不能与蜂蜜同吃的八种食物需知

不能与蜂蜜同吃的八种食物需知

虽然说蜂蜜是一种非常不错的保健食材，很多人都非常喜欢，但是蜂蜜在服用过程中要注意跟很多食物是不可以同时吃的，否则会对自己的健康造成一定的威胁，那么哪些食物不能与蜂蜜同时吃呢？接下来，小编将为大家做出相关的介绍，希望可以给各位提供一些帮助。

1、樱桃

含有维生素C的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。因此蜂蜜不能与樱桃同时食用。

2、生蒜

蜂蜜不可以与生蒜一起食用，否则会出现不良反应！蜂蜜是属于性温的食物，而大蒜辛温小毒，性热，含有大量的辣素成分，如果在喝蜂蜜的时候食用大蒜，会造成食物相克，不利于营养的吸收。

3、孜然

蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿，因此一定要避免！

4、沸水

蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

5、洋葱

洋葱属辣，不能喝蜂蜜同食，如果和蜂蜜一起食用的话，会对眼睛造成一定的危害。

6、豆腐

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类。

豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用，希望大家能够注意避免这种错误的吃法。

7、李子

蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

8、韭菜

韭菜含油大量的维生素C，和蜂蜜同食的话韭菜中的维生素C会很容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。

本文所介绍的这八种食物是不可以与蜂蜜同时食用的，否则会伤害自己的健康，希望大家在平时生活中都能够引起重视，服用蜂蜜一定要讲究正确合理的方法，不可以上文介绍的这些食物同时服用，而且蜂蜜的服用不宜过量，希望本文的介绍能够对大家有用。

蜂蜜不能和什么一起吃，这8种食物不适宜一起吃

食物相克——蜂蜜：
1.
蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；
2.
蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
3.
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜不能和什么同食

蜂蜜是大家喜爱的保健饮品，不过蜂蜜中的某些物质和其他食品会发生反应对身体不利，那么蜂蜜不能和什么一起吃呢?一起看一下。

蜂蜜不能和什么同食 1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。

2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。

3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。

4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的`矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。

5、蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。

6、还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。

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