黄芪适合泡水喝,泡水时注意这些

黄芪适合泡水喝,泡水时注意这些

对于黄芪这种中药材，我们很多人都是非常熟悉的了吧，很多人都会在生活中经常的吃黄芪来保健了，不过对于黄芪这种中药材，很多人也是存在疑惑的了，不知道这种食物应该怎么吃比较好了，下面就让我们一起看看黄芪吧。

黄芪味甘，温。主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。黄芪具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，一般用于脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人。

黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。黄芪跟枸杞洗净后熬水喝效果较好，不要用铁锅熬，最好是砂锅，没有的话不锈钢的也行，洗净后放锅内加凉水(不要加热水)适量(可一次熬多点分几次喝)，煮开后转小火煮2小时即可，一般煮一次每样20～25克即可。

黄芪可以泡酒，也可入菜，比如甲鱼汤、乌鸡汤中，黄芪是常客。但因为女性属阴，如果补气升阳过度，容易脸上长包，因此对于黄芪这种中药材来说，对于女性朋友们来说就要小心了，需要适量的吃了哦，如果我们吃的太多了，那么反而是会对身体健康造成影响了哦。

既然黄芪泡水喝的好处是非常多的了，那么我们在食用的时候就要注意了，要尽量的吃的健康哦，不过在泡水喝的时候也是存在禁忌的了，下面就让我们看看吧。

很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

这就是我们给大家介绍的有关黄芪的情况了，我们可以发现黄芪在食用的时候是存在很多要注意的地方了，我们经常的吃黄芪就能够帮助大家保健身体了，不过一定要注意食用黄芪的食用禁忌了，否则是会对我们的身体造影响哦。

黄芪泡水对人体有什么好处？喝的时候需要注意什么？

自古以来黄芪都被中医视为“补气”之要药，而且黄芪的味道甘润，口感较佳，所以在日常饮食中人们也经常会用到黄芪来养生。相信生活中也有很多朋友经常会有黄芪泡水、煲汤喝，是非常具有养生价值的。

关于黄芪的记载，可以说是不胜枚举，《神农本草经》中在记载黄芪的时间就说到，此物有助于人们益气健体、补养脏腑，同时还将它视为诸药之上品。到了现代，黄芪依旧得到人们的青睐，毕竟相对于大多数都比较苦涩的中药材来讲，黄芪还是比较容易让人们接受的。

其实黄芪的功效还有很多，补气只是一方面，除此之外还有很多其它的好处，经常用它泡水喝的话，可以说好处还是很多的。

黄芪泡水喝的好处1、黄芪泡水喝，有助于补养脾胃之气

中医理论认为，脾是人体后天之本，人体维持正常运转所需要的营养物质，基本都是需要靠脾胃的吸收来供应的。所以很多脾胃功能较差的人群，身体素质往往也会比较弱。

而黄芪泡水喝可以说能够很好的帮助人们提升脾胃之气，比如脾胃之气不足引起的食欲不好、消化不良、容易腹泻、身体乏力、肤色萎黄等情况，使用黄芪泡水喝是可以起到缓解作用的。

2、黄芪泡水喝，有助于补养肺肾之气

肺主一身之气，可以调节人体的气机，而肾有纳气之功，可以维持人体正常的呼吸功能，所以对于肺气不足、肾气不足的人群来说，常会出现咳嗽气喘、呼吸困难等情况。

像肺气较弱的人，常会伴有咳嗽、有痰、气短、乏力等情况，而肾气不足的人，则还会伴有气喘无力、身体虚弱等请，对于这类人群来讲，经常用黄芪泡水喝也是有很大帮助的。

3、黄芪泡水喝，有助于利水消肿

肺为水之上源，有通调一身水道之功，而肾为水脏，可以维持体内正常的水液代谢。所以一些肺肾功能不足的人，也经常会出现水肿之症，而黄芪除了可以补益肺肾之气外，还兼能起到利水消肿的效果。

比如肾气不足或者现在人们常说的肾炎等引起的肢体浮肿、皮肤水肿，黄芪都是常用的一味药材。所以在生活中直接用些黄芪泡水喝，也是可以起到预防之效的。

4、黄芪泡水喝，有助于气血的化生

气是血之统帅，血乃气之母本。中医理论之中认为气血同源而生，二者之间是密不可分的。所以一些气虚的人群，常常也会伴有血虚，一些血虚的人群，自然也经常会伴有气虚。

黄芪的补气之功较佳，所以它入药还能起到益气而生血的效果。对于气血两虚的人群来讲，日常生活中用些黄芪泡水喝是可以得到改善的，若是再加些红枣、桂圆肉、枸杞子之类的药材，其补益气血的效果将会更加明显。

5、黄芪泡水喝，有助于提升人体的免疫水平

现代的一些医者在研究黄芪的时间发现，黄芪内的有效成分可以在一定程度上提高人体免疫细胞的功能，增强人体免疫力。

此外，医者还发现黄芪还具有抑制细胞恶意增殖和衰老氧化、抗辐射、抗疲劳、调控三高等作用。由此看来，日常生活中用些黄芪泡水喝，确实是有助于人们健康养生。

黄芪泡水喝的注意事项：1、黄芪是补气之良药，但是对于“气滞湿阻”等人群，是不宜使用黄芪等补气药材的。

2、黄芪药效偏于温热，故而对于体内有实热、火邪等人群来说，也是不宜使用的。

3、根据现代医学研究发现，少部分人群使用黄芪后可能会出现心慌、胸闷、难眠、头晕、皮疹等过敏现象，对于此类容易过敏的人群来说，也是不宜使用黄芪泡水喝来养生的。

黄芪一次泡多少合适 黄芪泡水的注意事项

1 黄芪一次泡多少合适5g-10g左右。

黄芪中含有维生素、叶酸和多种氨基酸营养、还含有黄芪多糖、黄芪皂苷成分。具有一定的补气固表，利水消肿的功效，平常用黄芪泡水的话每次使用5-10g左右即可，还可以重复冲泡。因为黄芪性温，吃太多的话容易导致上火。适量食用才能起到更好的作用。

2 黄芪泡水可以天天喝吗不可以。

黄芪虽好，但其属于补气的药物，没有明显气虚的人不适合天天食用，否则容易导致阳气过盛，长期如此容易造成阴虚体质。且黄芪性温，天天食用会导致体内内火加重。

气虚人群建议隔一天食用一次，没有特别症状人群建议1周1-2次即可。

3 黄芪泡水的注意事项

阴虚体热人群忌食

孕妇慎食

去正规地方购买黄芪

4 黄芪泡水的做法1.将黄芪清洗干净，并放入干净容器中；

2.可以再往装有黄芪的杯子中放入适量枸杞或者是红枣等；

3.往杯子中倒入开水，再盖上盖子焖一会使其药效散发；

4.15-20分钟即可饮用，且可以反复冲泡，但切忌不可过夜。

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