蜂胶是天然的含有大量对人体有益的微量元素的高营养食品,经常食用蜂胶对人体的健康帮助甚大,而且还能治疗一系列的疾病,但是原蜂胶含有很多有害物质,千万不能经过简单处理后自行服用,一定要食用厂家生产的蜂胶,以免造成严重后果,而且,蜂胶的食用方法也有很多讲究的地方,不妨让我们一起了解下。
蜂胶的食用方法
现在市面上的蜂胶产品形式包括蜂胶胶囊和蜂胶液两种形式,所以食用方法也是不同的。
1、蜂胶液
在服用蜂胶液之前,最好先在口里含有一定量的温水,然后再将蜂胶液滴入口中,让蜂胶液和水充分的混合后再吞入腹中,这样可以达到良好的吸收效果。一次10-15滴,一天两到3次最佳。
2、蜂胶胶囊
蜂胶胶囊可以直接口服吞下,因为蜂胶是纯天然食品,可以和几乎所有的饮料制品混合服用,服用者可以根据自己的口感需要任意搭配,牛奶,水,各种饮料,酒,蜂蜜,咖啡等均无问题。最好是空腹或者饭前半小时食用,这样可以使营养充分吸收。日常美容养颜可以2次/日,2粒/次。保健提高免疫力可以2次/日,2粒/次,早晚服用。治疗疾病根据医生嘱咐。咽喉不适可以2-4粒/日。
小贴士:蜂胶可以长期食用,无毒副作用。
食用蜂胶时要注意哪些问题
1、蜂胶的密度比较高,是不溶于水的,我们可以用温度稍高的开水(50-70℃左右)来冲服,这样就避免蜂胶黏在杯子上。
2、蜂胶还可以搭配牛奶或蜂蜜、酒、豆浆、稀粥、咖啡、麦乳精一起饮用,能有相互促进的作用。
3、不仅可以内服,用于防治多种疾病,而且还可以外用,可以直接涂擦于患处,用于治疗创伤、灼伤、皮肤病等,还可以可以治疗粉刺、痤疮、褐斑、扁平疣、脚气等。此外,还有蜂胶喷剂,装入专用小瓶或专用小喷雾器中,对口腔或咽喉疾患、皮肤感染部位等进行喷雾治疗。
4、食用蜂胶时出现口干、发热现象都是正常的生理反应,请食用者多饮水,多吃青菜、水果,勤洗澡。
5、孕妇,婴儿慎用:蜂胶含有大量微量元素,有的容易刺激子宫,影响胎儿正常发育,因此服用前一定要格外注意。婴儿因为身体没有发育完全体质较弱,所以服用前也要尤其注意。
6、对蜂胶过敏者,记得不要服用:蜂胶含有一定的致过敏物和元素,因此服用前最好,做一下过敏测试。
最后提醒大家,服用蜂胶之前一定要事先了解和学习蜂胶的食用的有关知识,以免造成不良后果。
蜂胶每天服用1到四粒是最好的。蜂胶虽然营养价值非常高,但是也不是吃的越多效果越好的,一般一天早晚各吃一两粒就可以了,一天的量不要超过四粒。但是不同品牌的含量不同,所以吃的量也不同。
蜂胶饭前吃好。蜂制品最好的是在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可服用,蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前食用不仅仅能开胃健食,也能确保蜂胶营养成分的吸收。
扩展资料:
吃蜂胶注意事项
1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用,如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用。
2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用,蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用,因此服用要注意。
3、蜂胶可以直接吃,还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用,这样不仅可以改善口味,还能避免出现粘壁的情况。药酒里面也可以加入。
4、如果发现蜂胶放入水里面有黑色物质,不用太担心,是可以吃的,漂浮的哪些物质都是蜂胶的主要成分,黑色的是蜂胶油,如果是黄色的那是黄酮类物质,都是可以吃的。
参考资料:—蜂胶
1、直接服用。如果想要直接食用蜂胶,在服用之前,嘴里要含一口温水,然后再将蜂胶放入口中,直到蜂胶与水完全融合再咽下,这样可以达到最佳的效果。
2、与其他饮品同时服用。对于小孩或者一些无法直接食用蜂胶的人来说,可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用,这样不仅在口味上有所不同,更会避免蜂胶粘在碗壁上,对于经常服用药酒的朋友,还可以将蜂胶倒入药酒中,效果也很不错。
3、与主食一起食用。蜂胶偏湿性,可与主食一起服用,滴在馒头上或者加入米饭中一起食用,如果是蜂胶胶囊,则用温水送服。
4、空腹食用。如果想要蜂胶的功效达到最佳,最好选择空腹的时侯服用,这样身体会吸收的更好,蜂胶不宜食用太多,每天早晚各一次,早在要在早饭以前半小时左右服用,晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。
蜂胶的食用方法:
一、在空腹服用蜂胶时,更有利于身体的吸收,特别是糖尿病患者,可以像服用降糖药一样饭前半小时服用,但是服用蜂胶时不可以与茶水一起服用。
二、服用蜂胶应避免与西药一起服用,尤其是副作用比较大的西药,蜂胶有加强药效的作用,与毒副作用大的西药一起服用时也会加大西药的副作用。
如果要改善蜂胶的口味可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中,可以改善蜂胶的口味,又能够避免蜂胶的粘壁现象,可以将蜂胶滴在香烟的过滤嘴上,不仅可以降低焦油量,并且还会降低焦油的吸入量,减少对抽烟人的身体损害。
未满周岁的儿童适应能力比较差不宜服用,对于十岁以下的儿童,应当减半,并且服用以后一定要多喝水,蜂胶也可以泡酒,制成菊花茶来服用。
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