的地方,一个月后可以使用。

小贴士:绿茶水,不仅可以用于面部,而且对人体皮肤、粗糙的皮肤可以发挥保湿效果。

虽然绿茶只是一种茶饮，但是从上述的知识我们可以却可以看出，饮用绿茶的好处是非常的多，因此平时大家是可以适量的喝一些绿茶的。绿茶的饮用方法非常的简单，只要简单的浸泡就可以了。上述就是关于喝绿茶的一些功效，希望可以帮助到大家!

经常上网,喝绿茶可以防辐射?真的假的?

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。(

天天工作面对电脑，喝什么茶可以防辐射呢？对身体又好的呢？

防电脑辐射有妙招
关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。
还有些最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对於消暑除烦非常有帮助。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用

经常要接触电脑，喝什么茶能防辐射呢？

经常要接触电脑，喝什么茶能防辐射呢？

1.白茶，很多人不知道白茶其实是绿茶的一种，含有较多的维生素C，可以防辐射，有助于清除体内自由基。众所周知，茶叶中含有茶多酚，喝了会刺激中枢神经，进而起到提神醒脑的作用。上班族可以多喝白茶，缓解工作中的紧张和压力。

2.决明子，能清热明目，有效缓解上火引起的眼睛干涩不适。夏天炎热干燥，经常用眼，容易上火的朋友可以做决明子茶喝。决明子泡茶，用炒的决明子。油炸后决明子的寒凉得到缓解，更容易把营养物质泡出来。每次服用5~7粒决明子，用100℃纯化水冲泡，静置3 ~ 5分钟。茶汤变得棕亮，有淡淡的焦香味，可以喝了。甜在嘴里，甜在背后。在选择决明子时，要看外观是否有光泽和棱纹，颗粒是否饱满均匀，香气是否浓郁纯正。优质决明子，质地酥脆，更易起泡。

3.枸杞，枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁，具有养肝益肾、明目的作用。因为它本身是甜的，无论是做成茶还是像葡萄干一样当零食吃，都大大改善了电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深的问题。

4.绿茶，绿茶由未发酵的茶叶制成，因此保留了更多鲜叶的天然物质，含有更多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成分，具有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的特殊功效，是其他茶类无法企及的。长期喝绿茶可以减少电脑对人造成的辐射。

5.金银花，我们都知道金银花是生火的好帮手。上火导致眼睛红肿发痒时，可以用金银花泡水，缓解眼部不适，祛暑明目。金银花虽寒凉，但味甘淡，气味清香，不伤胃。它是夏季炎热和烦恼的最佳产品。泡茶时，最好选择花萼呈灰绿色有光泽，上半部膨大，下半部青紫，形状纤细紧实，绒毛密布的。

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