五味子酒--缓解神经衰弱失眠补肾宁心

五味子酒--缓解神经衰弱失眠补肾宁心

说起五味子很多人都不是很了解的吧，五味子是一种很常见的中药材哦，它可以有调节免疫力的作用，而且还可以补肾安神的哦。是缓解神经衰弱的不二选择，当然这款五味子酒就是不错的方法。

五味子酒

饮服方法：睡前服。每次10毫升食疗功效：宁心安神

适宜人群：适用于不寐，对神经衰弱所致的失眠、头痛、头晕、心悸效果显著

禁忌人群：无明显禁忌，少儿不宜饮用

五味子酒所需材料

主要食材五味子、白酒

五味子酒的制作方法

将五味子漫泡于白酒中，密封浸泡1周后可饮用。

五味子酒的功效与作用

五味子味酸、甘，性温;归肺、心、肾经。含五味子素、去氧五味子素、新一味子素、五味子醇、五味子脂等成分。有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。五味子酒五味子与药酒合用，有宁心安神的功效，适合睡眠不佳的患者饮用。五味子酒具有这些养生保健的作用，大家了解了以后就可以根据自己的体质来选择了，适当的饮用可以促进睡眠，而且还可以有缓解头晕头痛等情况的发生，具有补肾安神的作用。

上面介绍了五味子酒的具体的介绍，相信大家也都有所了解了吧，经常食用这样的食材的话不仅可以有排毒养颜的作用，而且还可以有消除疲劳促进代谢的作用。缓解神经衰弱失眠补肾宁心是不错的养生之选。

五味子怎么用治失眠方法最好 失眠吃什么食物最有效

1 五味子怎么用治失眠方法最好五味子可以煎汤内服，也可以也可以碾磨熬胶，也可以制成散剂，或者和蜂蜜、百合酸枣仁等食材一同泡水服用，都可以达到治疗失眠的效果。

因为五味子作为一种药物，只要将其药理成分摄入体内，就能将其药理功效发挥，所以对于使用什么方式食用，并没有明确的规定，可以根据自身喜好选择服用方式，但要是有医嘱的话，则根据医嘱执行即可。

2 五味子治疗失眠效果好吗五味子治疗失眠，主要是因为其中的五味子素对神经中枢有广泛的抑制作用，并且能达到安定作用的特点，但五味子是一种性味酸、甘、温，归肺、心、肾经，主要起到收敛固涩、益气生津、补肾宁心功效的中药材。

所以虽然能够达到一定治疗失眠的作用，但主要适合于辨证为肾阴不足、阴虚火旺导致的失眠，对其他类型的失眠，使用五味子的效果可能就不好，所以建议在患有失眠后，及时记忆查明原因进行针对性治疗，起到的效果会更好一些。

3 五味子治疗失眠的用量一般在1.5-6克之间。

五味子是一种中药材，要是过量使用的话，可能会对机体造成危害，出现过敏或者毒副反应，所以五味子的用量尤其相关的规定，而根据《中国药典》一书中，五味子的用法用量是1.5-6克，所以五味子治疗失眠时的用量一般在这个范围之类。

但不同人群的病情及体质都有所区别，具体的用量建议在向医生咨询，在专业医生的指导下使用，以免对病情产生不良影响。

4 失眠吃什么食物最有效

牛奶

小米

葵花籽

五味子酒的做法

五味子的做法还是比较多的，比如用五味子泡酒就是一个很好的选择，五味子泡酒之后就成了五味子酒，而五味子酒其实是药酒来的，因此就算喝多点，也不会对身体有什么太大的伤害，五味子酒可以自己做，那么五味子酒的做法是什么呢？

自制五味子酒的简易做法

五味子酒自己做也是很不错的，那么自制五味子酒的简易做法有哪些呢？

五味子洗净后捞出，在瓶子里倒入五味子，然后倒入烧酒，盖上盖子，让它发酵3个月完成即可。要知道五味子酒是用中药材五味子泡酒制成的一种饮品。五味子性酸、甘、温，归肺，肾，心经，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效作用。

五味子酒是采用五味子果实经特定过程制得的果酒，原料处理之前，要严格分等，分选处理。由于五味子果实含糖低、酸度高，所以采用加入白砂糖液稀释酸度的混合发酵方法，果实破碎后 成自流果汁，用脱臭酒精调至 13 度(v/v)左右，进行冷冻，过滤待用。得五味子果白兰地酒，密封陈酿半年以上。最后将发酵原酒和自流汁按 9;1 的比例配料。

五味子的做法以及功效

五味子的做法并不只有一种，那么五味子的做法以及功效是什么呢？

五味子可以煎汤，以后代茶服用，煎制时可以取一百克五味子，直接加清水煎制，煎好以后取出过滤，饮用汁液，每天饮用一次，能安神定志，也能补益肝肾，对中老年高发的更年期综合症和失眠多梦以及神经衰弱等不良症状都有明显治疗作用，多数患者在用药15天以后，症状能明显好转。

还可以把500克五味子和500克龙眼肉放在一起，加清水煎煮，朱号以后取出，再加入清水煎煮一次，然后把两次得的汁液放在一起，入锅浓缩，最后加入500克蜂蜜，慢慢熬成浓稠的膏状，每次取出十克直接使用，每天使用2到3次，可以缓解气血不足和头昏心悸以及失眠多梦等多种不良症状。

安神五味子酒的做法

安神五味子酒效果是很不错的，那么安神五味子酒的做法是什么呢？

首先我们要准备好五味子，枸杞适量，冰糖，四十度左右的白酒适量，如果是糖尿病患者建议少用点冰糖。先把五味子用清水洗一下，仔细的挑去杂物。等到把五味子晾干后，就算这个时候有点水分也没事。

然后把五味子放在铁锅里，用小火干炒1-2分钟左右，把水分都炒干。

接着摊平晾一会，吹吹热气。然后准备好所有的备用材料放到粉碎机里，不需要打成粉，只要大概粉碎下就行。然后我们用个小纱布，把打碎的材料包好，袋口用棉线扎紧。找一个干净的容器，把扎好的药包放进去，倒入白酒，盖上盖，把它密封放在阴凉并且干燥的地方，每天或者隔天晃晃瓶子，1-2个月以后就能用了。泡的时间越久，效果越好。

人参五味子酒的做法大全

人参五味子酒属于药酒来的，那么人参五味子酒的做法大全是什么呢？

玻璃瓶提前热水消毒并晾干，把干五味子和人参装入玻璃瓶。倒入650ml中度白酒，密封即可。一个月后可饮。五味子泡水喝对人体好处：益阴生津、降转氨酶。适用于传梁性肝炎、谷丙转氨酶居高不降、口干欲饮或伴盗汗、湿热证状不明显者。

本身人参益气，枸杞补肝肾，都有增强人体免疫力和抗癌、抗疲劳，降压降血脂、美容养颜等作用。这样泡在一起，补肾壮阳效果很好，人参益气补肾，枸杞也是号称——“水果中的伟哥”。如果再加入五味子效果就更好了。五味子：有北五味和南五味之分，按药效来讲，北五味高于南五味，五味子有调节中枢神经系统，并具有抗应激作用，有与人参相似的适应原样作用。

五味子服用方法有哪些

五味子自古以来就被作为一种良药，应用广泛，深受大众青睐。那么五味子的服用方法有哪些呢?下面由我为大家介绍五味子服用方法，希望能帮到你。
五味子服用方法
1、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。

2、五味子膏：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。

3、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。

4、五味子炖肉：取用适量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克。将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。

5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升。将五味子洗净后置于容器中，加入白酒密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有着镇静、强壮、安神之功效，可治神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状。
五味子服用禁忌
1、五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。

2、不宜过量使用，口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。
五味子的功效与作用
1.中药五味子治久泻不止

五味子味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散(《普济本事方》);或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸(《内科摘要》)。

2.中药五味子治久咳虚喘

五味子味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与罂粟壳同用，如五味子丸(《卫生家宝》);治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用，如都气丸(《医宗己任编》);五味子长于敛肺止咳，配伍麻黄、细辛、干姜等，可用于寒饮咳喘证，如小青龙汤(《伤寒论》)。

3.中药五味子治心悸，失眠，多梦

五味子既能补益心肾，又能宁心安神。 治阴血亏损， 心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦，常与麦冬、丹参、生地、酸枣仁等同用，如天王补心丹(《摄生秘剖》)。

4.中药五味子治自汗，盗汗

五味子五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者，可与麻黄根、牡蛎等同用。

5.中药五味子治津伤口渴，消渴

五味子甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功。治热伤气阴，汗多口渴者，常与人参、麦冬同用，如生脉散(《内外伤辨惑论》);治阴虚内热，口渴多饮之消渴证，多与山药、知母、天花粉、黄芪等同用， 如玉液汤(《医学衷中参西录》)。

6.中药五味子治遗精，滑精

五味子甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。治滑精者，可与桑螵蛸、附子、龙骨等同用，如桑螵蛸丸(《世医得效方》);治梦遗者，常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用，如麦味地黄丸(《医宗金鉴》)。
五味子的副作用
(1)副作用：口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。

(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。健康人口服五味子醚提取物,相当于口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等。中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐

五味子的食用禁忌：五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的。但药总是药，健康状态良好时，没有必要吃，感冒了也不能吃。

肝炎病人服五味子粉或蜜丸等,无明显副作用.有报告指出,个别病人服用本品后有食欲减退、反酸胃痛或胃部烧灼感。亦曾有五味子粉引起过敏反应1例的报告。

五味子毕竟是药物，不是保健品，偶尔使用还是可以得，不能长期服用，尤其是在感冒期间、咳嗽初起、有内热时、是不能服用的。
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五味子治失眠的方法？

五味子能治疗失眠。
方法如下：
1.五味子二钱，枸杞三钱。
2.枸杞洗净，切碎，五味子取药房中用醋加工好的，洗净，将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。
3.有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
4.鲜莲子、鲜百合各一两（干品五钱），桂圆肉四钱，鹌鹑蛋四个，冰糖适量。
5.将莲子、百合、桂圆肉洗净，放入砂锅内，加水煮约一小时，鹌鹑蛋烫熟后，和冰糖一起放入砂锅内，再煮片刻即成。
6.常服有养阴、安神、宁心之效，但有伤风感冒者不宜服用此糖水。
7.北沙参一两，玉竹五钱，水鸭一只，陈皮一块，调味适量。
8.沙参、玉竹用清水浸洗，陈皮浸软，水鸭洗干净后剁成大块，焯水后捞出备用。将全部材料放入炖盅内，倒入开水，隔水炖约三小时，放入盐调味，可连汤料同食。有滋养肺胃，益阴除热的作用，对工作疲劳，阴虚津液不足，心烦失眠者特别有帮助。
【拓展资料】
有滋养肺胃，益阴除热的作用，对工作疲劳，阴虚津液不足，心烦失眠者特别有帮助。五味子敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干，及神经衰弱等意见建议:鲈鱼五味子汤 原料:鲈鱼1条，五味子50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、生油各适量。将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净放入锅内，再放入料酒、盐、葱、姜、生油、清水、五味子，煮至鱼肉熟浓汤成，拣去葱姜，用胡椒粉调味即成。每周1剂，分数次食用，用量不限。鲈鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A)等。《嘉佑本草》中谓鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃，治水气。五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率，使免疫力加强，有抗衰老作用。二物合成本汤菜有补心脾、益肝肾之功，对心脾两虚，肝肾不足的心慌、心悸、多梦、失眠、健忘、乏力等病症均有疗效，常食能延缓衰老。肝脾虚弱，失眠健忘，高血压，肥胖症。五味子是一味收敛药，有宁心安神的作用，可以治失眠，但须配合其它的中药，而且，必须是心肾阴血所致的。

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