枸杞泡茶的方法以及功效作用

枸杞泡茶的方法以及功效作用

枸杞茶一直是很多养生人群的选择，因为枸杞泡成茶，养生的功效、作用更明显，那么，枸杞茶的泡法怎么去做，枸杞茶的功效以及作用是什么样子的，枸杞茶有什么饮用的禁忌，接下来，大道家园天然养生专家为大家介绍，一起来详细的了解下吧。

枸杞茶泡法：枸杞茶是以枸杞、茶叶、菊花、糖一起调制成茶，注意菊花要选择杭白菊，这种菊花泡茶更好，枸杞茶的泡法很简单，先把杭白菊、枸杞放入大茶壶内，然后加入热开水10分钟后就可以喝了。常见的枸杞茶还有山楂枸杞茶、三花枸杞茶、天雁枸杞茶、枸杞菊花茶等等，泡法都很简单。

枸杞茶的功效以及作用：枸杞对于养精益气、补肝肾、明目、温热滋补、瘦身减肥的功效。枸杞茶对治疗肝肾疾病、失眠、体质虚寒、掉发、护肤、性冷感、健胃、肺结核、便秘、口腔炎、低血压、贫血、各种眼疾、滋补肝肾，益精明目等疾病有效果。

枸杞茶的适用人群、不宜人群：枸杞茶适用于大多数人，尤其是一些面对电脑办公、从事脑力劳动、睡眠不佳的人、体质虚弱、抵抗力差的人，不宜人群有出现腹胀、消化不良的人、糖尿病病人、舌苔厚腻的人，高血压人、性情太过急躁的人、身体有炎症、腹泻的人、抵抗力差的人、体质虚弱、常感冒、正在感冒发烧等等。

枸杞茶的泡法、枸杞茶的功效以及作用，就介绍到这里，通过以上文章的介绍，相信大家都有了一定的了解，大道家园天然养生专家说枸杞茶的功效很多，大家可以用来养生，但是在养生的时候还是要注意一下饮用禁忌，身体和自身不适合的人群还是要少喝。

枸杞泡茶的功效与作用 枸杞泡茶的功效与作用推荐

1、滋阴明目，除肝火。

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳。

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。

4、美白养颜，延缓衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

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