枸杞虽好也有副作用,这些情况要小心

枸杞是我们大家都喜欢服用的一种中药材了，是现在很多人都喜欢服用的了，我们经常服用枸杞是可以起到很强的滋补作用的了，但是枸杞也存在一定的副作用了哦，这是我们在吃枸杞的时候要注意的，那么到底枸杞要注意什么呢，一起看看吧。

阴虚吃易上火

在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。所以我们在服用枸杞的时候要注意的情况是很多的了，特别是要小心服用枸杞的禁忌了哦，这是非常容易导致我们出现上火的情况了，尤其是生吃时，更应减少用量。

过量食用

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，但要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，因此我们可以发现，服用枸杞是可以很好的起到滋补的作用了，而且对人体健康有益，但要注意用量，过量食用枸杞子，会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等，是我们需要去避免的了。

容易腹泻

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子温热，对身体的效果相当强。患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃，否则是会对我们的健康造成影响的了，不利于我们的健康哦。

上面就给大家介绍了枸杞的情况，可以发现我们选择服用枸杞是有一定副作用的了，上面介绍的这些情况就是我们服用枸杞要小心的了，如果我们可以去避免上面介绍的这些情况，那么无疑就可以让我们更健康了，大家要注意哦。

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