五味子是什么,食用事项及搭配方法

五味子大家都见过吗，是一种中药材，现在人们对于健康方面越来越重视，也倾向于中医养生。很多的中药材都可以利用起来的，具有保健的作用，五味子是一种中药材，可以有养生的效果，来看看它的食用事项以及搭配方法。

五味子的功效和作用

1、保肝五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害。

2、养阴固精五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。

3、增进智能健全五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。

食用五味子要注意什么?

1、五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。

2、口服13～18g以上有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等症状。

如何挑选五味子?

挑选五味子时要选择形状呈椭圆形的，而且表面呈现出黑红或者暗红或是淡红的为宜，要邹微缩，皮肉比较的薄，有种清香味，无杂质、无虫、无梗枝的为宜。

五味子如何保存?

将五味子晒干后放置在干燥阴凉处保存起来即可。

五味子和什么一起吃比较好?

五味子和冰糖一起吃：可益阴生津、涩精止遗

五味子和桑葚一起吃：可治疗酒后吐泻、虚汗

五味子和鳝鱼一起吃：可治疗慢性肝炎

五味子和核桃仁一起吃：可治疗肾虚耳鸣、神经衰弱

五味子和补骨脂一起吃：可治疗五更泄泻

关于五味子的一些介绍，以及食用事项以及搭配方法大家都知道了吧，它可以有治疗疾病的作用，比如说对于缓解肠胃不适有好处，同时也可以缓解疲劳，补肾养肝，要注意合理的搭配方法哦。

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