杜仲的食用方法,这样食用更能保健(杜仲的服用方法？)

杜仲的食用方法,这样食用更能保健

说到杜仲，这无疑是我们很熟悉的一种中药材了，对于我们很多人来说都是会选择吃杜仲来保健身体的了，对于我们很多人来说都是有好处的了哦，是可以帮助我们补肾壮阳的了，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

羊肾腰豆杜仲汤

原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

牛膝杜仲汤

材料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，枣(干)15克。

做法：用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。将黑豆、红枣洗净,用沸水烫一下。用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水,以文火再煲,即可。

这就是我们给大家推荐的杜仲的吃法了，可以发现这些做法都是我们在家里就可以做到的了哦，而且营养价值是很不错的了，我们完全可以通过吃杜仲来保健了，不过在烹饪之前，杜仲还需要一些处理的方法哦，下面就让我们看看吧。

杜仲:除去粗皮,洗净,润透,切成方块或丝条,晒干。

制炭:取杜仲块,置锅内用武火炒至黑色并断丝,但须存性,用盐水喷洒,取出,防止复燃,晾干即得,每杜仲块100kg,用食盐3kg,或取杜仲块,先用盐水拌匀吸尽后置锅中,用武火炒至黑色并断丝存性,用水喷灭火星,取出晾干。每杜仲块100kg,用食盐3kg。

想要让我们吃到健康的杜仲，那么我们上面给大家介绍的这些就是不能错过的了哦，我们完全可以通过这些方法来帮助大家更好的吃到健康的杜仲了，能够让我们吃的更健康，对于我们的身体健康来说是非常有好处的，不能错过了哦。

杜仲的服用方法？

杜仲的最佳服用方法
杜仲是中国特有药材，被人们称之为植物黄金，中医提醒，杜仲的皮做为中药具有非常好的治疗作用，它的主要功效，补肝肾，强筋骨，安胎。那么，杜仲的食用方法中哪种最好?下面就为大家介绍一些杜仲的食用方法，希望对大家有所帮助。
杜仲茶
杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品，是中国名贵保健药材。取杜仲茶5—15克，用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。
杜仲猪腰汤
取杜仲10克，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。
杜仲寄生茶
杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。
杜仲酒
取杜仲50克、白酒两斤，丹参10克，川芎25克。将上述药物装入纱布袋，扎口，与白酒一起置于酒坛中，密封浸泡20天饮用。每日二次，每次饮用30-50毫升。
杜仲可以补肝肾，强筋骨，安胎。杜仲有补肝肾，强筋骨，安胎之功效，为治疗肾虚腰痛的要药，民间常与猪腰炖服，生杜仲疏筋补肝力大，盐杜仲补肾壮骨安胎，杜仲炭可补肝肾止血。1、杜仲甘温，归肝肾经，杜仲能补肝肾，强筋骨，暖下元，治疗肾虚腰痛有益；2、杜仲能补肝肾，调冲任，固经安胎，治疗胎动不安，习惯性流产等证；3、现代研究表明杜仲有较好的降压作用，并能减少胆固醇的吸收。

杜仲的服用方法

配方一：杜仲和桑叶泡水。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑叶中又富含桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用。
所以两者搭配在一起效果会更加显著。但是桑叶不可过多的饮用，会对肠胃造成负担。
配方二：杜仲和山楂泡水。山楂具有一定的降血压的功效，所以杜仲和山楂搭配不仅仅能够很好的降低血糖，还可以有效地降低血压。
杜仲的功效与作用
知道杜仲具有很好的降血糖的功效，那么，除了那些三高人群来说，还有什么人可以食用杜仲呢？杜仲还有什么其它的功效与作用呢？一起来看看吧。
杜仲具有调节血脂、降血压、保肝的作用。杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。
杜仲可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，从而改善虚弱的体质，强身健体。
杜仲还具有通尿利便的作用。能够有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。
此外，杜仲具有抗衰老的作用。长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，加速细胞间胶原蛋的代谢，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症，因而可防止老化。
杜仲不适合哪些人吃
既然杜仲有适合食用的人群，食物都存在着两级，那么，必然也有不适合吃杜仲的人。每个人都来自我检查一下，看看自己到底是适合还是属于不适合呢？
杜仲本来就是一味天然的中草药，基本上没有什么副作用。因此也没有许多的不适合人群。
目前的也没有实际案例标明杜仲不适合哪些人食用。所以大家可以放心购买食用。
但是这里要强调说明的是阴虚火旺者要谨慎食用。
杜仲和桑叶煮水降血糖吗
一般我们煎服中药都不会是只煎一种草药来服用。而是根据中医的配比，配合多种草药一起来煎服才能发挥各种草药的最大药效。因此，人们常常把杜仲和桑叶煮水服用，为了降低血糖。那么，杜仲和桑叶煮水真的降血糖吗？
杜仲和桑叶煮水可以降血糖。
杜仲桑叶茶具有调节血脂、降血压、保肝的作用。杜仲桑叶茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。
杜仲桑叶茶还能够有助于糖尿病患者调节体内的血糖，帮助糖尿病患者增加排汗，提高胰岛分泌胰岛素。

杜仲的有关保健食疗方介绍

杜仲在中药界是比较知名的，很多人都非常喜欢杜仲这种中药材，因为它的治病功效非常的突出，与人体出现的多种病症均有着非常理想的效果。用杜仲还可以做成很多的保健食疗方，下面将为大家介绍这些食疗方，希望能给各位提供一些参考，进一步的了解杜仲。

杜仲可以使肾上腺皮质功能得到有效的增强，也可提升机体免疫功能；有镇静、镇痛和利尿作用；有一定强心作用；能使子宫自主收缩减弱，对子宫收缩药有拮抗作用；有较好的降压作用，能减少胆固醇有吸收，最好的服用方式是将炒杜仲煎剂。

杜仲可用于肝肾不足，腰膝酸痛，下肢痿软，阳痿萎尿频；肝肾虚弱，妊娠下血，胎动不安，或习惯性流产；高血压病。出现这些病症的人可用杜仲的药膳进行调理，能够使病症得到有效的改善。

杜仲的食疗方：

杜仲煨猪腰

做法：选用十克杜仲，一个猪肾。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过；杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。

功效：服用杜仲煨猪腰可以补肝肾、强腰止痛。对于肾虚腰痛，或肝肾不足，耳鸣眩晕，腰膝酸软的病症患者很有疗效。

杜仲爆羊肾

做法：准备十五克杜仲，六克五味子，两个羊肾。杜仲、五味子加水煎取浓汁；羊肾剖开，去筋膜，洗净，切成小块腰花放碗中，加入前汁、芡粉调匀，用油爆炒至嫩熟，以盐、姜、葱等调味食。

功效：杜仲爆羊肾可以治疗肾虚腰痛，遗精尿频。

杜仲寄生茶

做法：准备杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次服用十克，沸水浸泡饮。

功效：服用杜仲寄生茶可以补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

大家在平时生活中可以根据自己身体出现的情况来选择杜仲的食疗方进行服用。并可以有效改善一些病症，而且能够调理身体，增强自己的气质，但是这是一种中药材，所以服用需要讲究正确合理的方式，尽量遵循专业的中医建议，这样才能够更加的有保障。

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