中药材甘草的食用方法和功效

甘草属于中药材，它具有很多的保健的功效和作用，而且利用率比较高，比如说一些止咳的药物里面都有甘草的成分哦。甘草是属于清热解毒止咳化痰的一种药材哦，你知道它的食用方法吗，来看看这些不同的搭配方法吧。

大麦甘草茶：

准备大麦、甘草，放入清水中大火煮开，再中小火煮上15分钟，最后加入适量冰糖煮至融化，关火即好。此茶可以清暑安神，帮助消化，清血排毒等。甘草可以和大麦一起搭配，可以有排毒养血的作用，而且还可以有安神解暑的效果呢。

酸梅汤：

准备乌梅、甘草、山楂、洛神花(或玫瑰花)，清洗干净，放到水里烧开后，再小火煮半小时左右，根据口味加糖后，再煮10分钟即可。酸梅汤可以清暑热，降血脂，开胃活血，解酒排毒，止泻抗炎，美容抗衰老。甘草和乌梅搭配制作成酸梅汤，适合夏季食用，可以有清热降火的作用，还可以解暑降温。

水煮花生：

将花生放冷水中泡4小时，准备调料适量食盐、1个八角、一片桂皮、一片香叶、一个陈皮、一片甘草，适量的花椒、(茶叶)、冰糖、白豆蔻和花椒油等。将上述调料和花生一起放入清水里大火煮开，再小火煮20-30分钟至花生熟透，可再加适量香油调味，怕辣的可去掉花椒和花椒油。以上做好后关火再焖一会儿，口味会更好。苯菜可以活血化瘀，健脾益胃，美容抗衰老，预防肿瘤等。这样的食物可以有健脾胃的作用，还可以美容养颜，对于活血化瘀也有好处。

甘草的食用方法和功效，你都知道了吧，甘草不同的食用方法营养价值不同，利用率也是不一样的呢，可以泡茶煮汤，还可以做菜，根据自己的口味选择不同的食材是一种很不错的中药材哦，大家可以经常吃，有效的利用，对健康有好处、

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