枸杞泡水喝能补肾养肝提高免疫

枸杞泡水喝能补肾养肝提高免疫

枸杞无疑是我们很熟悉的食物了，枸杞不仅味道出色，而且营养价值也是同样很强的了，因此我们完全可以通过吃枸杞来帮助大家更好的保健身体了，尤其是把枸杞泡水喝了哦，那么我们食用枸杞都有哪些好处呢，下面就让我们看看吧。

提高免疫

枸杞子能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑，血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用，如果我们经常会生病，那么在这时候就完全可以通过吃枸杞来帮助我们提高身体的免疫力了哦。

防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

补肾

枸杞子自古就是补肾良药，用枸杞子泡水喝可以补肾，须发早白及小便后余沥不禁有一定的疗效作用。枸杞子在补肾壮阳方面有独到的作用，还能治疗慢性肾衰竭，因此对于我们来说好处就很多了，尤其是对于男性朋友们来说，经常吃些枸杞，那么就可以帮助自己补肾了哦。

养肝护肝

枸杞子泡水喝对肝损伤有保护作用，可帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝，肝脏是可以帮助我们排毒的了，因此如果我们的肝脏健康，那么就可以让身体里的毒素减少，让我们的身体更健康了哦。

通过了我们的介绍之后，朋友们一定能够对枸杞有更多的了解了吧，可以发现枸杞泡水喝的好处是特别多的了，我们上面就给大家介绍了枸杞泡水喝的好处了，我们完全可以通过吃枸杞来保健身体了，是朋友们要注意不能错过的了哦。

坚持将枸杞泡水喝，会有哪些效果和好处？

当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

对于平素身体较差者，可用枸杞泡水代茶饮。也可服用枸杞粥，选上好枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天晨起早餐食用。

枸杞原产地宁夏。正宗宁夏枸杞药效是大补的。早先人们穷困，.没有钱买各种肉类朴养，揪一把枸杞给身体虚弱的人泡水喝。几次就有效果。有西北女人生孩子，没钱煮鸡汤，喝点枸杞水也能管用。当然不能用凉水。现在市场到处都有卖枸杞的，不是宁夏的，有河北，山东，甚至还有福建，药性改变了效果差，中药因产地气候，生长的药性才有效。如贝母，必须是四川的，所以叫川贝母。高丽参，必须是高丽产，才是红参。我对比五、六十年代的枸杞和现在市场卖的药性只有十分之一。

枸杞泡水的功效

防脱生发：由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？和什么搭配效果比较好呢？

枸杞子是个好东西，尤其是长期服用，一些上了岁数的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一点对养肾保肝有着疗效。枸杞的药用效果在于枸杞味甘、性平有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。让我们看看食用枸杞对身体有哪些好处吧？究竟能不能养肾？和什么药材搭配才更有效果呢？

一，枸杞的功效有哪些？枸杞具有滋补肝肾、明目，润肺止渴的作用，最适合用来消除疲劳，枸杞还能预防动脉硬化及防止老化，最主要的，枸杞可以搭配各种药材起到不同的效果，比如，枸杞搭配人参，搭配黄芪，搭配菊花等等，可以起到针对人体健康不同的效果。

二，食用枸杞对身体有没有好处？能不能养肾？枸杞泡水能不能养肾，对身体有没有好处，答案是肯定的，绝对有好处，枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品， 枸杞泡水还可以清除体内垃圾，促进人体新陈代谢，可以控制血压和血脂，保护血管，提高身体免疫力。如果枸杞加上杜仲一起泡水喝，养生效果会翻倍，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏代谢压力，提高肾脏功能，让肾脏越活越年轻。

三，枸杞还可以搭配什么药材效果比较好呢？1.枸杞+人参泡酒：枸杞补肾益精，养肝明目，人参补气血，增加免疫力。用枸杞搭配人参，泡上56度以上的白酒，老年人每天喝上一小杯，补气血，养肝益精，而且冬天喝了，还有活血祛瘀的效果。

2.枸杞+ 黄芪  +猪骨：一味补气强精的滋补良汤，用适量的枸杞加上黄芪，加上猪大骨放在一起熬汤，经过长时间的熬煮，熬出来的汤，营养成分极高，既滋补又好喝。

3.枸杞+菊花泡茶：    随着天气越来越炎热，用枸杞搭配菊花泡茶，绝对是解暑降温的良器，炎炎夏日，喝上一杯枸杞菊花茶，顿觉得一丝凉意涌上心头。

4.枸杞+红枣汤：这可是一款针对熬夜朋友解除疲劳的良方，这款茶对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况，对于经常熬夜的人来说，绝对是佳品。

综上所述，我们可以知道，长期使用枸杞泡水，对于身体绝对有着好处，同时人体肾脏功能绝对有着养护作用，另外，枸杞还能够搭配不同的药材，起到不同的养身效果，比如，枸杞搭配菊花，在炎炎夏日就是一款解暑神器，枸杞搭配黄芪，配上猪大骨，熬出的汤又是滋补元气的好食材，可以这么说，枸杞确实是一个好东西，尤其适合长期服用。

文：唯恋无名  图：来源网络，如有侵权请联系作者删除   本文原创首发，请勿转载，了解更多有趣历史，喜欢我请关注唯恋无名

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