夏季喝绿茶是真的好,好在哪里

绿茶是比较常见的一种茶品类型，中国是一大饮茶文化之地，有着不同的茶文化，也是种植茶的一大国家，所以大家要懂得一些茶的好处，其实经常喝茶对健康有帮助作用，比如说绿茶是夏季不二的选择，好在哪里，来看看这些具体介绍。

夏季喝绿茶的好处1：

喝绿茶具有消炎作用一项研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。研究发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48%。绿茶虽好，建议对于刚开始喝茶的朋友要适当配些茶点。否则喝太浓的绿茶也会伤胃。绿茶属于寒凉性的茶品类型，而且也可以有降脂减肥的作用，还能刮油，如果想减肥的话，可以选择这样的饮品来喝，但是要注意的是如果肠胃不适的人群最好不要选择绿茶。

夏季喝绿茶的好处2：

喝绿茶防龋齿、清口臭绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。绿茶具有很好的抗菌的作用，对于杀菌有好处，还能有预防口臭的作用，对于夏季上火有缓解的作用。

夏季喝绿茶的好处3：

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。绿茶口感好，味道香，夏季饮用的话，可有清热解毒去火的作用，而且也有很好的保健的作用。

夏季饮用绿茶的一些好处，上面都介绍了相关的内容，这些好处对于人体来说有着很好的保健的作用，绿茶能刮油降血脂，还能有预防上火中暑的作用，适合夏季饮用，大家不妨试试。

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