四物汤一般什么时候喝最好

四物汤一般什么时候喝最好

汤的种类很多的，我们在选择做汤的时候，一般会考虑汤的营养才会选择做这种的汤，所以烫的营养还是很重要的，汤里面含有的维生素和康物质元素还是很多的，对我们的身体有很多的好处，可以调节我们的身体，但是我们熟知的四物汤，一般什么时候喝好呢?

我们可能对于四物汤并不是很熟悉，但是并不形象人们对于四物汤的热爱，四物汤有很多的好处，那四物汤什么时候喝好呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好认识。

四物汤什么时候喝：

中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。

最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。

“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。

看了上面的文章知道了一般什么时候喝四物汤了吧，我们在喝汤的时候，一定更要根据自己的情况来说，但是在我们选择的时候，一定要选择好的原材料才能奥治好的四物汤，因为好的材料才是熬制好的四物汤的关键。

四物汤什么时候喝最好 什么时候适合喝四物汤

1、四物汤一年四季都可以服用。四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成，方中熟地滋阴养血，当归补血养肝、和血调经，白芍养血和营以增强补血之力，川芎活血行气、调畅气血。

2、四物汤具有补血养血、调经的功效和补血而不滞血，行血而不破血的特点。四物汤可用于治疗血虚，如面色萎黄、唇色淡白、胃纳减少、心悸、心慌、失眠多梦等。它还可以养血调经，临床上经常用于治疗痛经、闭经、崩漏、不孕、经前期综合征。

四物汤什么时候喝最好

1 四物汤什么时候喝最好四物汤最好是在月经结束之后喝，喝的时候注意按常规用量，连续喝一周，即能达到补血补气的效果，一剂一天煎三次，分别在早，中，晚饭前服用。

2 四物汤能天天喝吗四物汤是不需要天天服用的，如果天天服用，容易造成经血过多，呼吸急促，脸色苍白，甚至造成体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变的危险，一般来说不建议把四物汤当成日用补品，在服用前最好先询问医生。

3 哪些时候不要喝四物汤感冒期间不能喝四物汤，以免引起上火，加重病情。

来月经的时候不能喝四物汤，四物汤由活血化瘀，排除血块的功效，一般来月经就不要吃补血活血的药物，以免导致月经变少的现象发生。

4 女性喝四物汤有什么好处女性从年轻时就开始养成喝四物汤的习惯，每次经期干净后连服十天四物汤，有助于减少痛经，经血不出，腹胀等症，坚持下来，到了年纪大的时候生理机能和皮肤也不易老化，还能避免癌症的危害。

四物汤，喝对时机最重要

文／陈诗婷

小晶决定报考公务人员后，月经期开始变长，原本大约 5 天的经期，延长为 7 天，有时候甚至 9 天，滴滴答答的让小晶很不舒服。她听朋友说，喝四物汤可以补血，调理身体，于是在经期结束后买了 5 帖的四物汤来喝；喝了 3 个月后，经期不仅没有缩短，反而每次经期后就会感冒，脸上还冒出许多痘痘。

「四物汤不是人人都适合喝！」中医师林佩蓁表示，她见过一些女性每个月经期结束，就固定喝个 3 ～ 5 帖的四物汤当作调养身体，但如果体质不适合，越喝问题恐怕会越大；林佩蓁解释，中医调养讲求对症及适应个人体质，（汉方）看似普遍、人人在喝的四物汤，会因个人体质或目前身体状况而加减中药材，变化出不同的配方。

古代是用来治疗跌打损伤

四物汤是人人熟知的妇科名方，但你是否知道，其实四物汤最初是用来治疗跌打损伤的药方！四物汤最早出现在唐代，当时的用药方向是以跌打损伤、化瘀为主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和剂局方》说明，四物汤用以「调益荣卫，滋养气血」，多用在妇女调经、补血、活血；而演变到清代的典籍，更直接指出四物汤是主治「一切血虚，及妇人经病」的方子。

由文献纪载可知，四物汤陪伴华人的经验，至少有 1000 年的历史，虽然在各代运用方向不尽相同，但归纳起来，无非是用来治疗各种与「血」相关疾病，离不开「活血、养血、化瘀」三个范筹。显然，四物汤不是仅供女性的妇科药方，男女老少也都适合。

四物汤基本可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少，甚至是闭经等女性常见症状；此外，也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此，只要有「血虚、血瘀」的体质，无论男女老少，都可服用四物汤；而一般常见的组合用量有两种，分别是熟地 4 钱、当归 3 钱、白芍 3 钱、川芎 2 钱；或者四味药材各 3 钱这两类模式。

四物，是哪 4 味药？

四物汤是由 4 味中药所组成，分别是：「当归」、「川芎」、「白芍」及「熟地」，这 4 味中药各掌有重要功效，当组合在一起时，便可发挥「补血活血」的功效。

◎当归：性味辛甘温，归肝、心、脾经；有活血止痛、补血调经的功效，并可减缓经前的腹胀、疼痛；其中，当归的身和尾两部位功用并不相同，「当归身」专于补血，而「当归尾」则擅于活血。

◎川芎：性味辛温，归肝、胆、心包经，为血中气药；有行气活血、袪风止痛、镇定安神的功效，还可调节子宫收缩，减缓 *** 疼痛；此外，也能缓解月经将来前所产生时的负面情绪。

◎白芍：性味苦酸甘微寒，归肝、脾经；有养血调经，缓和情绪，缓解肌肉疼痛。

◎熟地：性味甘微温，归肝、肾经；有补血滋阴、益精填髓，可以补血、强心，帮助身体滋养，增强免疫功能等作用。

喝四物汤的几个好时机

老一辈的人总说，经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体，这是正确的观念吗？针对经期正常，无血块的女性，可以常态地在经期结束后，服用 2 ～ 3 帖四物汤，调补月经后失血的状况。除此之外，哪些情况也适合喝四物汤呢？

◎月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛：建议在月经来一星期前，先喝个 3 ～ 4 帖四物汤，也可预防月经来潮时的不适。

◎有贫血问题：在中医学上指的就是血虚的症状，比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等，或是冬天手脚特别冰冷的人，无论男女老少，都可服用四物汤。

◎血量流失大时：女性在经期、怀孕、生产、哺乳时，若血量流失量大，造成血虚状况，也适合喝四物汤。

◎想长高或促进胸部发育：女生发育期想要长高或促进胸部发育，也可服用。

依体质，加减混搭不同药材

补血化瘀的四物汤不是人人都适合，若是血虚合并气虚、容易腹泻的人，应去掉较为滋腻的熟地，补上健脾益气的药材，以下来看看常见四物汤药方的加减变化：

◎体质虽有血虚，但合并部分气虚：如果容易出现疲倦、不想说话、大便溏软，或一天 2 ～ 3 次的腹泻，可以去掉较为滋腻的熟地，搭配补脾益气的党参，和健脾利湿的茯苓，或者健胃整肠的砂仁。

◎体质虽有血虚，但合并部分阴虚：比如容易口干舌燥、睡眠不稳、手心烦热、便秘、长痘痘等上热下冷的人，建议地黄选用生∕熟各半，或者再加上凉血的丹皮。

◎有经痛、血块，或有子宫内膜异位等问题：建议将四物汤中的当归身改成当归尾，或者加上桃仁、红花这类可以活血化瘀的中药，就可以既活血又养血。

◎有更年期症状时：建议可将熟地改成生地，另外加点白木耳。

哪些情况不适合喝？

虽然四物汤可用来活血化瘀，但若身体正在发炎、肠胃功能不佳，或是体质燥热等情况时，不建议服用。

◆身体正在发炎时：比如正好感冒、喉咙痛、头痛、发烧等情况，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮肤有红疹痘疮等现象时，就不合适喝四物汤，否则四物汤的温性会加速血液循环，使症状加剧。

◎肠胃功能不佳时：四物汤中的熟地质地黏腻容易造成腹胀，加上当归有滑肠作用，容易造成腹泻，因此，平日胃口不好、大便容易溏泻、胃胀，应先调整好肠胃后，再服用四物汤。

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