蜂蜜怎么喝才能美白

蜂蜜怎么喝才能美白

蜂蜜，又称蜜糖、食蜜等，是由昆虫蜜蜂采集百花的花蜜酿制而成。蜂蜜作为自然界的精华所提取之物，有着非同寻常的养生保健作用。早在数千年前就已经被我国先人们发现利用被记载下来。如《纲目》云：“蜂蜜用于补中，润燥，止痛，解毒。治肺燥咳嗽，肠燥便秘，胃脘疼痛，鼻渊，口疮，汤火烫伤，解乌头毒。 ”足见蜂蜜的功效之多。

然而蜂蜜之所以备受人们的欢迎不仅仅是因为它具有的神奇养生之效，更因为它是古往今来人们美容养颜所用的一件天然健康的保健佳品。现代医学证明，蜂蜜中含有众多营养物质，能够改善人体面部肌肤状况，增强肤质，滋容养颜。可是你知道吗？要使蜂蜜美容效果发挥得更为完善，就必须注意如何食用好它，这样能够使美容效果得以最大化发挥。

蜂蜜怎么喝才能美白

直接食用。蜂蜜是由蜜蜂所采集的自然之物，属于纯天然健康之品，直接食用可以最大化的将蜂蜜中所富含的各种有益微量元素直接吸收并利用。促进肌肤美容的同时，强身健体。

温水调和。蜂蜜用温水冲服能使葡萄糖、维生素等成分更好的渗透到皮肤中，使肌肤具有良好的保湿性。但需要注意的是必须控制水温不可过高或过低，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。

与枇杷叶汁调和。具体做法是先取枇杷叶煎汁，之后往汁内添加适量蜂蜜调匀即可，每日坚持用温开水送服15克，能够消除面部粉刺，有利于美容。

与牛奶、黑芝麻调和。将蜂蜜、牛奶、黑芝麻以2:2:1的比例调和后，蒸服。这种方法能够治疗面色发黄，皮肤干燥等症状。

蜂蜜煮粥。取适量蜂蜜与粳米一同熬粥即可，食用不仅能够消除肌肤枯槁，更能治疗口疮等疾病。

因此，需要美容的女性朋友们在今后食用蜂蜜时记得注意尝试以上的喝法哦。相信一定会比以前有更好的美容效果。

蜂蜜加什么东西可以美白

一般是用蜂蜜和适量的牛奶和珍珠粉在一起会有美白的效果。蜂蜜主要是滋润皮肤使皮肤变得细腻光滑的效果哦!珍珠粉和牛奶都有美白的效果!将黄瓜洗净榨汁,放进干净的容器里,再加入适量的蜂蜜,最后加入适量的酸奶,将其三者充分搅拌均匀。因为是水状的,很难直接涂在脸上。你可以买那个压缩的一次性纸面膜,,取一颗放进去,吸收其精华,这样就可以肤脸上了。也可以美白。
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蜂蜜怎么喝最能美容

一、直接食用美容法 蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使老者复少，少者增美，具有补髓益精、明目悦颜的功能。 现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合秀外必先养内的美容理论。非凡是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的垃圾;氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更漂亮。二、直接涂抹美容法 用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。 现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整洁且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。三、蜂蜜面膜美容法 用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有： 1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。 2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

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