汤的种类很多的,我们在选择做汤的时候,一般会考虑汤的营养才会选择做这种的汤,所以烫的营养还是很重要的,汤里面含有的维生素和康物质元素还是很多的,对我们的身体有很多的好处,可以调节我们的身体,但是我们熟知的四物汤,一般什么时候喝好呢?
我们可能对于四物汤并不是很熟悉,但是并不形象人们对于四物汤的热爱,四物汤有很多的好处,那四物汤什么时候喝好呢,下面就详细的介绍下,使得对这类问题都是有着很好认识。
四物汤什么时候喝:
中医师认为,最好在例假结束后喝,取常规用量连续喝一周,即能达到补血补气的效果。如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白,所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后,中医师提醒,中医讲究辨证施治,自行在网上购买药材,自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好,因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显,如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效,所有女人都适合喝吗?中医师认为,“四物汤”是治疗血亏虚,血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄,缺少红润,容易手脚冰冷,头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白,并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等,这时可以用“四物汤”来饮用。
看了上面的文章知道了一般什么时候喝四物汤了吧,我们在喝汤的时候,一定更要根据自己的情况来说,但是在我们选择的时候,一定要选择好的原材料才能奥治好的四物汤,因为好的材料才是熬制好的四物汤的关键。
1、四物汤一年四季都可以服用。四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成,方中熟地滋阴养血,当归补血养肝、和血调经,白芍养血和营以增强补血之力,川芎活血行气、调畅气血。
2、四物汤具有补血养血、调经的功效和补血而不滞血,行血而不破血的特点。四物汤可用于治疗血虚,如面色萎黄、唇色淡白、胃纳减少、心悸、心慌、失眠多梦等。它还可以养血调经,临床上经常用于治疗痛经、闭经、崩漏、不孕、经前期综合征。
1 四物汤什么时候喝最好四物汤最好是在月经结束之后喝,喝的时候注意按常规用量,连续喝一周,即能达到补血补气的效果,一剂一天煎三次,分别在早,中,晚饭前服用。
2 四物汤能天天喝吗四物汤是不需要天天服用的,如果天天服用,容易造成经血过多,呼吸急促,脸色苍白,甚至造成体内荷尔蒙失调,诱发子宫病变的危险,一般来说不建议把四物汤当成日用补品,在服用前最好先询问医生。
3 哪些时候不要喝四物汤感冒期间不能喝四物汤,以免引起上火,加重病情。
来月经的时候不能喝四物汤,四物汤由活血化瘀,排除血块的功效,一般来月经就不要吃补血活血的药物,以免导致月经变少的现象发生。
4 女性喝四物汤有什么好处女性从年轻时就开始养成喝四物汤的习惯,每次经期干净后连服十天四物汤,有助于减少痛经,经血不出,腹胀等症,坚持下来,到了年纪大的时候生理机能和皮肤也不易老化,还能避免癌症的危害。
文/陈诗婷
小晶决定报考公务人员后,月经期开始变长,原本大约 5 天的经期,延长为 7 天,有时候甚至 9 天,滴滴答答的让小晶很不舒服。她听朋友说,喝四物汤可以补血,调理身体,于是在经期结束后买了 5 帖的四物汤来喝;喝了 3 个月后,经期不仅没有缩短,反而每次经期后就会感冒,脸上还冒出许多痘痘。
「四物汤不是人人都适合喝!」中医师林佩蓁表示,她见过一些女性每个月经期结束,就固定喝个 3 ~ 5 帖的四物汤当作调养身体,但如果体质不适合,越喝问题恐怕会越大;林佩蓁解释,中医调养讲求对症及适应个人体质,(汉方)看似普遍、人人在喝的四物汤,会因个人体质或目前身体状况而加减中药材,变化出不同的配方。
古代是用来治疗跌打损伤
四物汤是人人熟知的妇科名方,但你是否知道,其实四物汤最初是用来治疗跌打损伤的药方!四物汤最早出现在唐代,当时的用药方向是以跌打损伤、化瘀为主;到了宋代,官方出版的《太平惠民和剂局方》说明,四物汤用以「调益荣卫,滋养气血」,多用在妇女调经、补血、活血;而演变到清代的典籍,更直接指出四物汤是主治「一切血虚,及妇人经病」的方子。
由文献纪载可知,四物汤陪伴华人的经验,至少有 1000 年的历史,虽然在各代运用方向不尽相同,但归纳起来,无非是用来治疗各种与「血」相关疾病,离不开「活血、养血、化瘀」三个范筹。显然,四物汤不是仅供女性的妇科药方,男女老少也都适合。
四物汤基本可以改善脸色苍白、头晕目眩、女性月经不调、月经量少,甚至是闭经等女性常见症状;此外,也可改善因跌打损伤、气血亏虚所产生的瘀滞疼痛。因此,只要有「血虚、血瘀」的体质,无论男女老少,都可服用四物汤;而一般常见的组合用量有两种,分别是熟地 4 钱、当归 3 钱、白芍 3 钱、川芎 2 钱;或者四味药材各 3 钱这两类模式。
四物,是哪 4 味药?
四物汤是由 4 味中药所组成,分别是:「当归」、「川芎」、「白芍」及「熟地」,这 4 味中药各掌有重要功效,当组合在一起时,便可发挥「补血活血」的功效。
◎当归:性味辛甘温,归肝、心、脾经;有活血止痛、补血调经的功效,并可减缓经前的腹胀、疼痛;其中,当归的身和尾两部位功用并不相同,「当归身」专于补血,而「当归尾」则擅于活血。
◎川芎:性味辛温,归肝、胆、心包经,为血中气药;有行气活血、袪风止痛、镇定安神的功效,还可调节子宫收缩,减缓 *** 疼痛;此外,也能缓解月经将来前所产生时的负面情绪。
◎白芍:性味苦酸甘微寒,归肝、脾经;有养血调经,缓和情绪,缓解肌肉疼痛。
◎熟地:性味甘微温,归肝、肾经;有补血滋阴、益精填髓,可以补血、强心,帮助身体滋养,增强免疫功能等作用。
喝四物汤的几个好时机
老一辈的人总说,经期结束后要喝个几帖四物汤调理身体,这是正确的观念吗?针对经期正常,无血块的女性,可以常态地在经期结束后,服用 2 ~ 3 帖四物汤,调补月经后失血的状况。除此之外,哪些情况也适合喝四物汤呢?
◎月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛:建议在月经来一星期前,先喝个 3 ~ 4 帖四物汤,也可预防月经来潮时的不适。
◎有贫血问题:在中医学上指的就是血虚的症状,比如常有脸色苍白、没有血色、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发等,或是冬天手脚特别冰冷的人,无论男女老少,都可服用四物汤。
◎血量流失大时:女性在经期、怀孕、生产、哺乳时,若血量流失量大,造成血虚状况,也适合喝四物汤。
◎想长高或促进胸部发育:女生发育期想要长高或促进胸部发育,也可服用。
依体质,加减混搭不同药材
补血化瘀的四物汤不是人人都适合,若是血虚合并气虚、容易腹泻的人,应去掉较为滋腻的熟地,补上健脾益气的药材,以下来看看常见四物汤药方的加减变化:
◎体质虽有血虚,但合并部分气虚:如果容易出现疲倦、不想说话、大便溏软,或一天 2 ~ 3 次的腹泻,可以去掉较为滋腻的熟地,搭配补脾益气的党参,和健脾利湿的茯苓,或者健胃整肠的砂仁。
◎体质虽有血虚,但合并部分阴虚:比如容易口干舌燥、睡眠不稳、手心烦热、便秘、长痘痘等上热下冷的人,建议地黄选用生∕熟各半,或者再加上凉血的丹皮。
◎有经痛、血块,或有子宫内膜异位等问题:建议将四物汤中的当归身改成当归尾,或者加上桃仁、红花这类可以活血化瘀的中药,就可以既活血又养血。
◎有更年期症状时:建议可将熟地改成生地,另外加点白木耳。
哪些情况不适合喝?
虽然四物汤可用来活血化瘀,但若身体正在发炎、肠胃功能不佳,或是体质燥热等情况时,不建议服用。
◆身体正在发炎时:比如正好感冒、喉咙痛、头痛、发烧等情况,或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮肤有红疹痘疮等现象时,就不合适喝四物汤,否则四物汤的温性会加速血液循环,使症状加剧。
◎肠胃功能不佳时:四物汤中的熟地质地黏腻容易造成腹胀,加上当归有滑肠作用,容易造成腹泻,因此,平日胃口不好、大便容易溏泻、胃胀,应先调整好肠胃后,再服用四物汤。
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