推荐三款冬虫夏草的补肾药膳(冬虫夏草补肾怎么吃法)

推荐三款冬虫夏草的补肾药膳

冬虫夏草，一种具有强身健体的保健食材，也是一种药材，它具有补肾强身的作用，而且也可以有很好的提高人体免疫力的功效，冬虫夏草具有补肾功效，如何吃要知道，来看看这些关于补肾药膳的食疗方法，可以有保健养生的作用和目的。

冬虫夏草炖老鸭

民间对虚损病人，常用冬虫夏草3～5支，置老雄鸭头内，用线扎牢同煮。虚喘者，用15～30支，与老雄鸭蒸而食之。阳痿、遗精者，则用20～30支，炖肉或炖鸡食用。冬虫夏草和老鸭肉一起吃，可以有降低胆固醇的作用，对于气血不足，肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。

虫草附子羊肉汤

冬虫夏草15克，炮附子、肉苁蓉各10克，羊肉500克。将羊肉切成块，与药物一同放入炖锅内，待肉熟后离火，加入调料，即可食用。此汤能改善老年人阳虚肢冷、精力不足。

冬虫夏草瘦肉粥

冬虫夏草10克，瘦猪肉(切片)50克，小米100克。先将冬虫夏草用布包好，与小米、瘦猪肉一同放入沙锅内，加水煮至粥熟。

此粥具有润肺滋肾、补气生精、纳气定喘的功效，用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛，冬虫夏草可以和瘦肉一起吃，适合老年人食用，每天食用，连续食用的话，可以有滋阴润肺的作用，而且也适合阳痿早泄肾虚的情况，对于调理体质有好处。

冬虫夏草具有补肾的作用，对于调理体质来说起到了很好的功效，冬虫夏草可以和很多的食材相互搭配，对于增强人体免疫力有好处，还能补肾，如果你有肾虚，或者是阳痿早泄气血不足的情况，这样的养生保健的食谱可以经常吃。

冬虫夏草补肾怎么吃法

　1.虫草红枣炖甲鱼
【功效】滋补力强，常食之，能有效的增强体质，增进健康，振奋精神。
【配方】冬虫夏草10克、甲鱼重500--1000克一只、红枣30克加适量配料炖制而成。
【制作】将红枣洗净，用清水浸涨；冬虫夏草洗净，用温水发。宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。
2.汽锅乌骨鸡
【功效】补益力大，颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。
【配方】冬虫夏草10克、乌骨鸡1只、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。
【制作】将洗净的鸡切做块，与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内, 加入各种配料，再加少许清水，上蒸锅蒸2--3小时， 分餐食用。
3.鸽肉炖冬虫夏草
【功效】适于肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者用。
【配方】冬虫夏草15克、鸽子两只、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。
【制作】将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮。银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤 。
4.虫草虾仁
【功效】补肾壮阳、填精益髓之功效，适用于肾虚所致阳痿早泄、四肢酸软、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。
【配方】冬虫夏草10克、虾仁30克、生姜、精盐、味精适量。
【制作】先将虾仁和冬虫夏草洗净后一同放入砂锅内，加生姜、大蒜、食盐和清水适量，用旺火煮沸后，改用文火煮30分钟，加味精调味，饮汤吃虾和虫草。

名贵药草冬虫夏草补肾壮阳

冬虫夏草核桃萝卜汤

【组成】冬虫夏草15克，核桃仁20克，白及15克，白萝卜500克。

【制法】将上品共入锅中，加水炖汤即成。

【用法】吃萝卜、核桃仁，喝汤。每日或隔日服，连用20〜30日为1疗程。

【功用】益肺补肾。适用于肺肾两虚型硅肺等。

【禁忌】忌辛辣燥热及肥腻之物。

冬虫夏草米粥

【组成】冬虫夏草10克，瘦猪肉50克，小米100克。

【制法】将虫草用布包好，与小米、猪肉(切细片)同煮，粥熟，取出冬虫夏草。

【用法】喝粥吃肉。

【功用】补虚损，益精气，润肺补肾。适用于骨结核之肺肾阳虚型，症见低热，自汗盗汗，腰膝酸痛，病后久虚不复者。

冬虫夏草蒸麻雀

【组成】冬虫夏草12根，麻雀6只，生姜3片，葱、盐、胡椒粉适量。

【制法】将麻雀去毛，开腹弃肠杂洗净，每只麻雀腹内塞入虫草2根，盛瓷盆内，加入葱、姜、盐、胡椒粉，上笼隔水蒸2小时，离火即成。

【用法】吃肉饮汁。

【功用】益肾壮阳，填精补髓。适用于阳虚羸瘦、阳痿遗精、腰膝酸软、崩漏带下等症。

冬虫夏草炖乳鸽

【组成】冬虫夏草5克，乳鸽2只，杜仲10克，肉苁蓉10克，香菇、火腿、冬笋、清鸡汤各适量。

【制法】将乳鸽去头、爪，切块，在沸水中焯一下捞出。虫草用温水洗净加黄酒炖1小时。杜仲、肉苁蓉洗净，香菇泡胀洗净，冬笋、火腿切片。气锅中放入鸽块、火腿、冬笋、香菇，表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥。去苁蓉、杜仲即成。

【用法】趁热喝汤食肉。

【功用】平补肾阳，强筋壮骨。适用于肾阳不足之腰膝酸软、全身乏力等症。

冬虫夏草粥

【组成】冬虫夏草6克，白及10克，糯米50克，冰糖适量。

【制法】先将白及、虫草研粉。将冰糖和糯米加水500毫升，煮成稀粥，和药粉混匀，再煮沸5分钟即可。

【用法】空腹服用。

【功用】滋肾阴，壮肾阳，补脾，敛肺，止血。适用于元气大虚的肺结核。

虫草补什么 冬虫夏草的食用功效与作用

1、冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补，每次2克至3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。

2、用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。

冬虫夏草怎么吃补肾 4种冬虫夏草补肾的做法

首先冬虫夏草本来的作用就可以补肾，还可以止咳平喘，补身体虚损，调节免疫力，抗疲劳，对身体虚弱，贫血，抵抗力差容易感冒的人群效果比较明显，当然身体健康的人食用也可以强身健体哦，所以不存在说一定要和什么搭配才能补肾，只要在一些类似福临门这种大品牌选择正宗的冬虫夏草，就可以滋养肝肾。

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