坐在电脑前的人更适合喝枸杞茶

坐在电脑前的人更适合喝枸杞茶

很多人生活中不可少就是抽烟、喝酒、开车以及电脑等，但这些都对身体健康带来一定的影响，但它又跟我们的生活息息相关。因此平时我们只有想办法减少这些东西对我们身体健康带来影响，才对身体健康带来好处。尤其是经常做电脑前的人需注意保护视力，才能减少身体健康伤害。其中，人们可以选择喝枸杞茶能起到很好的保健作用。

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。其实不要认为对着电脑只会伤害眼睛，其实中医也有这样的说法“久视伤肝”，因此针对男性，每天需要经常锻炼身体，多运动可以提高自身抵抗力，从而减少患疾病。

专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾等，其实对于长时间久坐办公室的人更加需要多喝枸杞茶，枸杞茶它可以起到清肝明目的作用，平时也可以多吃胡萝卜以及维生素等，都可以起到保护视力作用，防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。其中枸杞它含有较多的维生素，因此生活中更加不要缺少枸杞，对身体健康是非常有好处。

此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

不同的男人喝什么茶这都是有讲究的，但是茶仅仅是能够起到预防的作用，因此平时生活中我们更加需要注意相关事项才能减少带来伤害。同时，平时也尽量减少喝酒和抽烟，也不能长时间使用电脑，只有从根本上解决，才能对身体健康带来好处。希望

正常人能天天喝菊花枸杞茶吗 菊花枸杞茶天天喝好吗

1、正常人不能天天喝菊花枸杞茶。虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃；对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

2、晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

菊花枸杞茶能长期喝吗 菊花枸杞茶什么时候喝好

1 菊花枸杞茶能长期喝吗菊花枸杞茶不能长期喝，因为菊花枸杞茶性寒，天天饮用的话，会导致体内寒气加重。

虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表可以天天饮用菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶性寒，长期饮用的话，会伤胃；对于体寒的女性，会让体质寒气加重。

2 菊花枸杞茶什么时候喝好建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝。

菊花枸杞茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。

3 菊花枸杞茶怎么泡好喝1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点。

2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升。

3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。

5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。

6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西？

1、蜂蜜柚子茶

题主题目里面提到了“干燥”，那么你需要一点润燥又不寡淡的东西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

2、茅根荸荠甘蔗雪梨水

这也是滋阴润肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。选其中任意种任意食材搭配煮制，然后用保温杯带来单位吃。如果要吃很多，可以煮一杯特浓的，来办公室冲淡了吃。茅根可以去药店买，买不到也无所谓，有荸荠和甘蔗就够了。

3、蜂蜜

可以配牛奶可以配绿茶（这个很挑战脾胃）可以配花茶可以配果酱调制成热茶，看自己的口味和体质了。建议不要买国产蜂蜜，反正进口的也不贵，那就买个放心。

4、果酱

可以去买现成的，也可以趁水果摊打折时大批买进然后自制果酱。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照样是一道美味。苹果梨子橘子桃子草莓樱桃都是很适合用来做果酱的。

5、奶粉麦乳精

最便宜的雀巢奶粉和美禄就可以了，一杯下去照样浑身发热。而且热量没有热巧克力那么大。再省一点用阿华田代替美禄也行，味道差不多的。

比例随意，热水冲下去就搞定。其实奶粉还是有一点燥气的，脱脂的又寡淡，有条件还是用鲜奶好一些，口感比较滑润。

-蜂蜜柚子茶

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