五味子泡茶健脾消食,建议和山楂搭配(山楂干泡水减肥)

五味子泡茶健脾消食,建议和山楂搭配

五味子大家都听说过吗，它是一种常见的中药材，而且食用率也是比较高的哦，不仅可以促进肠道吸收，而且还可以有降血脂的作用，一般泡茶比较多的呢，一起来看看小编的山楂五味子茶的介绍。

山楂五味子茶

五味子的主要功效是收敛作用，山楂主要作用是消食健胃的作用，在中药药理上，这两味药没有什么副作用，这两味药在一起泡成的茶是相当好的一款养生茶，现代人生活工作压力大，容易出现记忆力减退症状的可适量饮用此茶能够有效缓解。这样的茶品具有开胃助消化的作用额，人群还可以有降血脂的功效哦，对于失眠啊或者是动脉硬化，有很好的保健作用，而且还是不错的强心保健茶。

饮用时间：维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉食疗功效：敛肺滋肾、消食化积

适宜人群：适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用

禁忌人群：脾胃虚弱者慎服

山楂五味子茶所需材料

主要食材山楂、五味子、白糖

山楂五味子茶的做法

1、山楂洗净入锅，水煎2次，取汁备用。

2、五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。

3、将两种茶水混匀，放入适量冰糖煮至溶化后熄火，冰镇一下更好喝。

关于山楂五味子茶的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，健脾消食增强记忆力降血脂，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢吃的一种茶品哦，赶紧行动起来吧。

山楂干泡水减肥

山楂干泡水减肥

山楂干泡水减肥，红枣干相信大家都吃过，是经过烘干而变得坚硬的枣片，购买也方便，一般超市就可以买到。那么山楂片应该怎么泡水好呢？听说山楂干泡水减肥的效果不错，希望大家试试看。

山楂干泡水减肥1 山楂片怎么泡水

红枣干相信大家都吃过，是经过烘干而变得坚硬的枣片，购买也方便，一般超市就可以买到。与红枣干相似的是山楂也能制成山楂片，这样做的目的很显然是为了能方便的泡水喝，毕竟山楂口感有点涩，直接食用不理想，那么山楂片应该怎么泡水好呢？用来泡水是最科学也是最健康的喝法。

1、山楂茶饮

原料：山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：降血脂、血压。

2、山楂茶饮

原料：山楂片15克、菊花10克、草决明子15克。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：润肠通便。

3、山楂茶饮

原料：山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：补心血、清肝热、破淤血。

山楂片泡水能减肥吗

山楂刮油的效果还是较好的，也因此山楂曾被选为最佳消脂水果。山楂片通过泡水是能取得较好的刮油效果，不过这也在于和哪些药材搭配，山楂片和不同的材料，如菊花、枸杞、蜂蜜等搭配是具有不同的效果，怎么搭配其它材料才能起到消脂的作用呢？一起看看山楂片是如何变成山楂片消脂茶的。

1、山楂消脂茶

原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。

2、山楂泡橘子皮

原料：山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁。（山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10克）

做法：将山楂、橘皮、荷叶、生薏苡仁研磨成粉末，用热水冲泡。每日饮1次。

山楂片泡水的功效

山楂片继承了山楂的优良功效，其健脾消食的效果是非常不错的，还具有刮油的效果，如果想要瘦身的朋友可以在家试试用山楂泡茶感受山楂的消脂效果。山楂片对于有痛经的女性是一大福利品，泡水喝能获得不错的止痛调经效果。一起看看山楂片泡水有什么功效。

1、健脾消积

山楂片中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。

2、活血调经

山楂具有活血调经的作用，对于有益于淤血聚积导致的痛经，可以将山楂片泡水每天饮用一次，能取得调经止痛效果。

3、预防心脑血管疾病

山楂片具有强心的功效，很适合上了年纪的人或者是心肺功能较差的人食用，一般泡水喝较好。山楂片还具有增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，防治动脉硬化的作用。

4、降血脂

老年人最怕的就是三脂高，严重的会出现较多并发症，而且很难治好，一般需要借助药物才能稳住血压血脂，山楂片能起到较好的降血脂效果。山楂片中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

山楂片泡水的副作用

山楂片泡水饮用方式不当，也会产生一定的副作用。如果在空腹以及饿肚子的时候喝山楂片水，容易诱发胃结石。山楂片中含有鞣酸，对胃黏膜有刺激性，会引起恶心、呕吐，甚至会诱发胃石症，而且胃石症还会导致并发症的产生，严重的会胃穿孔。这是因为鞣酸和胃酸结合形成鞣酸蛋白，难溶于水，和果胶以及植物纤维等凝结后就会结块，形成胃石。

如果想要取得较好的饮用功效，最好在饭后间隔2—3小时再饮用山楂片茶饮。家里的父辈们很喜欢在大清早泡茶喝，都形成了习惯，其实这是不科学的，不仅不能喝山楂片泡的茶饮，也不能喝其它的茶，否则在没取得降血脂效果之前，已经把胃伤害了。

不论是山楂片或是山楂，都不能在空腹的情况下食用。此外，也不能食用过多的山楂制品，如山楂片制品、山楂糕等，这些食物含有糖分太高，有牙虫以及脾胃虚弱的人是不能吃的`，小孩子吃多了会有龋齿，也不能多吃。

山楂干泡水减肥2 山楂干泡水喝能减肥吗

山楂干泡水喝能减肥。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇；山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用。更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现，山楂中所含黄酮。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物 （即牡荆碱）的，具有抗癌作用。

事实说明山楂水是可以用来减肥的，另外，我们还可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常简单，只要15克山楂，然后加入适量的水熬制成汤，再加入一些红糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑，特别适合夏天饮用，当天然也可以当做日常饮料。

山楂的作用及功效

1、防癌、抗癌

近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

2、治疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

五味子山楂酒的功效与作用

山楂酒是以山楂为主要原料，用浸泡原酒和发酵原酒酿制而成的一种低度果酒，它沁润细腻、幽雅浓郁、晶莹剔透、保留天然果香，略有微涩，是优质的饮料酒。可用来治疗劳动过后身痛疲倦和妇女痛经等症。

五味子怎么泡茶喝 七种搭配保健又强身

中药材的种类有很多，随着人们对于健康的需求增加，对于中医养生也有了很多的看法，认为中医养生是可以起到调理体质作用的，比如说五味子就是中药材的一种，可以有保健的作用，泡茶是不错的选择，来看看这些茶品的介绍吧。
方法一：将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法三：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。
方法四：五味子花粉：

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

方法五：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法六：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法七：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
关于五味子泡茶喝的一些搭配方法以及泡制方法，大家都知道了吧，五味子的养生功效还是比较大的，而且还可以滋补气血，对于调理五脏有好处，而且还可以有保护肝脏的作用，大家可以试试这些茶品哦。

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