当归补血活血效果好,可以和鸡蛋同煮

当归补血活血效果好,可以和鸡蛋同煮

当归是一种非常的常见的重要药材了哦，当归不仅药用作用非常的好，并且当归的食用价值也是非常的高的哦，我们在生活中多吃一些当归对于补血活血的作用是非常的好的了，很多人在生活中也经常会吃当归煮蛋了，当归煮蛋不仅味道非常的好，并且有很好的养生和保健功效的哦。

女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。

当归煮蛋的功效

1、若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物，以免导致内分泌失调。女人如花，若想花开的艳，需精心呵护，用心调理。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。

2、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。

3、血滞气型闭经多由忧郁、愤怒，使肝气郁结，疏泄失常，血行不畅;或因经期涉水感寒，寒搏于血，血行涩滞，胞脉受阻，经水不得下行。症见经闭不行，面色紫黯，下腹疼痛拒按，或痛引胸胁。治宜开郁行滞，活血通经。我们女性朋友们体质是比较弱的了，并且由于身体的原因，经常会出现一些痛经的症状了哦，很多女性朋友们为了避免痛经，在经期什么也不敢吃，其实当归煮蛋是一种很好的预防和治疗痛经的好食物的哦，女性朋友们在生活中多吃一些当归煮蛋有很好的补血活血，调经止痛功效的哦。

4、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

在生活中对于女人来说常吃当归煮的鸡蛋会对自身有好处的，也不完全取决于女人，男人也是能补血，活血的。建议大家常吃当归煮的鸡蛋。

当归煮蛋的做法也是比较简单的哦，我们在生活中是可以经常吃当归煮蛋的哦，当归煮蛋不仅味道是非常的好的了，并且当归煮蛋的功效也是非常的多的哦，对于我们的养身和保健是非常的有帮助的哦，尤其是我们女性朋友们多吃一些当归煮蛋可以很好的预防和治疗痛经的哦。

当归鸡蛋可以一起吃吗 当归鸡蛋能一起吃吗

1、当归、红枣、鸡蛋当然是可以一起吃的，可以把三种食材共同放在一起熬制成当归红枣鸡蛋汤。

2、当归本身具有补血活血的作用；红枣中含有丰富的膳食纤维，具有补中益气的效果；鸡蛋之中含有大量的蛋白质、卵磷脂，可以增强人体的免疫力，并且可以补充身体所需要的钙离子。三种食物混合的一块制作而成汤可以有效的增强身体免疫力，同时起到活血化瘀、增强人体免疫力的效果。

当归煮鸡蛋——补血活血散寒止痛

当归对于我们很多人都不会很陌生了哦，当归是我们在生活中经常能够见到的一种药材了，因为当归可以治疗很多的疾病，所以很多的中药中都是含有当归这种药材的了，其实当归还是我们生活中很不错的养生食物的哦，当归煮鸡蛋更是深受人们的喜爱了，当归煮鸡蛋不仅味道非常好，还有很好的补血活血的作用的哦。

用料：鸡蛋3只，当归9克，水适量

做法：

1、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固)

2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳

3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内)

4、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋

5、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可

6、盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤

功效：当归的药用价值是非常多的高的了，而且鸡蛋这种食物对于我们也并不是陌生的了，鸡蛋的营养价值是非常的高的了，鸡蛋中富含大量的营养物质，所以当归煮鸡蛋对于我们人体的健康也是非常的有帮助的哦，当归煮鸡蛋有很好的补血活血的作用，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，并且当归煮鸡蛋还有很好的治疗跌打损伤，风湿痹阻等症状的作用的哦。

温馨提示：

1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。

上面我们为大家及时了当归的一种很好的食用方法了哦，当归煮鸡蛋的做法我们已经了解了哦，当归煮鸡蛋的做法是非常的简单的了，我们在生活中可以尝试着做着吃的哦，并且当归煮鸡蛋对于我们的养生和保健的作用也是非常的大的了，所以我们在生活中是可以多吃一些当归煮鸡蛋的哦。

想问一下大家当归的功效，和当归煮鸡蛋的功效是什么？

一、当归的功效是什么

1. 补品

能显着促进机体造血功能，增加红细胞、白细胞和血红蛋白的含量。

2.调节血脂

抑制血小板聚集，抗血栓，调节血脂。

3.降低血压

抗心肌缺血、心律失常、扩张血管、降低血压。

4.增强免疫力

增强免疫力、抗炎、护肝、抗辐射、抗氧化、清除自由基等。此外，还能调节子宫平滑肌。 当归红糖煮鸡蛋有什么功效？

二、当归煮鸡蛋的功效是什么

1.可以补血

当归红糖煮鸡蛋可以说是非常有效的补血汤，因为当归中含有维生素B12，对治疗女性贫血有显着效果，尤其是经常头晕的女性，建议多吃当归棕 糖久了。 鸡蛋可以有效缓解这种症状。

2. 美容

当归红糖煮鸡蛋是人体需要的蛋白质等非常重要的营养物质。 还有助于调节女性内分泌，保持年轻好气色，提升整个人的精神，容光焕发，改善面色发黄等问题。  ，起到美容养颜的作用。

3. 月经

当归红糖煮鸡蛋可以缓解月经不调、痛经、月经量少等症状。 比如，经前吃可以缓解痛经，经后吃可以调经、活血、补血。 建议月经期间不要吃，因为当归有活血的作用，会导致月经过多。

4、养肝

当归可以养肝，因为当归对D-半乳糖胺引起的急性肝损伤有预防作用，而且当归还可以促进肝细胞中蛋白质的合成，有助于慢性肝病的防治。 因此，吃当归红糖煮鸡蛋可以保护肝脏。

5.延缓衰老

当归中所含的维生素E、硒等微量元素也有抗衰老作用，所以常喝当归红糖煮鸡蛋有助于延缓衰老。 当归适合吃的人

当归的主要功能是活血活血。 所以对月经不调、闭经、痛经、气血不足的女性姐妹非常有效。 相对而言，因其具有活血活血的作用，怀孕的准妈妈、刚出生的刚生完宝宝的新妈妈不宜服用。 

三、吃当归要注意什么

1.当归不适合所有人喝，因为每个人的体质不同，使用时最好了解自己的体质。 对于阴虚内热、便溏、月经量多的人，应注意少用当归。  .

2.当归使用时，也要注意用量，否则容易引起一些不良的生理反应，适得其反。 同时，如果觉得困了要注意服用当归，少吃或者不吃。

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